Инфографици. Медитеранска диета: дозволена храна и забранета храна
Според последните истражувања, луѓето кои прифаќаат медитеранска диета, богата со зеленчук, овошје, ореви, семиња и риби, имаат помала веројатност да развијат дијабетес тип II. Исхраната е богата со мононезаситени масни киселини и растителни влакна плус други хранливи материи што на нашето тело му се потребни толку многу.
Ексклузивно - сега имајте корист Специјална понуда Од пониско:
Национално оценување - Математички тестови за 8 одделение
Почнувајќи од 2021 година, испитот за национално оценување на крајот од 8-мо одделение ќе се спроведе според новата програма одобрена од ОИК со министерски налог бр. 3472 од 10 03 2020 година акцент на можностите за тип.
Исто така, се препорачува да се консумира поретко млечни производи и јајца бидејќи имаат голема содржина на заситени масти кои ги блокираат артериите.
Внимателно! Медитеранска диета не дозволува потрошувачка на црвено месо, масно месо, животински масти и други производи кои го попречуваат нашето варење!