Информирајте се денес и земете еден

Fit-Vital-Slim- Клуб за исхрана!

Опис на семинарот:

• Запознајте се со основите на исхраната и вежбањето во група. - Целта е да се постигне трајна контрола на телесната тежина.

• Семинарот нуди превенција за здравје, благосостојба и свесност за телото. - Ги покажува можностите за препознавање на слабите точки и работење на нив на насочен начин.

• Ви покажуваме чекор по чекор што е важно. - Нашата програма е поделена на 10 модули и трае 10 недели.

• Тема се дискутира секоја недела и завршува со последователна сесија за обука.

• Секоја недела има две единици за обука од околу 90 минути, во втората единица за обука се продлабочува она што го научивте.

1. Инфо: Што треба да знаете за прекумерната тежина.
Обука за движење 1.
2. Инфо: Што треба да знаете за слабеењето.

Обука за движење 2.
3. Инфо: Што треба да знаете за хранливите материи.
Обука за движење 3.
4. Инфо: Што треба да знаете за снабдувањето со енергија.
Обука за движење 4.
5. Инфо: Што треба да знаете за јаглехидратите и мастите.
Обука за движење 5.
6. Инфо: Што треба да знаете за протеините и витамини.
Обука за движење 6.
7. Инфо: минерали и вода
Обука за движење 7.
8. Инфо: Основно правило за купување намирници и негова подготовка.
Обука за движење 8.
9. Инфо: Златни правила за останување витки.
Обука за движење 9.
10. Инфо: Конечна проверка и контрола на успехот
Долготраен здравствен маратон 10.

• Семинарот се одржува од 8 учесници.
• Доколку сте заинтересирани, ве молиме да се регистрирате однапред!
• Ние ја нудиме програмата двапати годишно (мај и август)

---