Инфекции од квасец (план на исхрана)

Анти-габична диета според проф. Х. Риет:

зеленчук-Лисја, зеле, овошје, клубени, корени:
Артишок од модар патлиџан
Авокадо од караница Бататен
Карфиол Бриселско зелје пука од бамбус
Карфиол од цвекло од грав
Црвен грав од зелка од брокула
Чили пиперки киселица крес
Цикорија кисела зелка од кинеска зелка
Icicle ја салсификува салатата со лисја од желад
Грашок целер клубени салата мраз
Анаспарагус од анасон
Кале спанаќ ескарол
Краставица зелена зелена салата од јагнешко месо
Јапонски луковици анасон од целер
моркови репка салата од компир
Компири, зеленчук, зелена салата
Глуварче од репка Teltower репка
Кочанки од домати Колраби
Аришок од праз Ерусалим швајцарска блитва
Маслинки од вода од костен од швајцарска блитва
Грозје од рен остава дланка срца
Пријавете пиперки од бела репка
Радицио на бела зелка од морков
Мешунки од зелка од соја од бамја
Пиперки салата од тиквички
Корени од магдонос, кромид, зеле од соја

Чаеви пијалоци
Чај од мате Enziantee Лапачо чај
Чај од анасон, чај од нане, чај од мате
Чај од камилица мудрец чај од зеленчук
Ким чај минерална вода од црн чај
Чај од малвенти Вермут

Овошје зачини
Анасон, морска сол, кисели јаболка, босилек, мелиса, кисели круши,
Мугворт, морско оревче, грејпфрут, солени, каранфилче, лимони,
Боража, оригано, пиперка, пиперка, кари, магдонос,
Копра, бибер, оцет, пеперминт, тарагон, миризлив пипер, анасон, рузмарин, ѓумбир, жалфија, какао, власец, каперси, шери сув, кардамон, соја сос, червила, starвезден анасон

Gито:
Леќата
просо
Целото жито
Производи од цели зрна (ориз, тестенини)
Кисело лебче

Масла, масти
Лук, засладувач
Коријандер, Табаско, ладно цедени и нетретирани маргарини, семе од ким, мајчина душица, растителни масла,
Ловоров лист, ванила, путер,
Билка од маги, бобинки од смрека,
Марјоран, вино, суво
Рен, цимет

Производи од животинско потекло:
Матеница, јогурт (со живи култури)
Јајца, сирење, риба, кефир, месо, морска храна, желатин, млеко, кварк

Содржината на хистамин во различна храна, наведената храна треба да се избегнува.

Риба:
1. Туна 0,1-13000 мг/кг
2. Сардин 110-1500 мг/кг
3. Аншоа приближно 180 мг/кг
сирење:
1. Ементалер 0,1 - 555 мг/кг
2 Харц сирење (кваргел) 390 mg/kg
3. Гауда холандски 29,5-180 mg/kg
4. Стилтон англиски прибл. 160 мг/кг
5. Тилситер 50-60 mg/kg
6. Камемберт 35-55 mg/kg
7. Чедар приближно 30 mg/kg
8. Монте Неро приближно 20 mg/kg
колбаси:
1. Осо коло 0,1-318 мг/кг
2. Салами 0,1-279 мг/кг
3. Вестфалијанска шунка 38-160 мг/кг
4. Knappseer приближно 100 mg/kg
5. Хеуригенсалами приближно 50 мг/кг
зеленчук:
1. Кисела зелка 6 - 200 мг/кг
2. Спанаќ приближно 40 мг/кг
3. Домати околу 20 мг/кг
Алкохолни пијалоци:
1. Црвено вино, бело вино, пенливо вино, пиво 0,1 - 13 мг/кг

---