СПЕЦИЈАЛНО! Тајната на чинијата, диетата со супи
Објавено: 13.02.2015, 20:11.
Ажурирано: 13.02.2015, 20:34
Супата не треба да недостасува во менито за ручек, дури и ако е зима или лето. Надминување на фактот дека е сита, исто така е здрава. И, ако треба да изгубите неколку килограми, можете да пробате диета базирана на супи
Супата не треба да недостасува во менито за ручек, дури и ако е зима или лето. Надминување на фактот дека е сита, исто така е здрава. И, ако треба да изгубите неколку килограми, можете да пробате диета базирана на супа
Само што супата од зелка не е нешто што може да се јаде на долг рок. Покрај тоа, диетата со супа од зелка е на црната листа. Прво, затоа што не може да се чува долгорочно и второ затоа што е лек за глад. Но, ако инсистирате на ваква течна диета, би било многу подобро да ја замените супата од зелка со супа од сладок компир.
Ако не ви се допаѓа вкусот на сладок компир, можете да изберете други супи. Многу повкусно и многу поздраво, особено ако - во исто време - одите во теретана.
Во секој случај, без оглед на диетата што ја следите, не отстранувајте ја супата од дневното мени. „Особено за луѓето кои ги имаат овие проблеми со транзитот за да можат да го продолжат и да му помогнат да функционира оптимално. Но, кога ќе излеземе од овој период на користење супи и ќе се вратиме на истата неурамнотежена диета, проблемите со транзитот се враќаат“, вели Александру Арикеску, нутриционист.
За оние кои не одат за супи, особено за оние со егзотичен вкус, опцијата за супа останува. И романската кујна е полна со сите видови рецепти. Важно е да не се изберат само оние што содржат многу маснотии и чад. Наизменично со здравите.
Ако имате зафатено слики што можат да станат вести, можете да ни ги испратите на WhatsApp на 0722.699.800, на страницата на опсерваторијата на Фејсбук или преку е-пошта на [email protection] .