3 брзи рецепти за јадење принцип палео

Палео Во „строгата“ фаза од првиот месец, ова значи да се прави без:

палео

  • Без шеќер
  • без жито
  • нема млечни производи
  • нема мешунки
  • нема преработена храна и вештачки адитиви
  • нема рафинирани растителни масла и масти

Значи: сè е свежо. Зеленчук, јајца, ореви, месо, риба и овошје, по можност органски. Потоа можете да експериментирате и да пробате храна што претходно беше на списокот за забрана, како што е сирењето: „Се разбира, ова не е карте-бланш за неограничена и експлоатативна потрошувачка на млеко. Секој треба да размислува независно дали и колку млечни производи се добри за нив “, велат Маркус и Ивана фон Валден.

Ние едноставно уживаме во нашиот модерен живот во најдобра можна хармонија со природата.

Маркус и Ивана фон Валден

Во нивните работилници во Палео, тие пренесуваат практичен пристап кон овој природен начин на живот без глутен. Вашето мото? „Ние сме ништо друго освен строги. Ние едноставно уживаме во нашиот модерен живот во најдобра можна хармонија со природата. ”Тие ни ги донесоа своите омилени рецепти за готвење дома, од вегетаријански до сочни и слатки.

ДАЛИ ВЕ ALЕ СЕ ЗНАЕТЕ МАГАЗИНОТ за дневник за карпи?
carpe diem е животен магазин за сите кои бараат специфична инспирација за добар живот во областите на исхрана, вежбање, релаксација и свесност. Списанието се појавува на секои два месеци во Австрија, а повремено и во Германија и Швајцарија (следниот број: 1 октомври 2020 година). Добијте годишна претплата со подарок за само 29 €!