Имам недоразбирање

Не знам дали ми пречи, не сакам да ослабам многу, максимум 2-3 кг, сакам повеќе за стомакот и бутовите, имам малку маснотии.

стомакот бутовите

Идејата е правилно да изгубите тежина. Во спротивно, ќе откриете дека изгубите 5 кг на вагата и сè уште не ви се допаѓа како изгледаат стомакот и бутовите, затоа што изгубивте мускулна маса, а не масно. Потребно е големо внимание.

Со оваа стапка навистина ќе изгубите тежина. Од iosубопитност: колку килограми, висина и години сте? Многу девојки имаат анорексија и не е добра!