ИНФОРМАЦИИ ЗА ПАЦИЕНТИ РЕФЛУКС-ЛАРНГИТИС - PDF бесплатно преземање

ЕЛИМИНАЦИЈА НА АЛКОХОЛ Алкохолот ја влошува мускулната напнатост во сфинктерот и го нарушува движењето на хранопроводот. Треба да избегнувате алкохол, особено во концентрирана форма и пред спиење, бидејќи потрошувачката значително го промовира производството на киселина. Последната чаша треба да ја пиете два до три часа пред да одите во кревет. НЕ КОРИСТЕТЕ НИКОТИН Откажете од пушењето: Никотинот го релаксира сфинктерот на хранопроводот. Ако не можете без никотин, никогаш не треба да пушите на празен стомак, бидејќи тоа ќе ги влоши симптомите. БИЛО НЕКОЈ РУЧЕК НА РАН ЧАСОВ. ПО ЈАДЕ UseЕ Користете втора перница за да постигнете покачена позиција на спиење. На овој начин спречувате содржината на желудникот да тече назад во хранопроводот ноќе. Избегнувајте обемни оброци (особено во вечерните часови) Има повеќе смисла да се подели храната на шест мали оброци распоредени во текот на денот. Последниот вечерен оброк треба да го имате најмалку два до три часа пред да одите во кревет. 4-ти