Индекс на телесна маса - Калкулатор за БМИ - Пресметајте бесплатно, многу лесно
Дури и ако индексот е развиен уште во 1832 година, тој сè уште се користи и денес како водич за Целна тежина и Идеална тежина користени Кога се користи на деца, тоа дава индиции за тоа дали има здрав развој.
Пресметајте го индексот на телесна маса - за возрасни
Со индексот на телесна маса, возрасните можат да утврдат дали нормална тежина, за- или недоволна тежина се.
Тука можете да го пресметате индивидуалниот индекс на телесна маса брзо и лесно пресметан. Сè што треба да направите е да ги внесете возраста, висината и тежината.
Пресметајте го индексот на телесна маса (БМИ)
Големина (во см):
Тежина во кг):
Евалуација: Што значи мојот БМИ?
Дали е вашиот индивидуален БМИ надвор од нормалната тежина, затоа треба да размислите да разговарате со вашиот матичен лекар или нутриционист.
Во табелата подолу е прикажано Опсези на БМИ повторно јасно.
Тешката дебелина е фактор на висок ризик за кардиоваскуларни заболувања, дијабетес и други метаболички нарушувања. Исто така, го зголемува ризикот од развој на Алцхајмерова болест и деменција воопшто. [1] [2]
Кои се проблемите со слаба тежина?
Кога Слаба тежина еден означува опсег на БМИ под 18,5. Ниската тежина никогаш не треба да се поистоветува со неухранетост. Едноставно, може да се работи за предиспозиција. Сè додека има доволен внес на калории, малку недоволната тежина генерално не претставува проблем.
Ако имате сериозна слаба тежина (БМИ [3]), тоа веројатно нема да биде случај.Исто така, женскиот физикус генерално значително се разликува од машкиот.
Употребата на БМИ за правилно дијагностицирање на прекумерна тежина со недоволна телесна тежина или поврзана со маснотии врз основа на поставените граници е многу контроверзна. Многу истражувачи тврдат дека тука е премногу лесно.
Алтернативи на индексот на телесна маса
Сега постојат неколку добри алтернативи кои можат подобро да го означат вистинскиот процент на маснотии во телото. Примери за тоа се многу модерниот индекс на масовна површина (AMI), Индекс на телесна дебелина (BAI), на Индекс на облик на тело (BSI), односот на половината до висината (WHtR), како и Индекс Брока. Постојат и други алтернативи на БМИ, но наведените во моментов се најважни.
Кој го измисли индексот на телесна маса?
Индексот на телесна маса е измислен од белгиски математичар во векот пред минатата. Адолф Квитлет го разви во 1832 година. [4] [5] Ознаката БМИ беше дадена само на постапката во 1972 година, кога беше општо достапна за јавноста. Во некои сојузни држави, БМИ се користи како критериум за избор на државна служба во јавната служба, секако не без јасни критики.
Заклучок
БМИ е добар начин за брзо да направите првична проценка на вашата лична состојба. Лесно е да се пресмета и дава јасна изјава за телесната тежина на лицето во однос на неговата висина. БМИ има неколку недостатоци кои добро ги надополнуваат другите методи на пресметка. Ако имате какви било прашања во врска со БМИ или вашиот личен резултат на БМИ, едноставно разговарајте со вашиот лекар за нив следниот пат кога ќе ја посетите.
[1] М. Ф. Елиас и сор.: Дебелина, дијабетес и когнитивен дефицит: Студијата за срцето во Фрамингам. Во: Невробиол Стареење. Том 26, том 1, 2005 година, стр. 11-16, PMID 16223549.
[2] P. A. Волф и сор.: Поврзаност на дебелината со когнитивната функција: важноста на централната дебелина и синергистичкото влијание на истовремената хипертензија. Студијата за срцето Фрамингам. Во: Curr Alzheimer Res. Volume 4, Volume 2, 2007, pp. 111-116, PMID 17430232.
[3] Кристофер Б. Раф: Предвидување на телесна маса од големината на скелетната рамка кај елитните спортисти. Американски весник за физичка антропологија 118, 2000 година, стр. 507-517.
[4] A. Quételet: Recherches sur le poids de l’homme aux diff erent âges. Nouveaux Memoires de l’Academie Royale des Science et Belle-Lettres de Bruxelles 7, 1832. - A. Quételet: L’anthropométrie ou le mesure des differentes facultés de l’homme. Бруксели: C. Muquardt 1871 година.
Дополнителни информации за БМИ преку Интернет:
На оваа страница ќе најдете информации за Предмет на калории и калориски потреби.
Ако повеќе внимавате на вашата исхрана, подобро се справувате со темата или сакате да изгубите тежина, тогаш оваа веб-страница ви нуди многу основни знаења, но и компјутер, како калкулаторот за БМИ и калкулаторот.
Getе ги запознаете основните основни термини и нивните врски. Така можете да си го направите своето услов за лични калории и ти индивидуална идеална тежина утврди лесно и брзо.
За скоро секоја статија има понатамошни написи и ингеренциите, ако сакате да истражувате подлабоко во одделни теми.