Има ли смисла личен тренер
Bi PHiT
Дали некогаш сте се запрашале дали некој личен тренер има смисла? Ако сакате да бидете фит и здрави што е можно побрзо или едноставно сакате да се исклучите еден час додека тренерот вади сè од вас со дополнителна доза на мотивација, вие сигурно го одбравте најдоброто решение со индивидуална поддршка. Но, сега има повеќе смисла да се обврземе на двегодишен договор во едно од многуте фитнес студија во Минхен или директно да контактираме со личен тренер?
Исто како што адвокатот е на ваша страна во правните работи и даночен советник ја подготвува вашата даночна пријава, работата на вашиот тренер е да ја направи вашата лична обука што е можно поефикасна. За обучувачите честопати не е лесно затоа што клиентот, за разлика од адвокатот или даночниот советник, го гледа процесот во живо. Затоа е важно да се најде соодветен начин кој ќе го доведе клиентот до својата цел со забава и мотивација. Бидејќи постигнувањето на оваа цел честопати не е лесно, се повеќе луѓе во денешно време, не само богатите, си дозволуваат свој тренер.
Зошто личниот тренинг е поевтин од тренингот во традиционална теретана?
Личниот тренер има можност да користи вежби за решавање на индивидуалните потреби или проблеми. Цели како што се намалување на телесната тежина, подобрување на нивото на фитнес, градење мускули или создавање психолошка рамнотежа се на дневен ред и се рефлектираат во планот за обука. Индивидуално придружена обука нуди оптимална обука насочена кон целта и го ограничува ризикот од повреда. Добро квалификуван тренер може да креира индивидуален план за обука и да одговори на скоро сите прашања во врска со исхраната, градење на мускулите и слабеење.
Фитнес - добра вредност или добра вредност? Инвестирајте ги парите паметно!
Ако се повикате на трошоците, можете сами да одлучите дали не само што вреди за нејзината цена, туку и поевтино. Многу посетители на конвенционалните фитнес студија се многу мотивирани да потпишат двегодишен договор за конечно да започнат. Сепак, фактот што голем дел плаќа месечна претплата без обука само го радува операторот на студиото. Неколкуте преостанати луѓе мораат сами да работат за да ја постигнат својата цел. Бројот на луѓе кои всушност ја постигнуваат вашата цел по две години е занемарлив. Причината за ова е недостаток на знаење, мала дисциплина и малку до никаква мотивација. Лошото познавање на вежбата може да доведе до повреди на мускулно-скелетниот систем на долг рок. Со помош на тренер, без оглед дали е во теретана или дома, овие причини за неуспех може да се минимизираат.
Сега да ги разгледаме трошоците
Доброто фитнес студио чини просечно 80,00 € месечно. Лична обука победи во просек за резервација од 429,00 €.
Пресметување на вкупните трошоци за постигнување на вашите цели:
24 месеци x 80,00 €/месец = 1,920,00 € за 2 години обука во теретана (без тренер или тренер)
3 месеци x 429,00 €/месец = 1,287 € за 3 месеци обука со вашиот личен тренер
Секако, на прв поглед цената за ова изгледа многу висока. Но, ако сте многу зафатени и сакате да постигнете повеќе за малку време, имате повеќе од обуката отколку да тренирате само во студио. Заедно со обучувач можете да ги постигнете своите цели многу побрзо и да работите поефикасно. Личен тренер е особено корисен за почетници, бидејќи тој не само што ја води обуката, туку може да обезбеди и вежби дома. Приправникот е воспитан, така да се каже, да тренира независно и без грешки во одреден момент и да ги постигне своите понатамошни цели самостојно.