Информации за обука за задоволство од здравјето - Превенција

Добијте специфичен возен ред со кој вие како мајка можете да најдете поголема рамнотежа и да оставите повеќе време за себе во секојдневниот живот! Тренингот 1: 1 со кој можете да избегате од дилемата на мама и тоа без да го свртите целиот семеен живот однадвор.

Дали се познавате вие самите?

Лежите будни ноќе и се грижите дали правите правда за сè и секого. Веќе планирате за утре и размислувате како да ги балансирате домаќинството, работата и семејството. И тогаш би имало време што едноставно би сакале да го имате за себе - „јас-времето“ уште еднаш беше занемарено во последните неколку дена и недели.
Постојат тони обврски и обврски и не знаете од каде да започнете. Немате структура како да го регулирате семејниот живот на поздрав и порелаксиран начин. Копнеете за поголема спокојство и би сакале полесно да ги превидувате работите што ве стресат редовно.

Претстави се…

… Легнувате навечер уморни, но задоволни. Ги сторивте своите обврски, имено оние што се добри за вас и се навистина важни за вас и вашето семејство. Имате фиксни рутини за рамнотежа и доволно време за себе без да чувствувате вина за вашите деца.

„Бидејќи вашето семејство може да биде добро само ако сте добро!

Исто така, сфативте дека не можете да ги задоволите сите, и не мора. Се чувствувате сосема пријатно во вашата кожа и вашето секојдневие е помалку стресно.
Можете лесно да спроведете здрава исхрана со вашето семејство и ги имате сите информации што ви се потребни за да готвите здраво во лет.

Ова е она што можете да го очекувате со обука за здравствено задоволство

Ова го велат моите учесници

Подобрете ја мојата исхрана

„Преку тренингот со enени можев да се најдам подобро и значително да го подобрам моето здравје во однос на исхраната и забавувањето! И истовремено ослабете 5 кг! Со ваша помош enени, моето „задоволство од здравјето“ е повисоко од било кога. Многу благодарам! Јас можам да им препорачам тренинг на 1: 1 на сите што сакаат да избегаат од стресот на секојдневниот живот како мајка и сакаат да го најдат патот назад кон себеси “.

Одлични правила за исхрана

„Имаме правила за исхрана со календарот на нашиот фрижидер. Дури и децата веќе гледаат што веќе правиме “.

Подобро благосостојба

„Здраво enени, твојата аудио книга ми даде тренинг за задоволство од здравјето. Во тој момент, навистина имав малку време за себе. Толку многу за што треба да се грижите професионално и приватно. Имав чувство да изгорам. Благодарение на вас, повторно се грижам многу подобро за себе и долго време повторно се чувствував пријатно во мојата кожа. Не би помислувал, но всушност е лесно да се добие сè под еден покрив “.

Патоказ 6 месеци кои ќе ви го променат животот ...

1-ви разговор

Ние ја градиме вашата ФОНДАЦИЈА

Ние го формулираме вашето специфично барање. Theелбата што е најважна за вашето САМО. Зошто и кои верувања ве спречуваат да ја исполните оваа желба. Ние ги формулираме вашите мисли и афирмации што ве инспирираат. Како да ги идентификувате навиките што ви стојат на патот и да ги замените со моќни. Сега имате околу 3 недели да го испитате сето ова. Јас сум достапен за вас како тренер и генератор на идеи во секое време.

2-ри разговор

Ние ја стабилизираме вашата ФОНДАЦИЈА

Рефлексија и повратна информација за првите 3 недели Ние ги утврдуваме вашите 3 столбови со „Тркалото за задоволување на здравјето“ и можеме да видиме на прв поглед од каде ќе започнеме први

3-ти разговор

Започнуваме со изградба на 1 столб (исхрана)

Ние го идентификуваме вашиот „јаз во снабдувањето“ и обезбедуваме целосна виталност со здрави алтернативи. Научете да ги менувате вашите навики во исхраната чекор по чекор со правилото 7 × 7. Ние ги поставуваме темелите на активен метаболизам и пријатен несакан ефект ќе се покаже и на скалите. ви е паметен мотивационен метод со кој останувате силни дури и во време на „слабост“ и го бркате копилето 4-те „производители на здравје“ кои ја зголемуваат вашата концентрација и обезбедуваат мирен сон „Брза проверка“

4-ти разговор

Ние го градиме 2 столба (физичко здравје)

Погледот во вашето секојдневие ни помага да ги разработиме точно вежбите што се најефикасни за вас. Билансот е магичен збор - со само 5 минути на ден обезбедувате стабилно тело Со овие 16 активности го придвижувате целото семејство. И тука, трик за мотивација ви помага да се држите до него и да станете поактивни со мали чекори. Зошто не одите 3х/недела Треба да трчате во теретана за да станете во форма и онака и да се чувствувате добро во вашата кожа Брза проверка

5-ти разговор

Ние го градиме 3 столб (ментално здравје)

6. Завршен состанок

Го ставаме DACH на врвот

Сега имате стабилна ФОНДАЦИЈА и 3 силни столбови на кои можете да го поставите вашиот КОВОР. Во текот на 6-те месеци имате на располагање совети и стратегии што можете да ги користите за себе во секое време и на долг рок. Дури и „земјотрес“ веќе не може да му наштети на вашиот храм. Интеграцијата на навиките за задоволување на здравјето го отвора патот за хармонично, опуштено и спокојно секојдневие на мама

Ваше списание за здрав и среќен живот

Со цел полесно да ги имплементирате вредните совети во вашиот секојдневен семеен живот и побрзо да ви дадете резултати, ќе добиете висококвалитетна работна книга. Во него ви ги обезбедувам сите алатки и помагала за имплементација со кои успеав да го забавам животот и да најдам поголема рамнотежа.

Дневен план

Неделен план

Планирај ако-тогаш

Рутински календар

Список на благодарност

Листа за само -убие

Бонус подарок 1

Академија за задоволство од здравјето на Превентлија

(Вредност: 114, - €)

Како прв бонус подарок, ќе добиете 6-месечен пристап до нашата платформа за учење преку Интернет - вашиот „тренер за здравствено задоволство“ во вашиот џеб. Без оглед дали е на вашиот паметен телефон, лаптоп или таблет, ќе најдете дополнителни совети на бројни видео лекции.

Сето ова можете да го добиете во онлајн академијата:

Цела медиумска библиотека ќе биде активирана за вас. Добивате целосен пакет за здрав начин на живот. Современо знаење за здравјето - enени и Тим како здравствени научници и експерти кои ќе ви го пренесат целото свое искуство.

Ова се вашите приоритети досега:

"Полека!" - Делелерација „храна за мозокот!“ - Исхрана "thenе се исклучам тогаш!" - Дигитален Детокс "Опуштете се - но ве молам направете го тоа правилно!" - Релаксација Подготвени работни книги преку кои ќе го интернализирате знаењето што го имате апсорбирано уште подлабоко. Вежби за балансирање за тело и ум, на пр. Б. да се релаксираат заедно. ВИЛА ГЕСУНДЕРБУНТ сите содржини од горенаведените области за фокусирање подготвени на пријателски настроен дете + одлични идеи и активности за и со деца. И уште многу одлични одлики!