Имаме вкусни зеленчукови рецепти за каша што ќе ги обожава вашето бебе!

имаме

Најдобар начин да ги навикнете децата на зеленчук е да започнете рано. Ова ги поставува основите за долгорочна здрава исхрана.

Важни се неколку Рецепти од зеленчук за каша да има при рака. На крајот на краиштата, ова е една од најхранливите групи на храна што можете да му ја дадете на вашето дете.

Рецепти од зеленчук за каша се исто така погодни за постепено воведување нови вкусови.

Пире зеленчукот е прекрасно прилагоден да му даде на вашето дете каша во многу различни вкусови. Ова се однесува и на бебиња и на постари деца.

Препорачуваме да се прави вегетаријанска каша постојан дел од неделното мени, на крајот на краиштата, таа е и здрава и вкусна. Идеално, готвите и со сезонски состојки.

Зеленчук каша за деца: вкус и хранливи материи

Создавањето кремаста миш-каша е забавно и разновидно јадење за вашите најмали. Оваа варијанта е исто така опција со многу вкус и истовремено обезбедувајќи неопходни хранливи материи.

Следниве рецепти се идеални за бебиња кои само се навикнуваат на нови вкусови.

Кога навистина може да започнете да храните каша? Вашиот педијатар треба да одговори на ова прашање.

Педијатар е најсоодветната личност да ве води. Тој или таа ќе ви кажат точно кога е време да започнете пире храна и кои состојки се соодветни за тоа.

Но, за да ви дадам идеја однапред: повеќето лекари препорачајте да започнете околу 6-ти месец.

Рецепти од зеленчук за каша

1. Пире од зелен грашок

  • 1 пилешки гради, варени
  • 4 лажици зелен грашок - можете да користите замрзнати
  • 1 мал праз
  • ладно цедено маслиново масло
  • 1 компир

  1. Прво го лупите и исечете компирот на мали парчиња. Вие исто така го исечете празот на мали парчиња. Потоа и двајцата ги ставате во тенџере со топла вода.
  2. Во следниот чекор додавате грашок. Ја готвите целата работа додека компирот не омекне.
  3. Исечете ги пилешките гради на коцки и додадете ги и нив. Ја оставивте целата работа да стои уште 5 минути.
  4. Потоа ставате сè заедно во блендерот. Можете да додадете малку сол, но ве молам не премногу. Сега го матите.
  5. На крај, послужете го со цртичка маслиново масло за тој дополнителен вкус. Сигурни сме дека на вашето дете ќе му се допадне или?

2. Каша од тиквички

  • 2 чаши зеленчук или вода
  • 1 голема тиквичка
  • ½ кромид
  • 1 голем компир

  1. Прво, исецкајте ги тиквичките, компирот и кромидот. Можете да излупите тиквички, но тоа зависи од вас. Идеално, во секој случај купувате органски зеленчук.
  2. Следно, донесе супа или вода да зоврие.
  3. Потоа го додавате зеленчукот и гответе ја целата работа додека не омекне.
  4. Пире целата работа додека не добие кремаста текстура. Потоа можете убаво да ја распоредите и храните кашата.

Создавањето кремаста мишмаш е забавно и разновидно јадење за вашите најмали. Оваа варијанта е вкусна опција, а истовремено обезбедува и основни хранливи материи.

3. Моркови каша

  • 1 морков
  • ½ мал кромид
  • Половина од јаболко

  1. Измијте ги, излупете ги и исечете ги сите состојки.
  2. Потоа ставате сè во врела вода без сол. Оставете ја целата работа да се готви околу 20 минути.
  3. Сега повторно наполнувате сè во мешалка или влегувате во тенџерето со рачен мешалка. Вие ја одредувате саканата конзистентност Ако сакате малку подебела, можете едноставно да ја намалите содржината на вода.

4. Вегетаријанско пире од пилешко

  • 1 неварен пилешки гради
  • 2 моркови
  • 1 праз
  • 2 компири
  • 1 тиквичка
  • Сол и бел пипер во зависност од варијантата
  • маслиново масло

  1. Загрејте тенџере со вода. Претходно можете да додадете мала количина маслиново масло.
  2. Потоа го миете зеленчукот, излупете го и исечете го на мали парчиња.
  3. Вие исто така исечете го сировото пилешко во мали парчиња.
  4. Потоа ставате сè во врела вода и оставете да се готви околу половина час.
  5. Потоа целата работа влегува во миксер со повеќе дополнителна вода. Оставете миксер да работи додека не добиете хомогена маса.
  6. Можете да зачинете по вкус. Ако се сомневате, малку помалку.
  7. На крај, ставете ја целата работа во сад и оставете ја малку да се олади.

Овие рецепти од каша од зеленчук се одлични за мали деца кои експериментираат со нови и вкусни вкусови. Тие се исто така многу хранливи, што ги прави добри за здравјето на вашето дете. Дури и ако сè уште доите, можете да започнете да го храните вашето бебе со оваа вкусна и домашна каша.