Информации од Интернет
Здраво,
Одлучив да постам по втор пат почнувајќи од недела. Првиот пат се чувствував многу добро. Јас сум многу мотивиран за наредниот пост.
Сега, додека разгледував Интернет, најдов една статија што ме тера да размислувам дали навистина треба брзо.
Што мислите за тоа.
Многу благодарам
Хајл „постот може да заврши со смрт!
Нема згура во човечкиот организам затоа што луѓето не се високи печки!
ДИЕТА: Постот е опасен - постот модифициран со протеини е ефикасен и безбеден начин на слабеење
Денес во Бад Ахен, германскиот институт за нутриционистичка медицина и диетика (Д.И.Е.Т.) категорично предупредува на постот, постот „Хајл“ и нултата диета, бидејќи внесувањето на нула калории може да биде фатално, нагласува портпаролот на институтот Свен-Давид Милер. Според институтот за нутриционистичка медицина, никаков „пост лек“ не треба да се спроведува воопшто без медицински надзор, доколку е можно во клиника. Постот е несоодветен за губење на тежината, бидејќи телото губи течност и мускули особено. Масното ткиво е во голема мера зачувано со краткорочен „пост лек“, но јо-јо ефектот е активиран. Додека постот првично се засноваше на верски мотиви, денес тој често се користи за намалување на телесната тежина. Погрешно, а понекогаш дури и опасно средство, нагласува Свен-Давид Мелер. Луѓето со прекумерна тежина можат да контактираат со услугата за исхрана со диети во работните денови на 0241-4450600 за да откријат како можат ефикасно и здраво да ослабат.
Сега, кога сезоната на Божиќ и гурмани заврши и вагите покажуваат повеќе отколку што некои би сакале, промената во исхраната може да помогне. Експертите за исхрана при ДИЕТ препорачуваат диета богата со растителни влакна, но со малку маснотии, која ве исполнува и полека, но сигурно ги распаѓа резервите на маснотии. Оние што бараат совет можат да добијат информации од услугата за нутриционистички совети, до која може да се дојде во работните денови од 08:30 до 17:30 часот на 0241-4450600. Протеински модифицираниот пост е добро прилагоден за намалување на телесната тежина, бидејќи ги покрива протеинските потреби на организмот и несаканото и опасно распаѓање на мускулите се одвива значително помалку. Медицински водените и научно здрави програми за дебелина, како што се Optifast или Modifast, се потпираат на влијанието на постот модифициран со протеини. Протеински модифицирани производи за постење се исто така достапни во аптеките и продавниците за лекови. Покрај протеините, овие производи содржат и витамини, минерали, јаглени хидрати и есенцијални масни киселини, објаснува Mьller.
не треба да се грижите дека терапевтскиот пост е нездрав.
Ако сакате да направите нула диета, тогаш секако само под медицински надзор, бидејќи се пие само вода.
Со нашите терапевтски постења трошите калории во течна форма, на пр. 1 литар мултивитамински сок има околу 400 калории од соковите од зеленчук, да не спомнувам.
Значи, можете да постите со чиста совест и ако сакате, можам и да ве придружувам по е-пошта (супер-човек@gmx.com) Ако по постот вашата исхрана не е доволна. Ако преминете на здрава храна, тогаш нема да страдате од јо-јо ефект.
Постев 5 недели во март '04 и изгубив 30 кг во тој процес и не добив повеќе до денес. Одржувањето на тежината не ми претставува проблем бидејќи јадам здраво и не јадам сета таа брза храна.