Ingerумбир со мед
Ingerумбирот со мед се користи и како третман за кашлање и настинка, но исто така помага при диети за слабеење. Неверојатните здравствени придобивки на ѓумбирот со мед се познати низ целиот свет. Еве како да го направите.
Комбинацијата на ѓумбир со мед може да се користи во многу болести на респираторниот тракт, при гадење и проблеми со стомакот, но и за слабеење.
ѓумбир е растение со важен внес на исхраната, кое содржи протеини, влакна, но и витамини и минерали. Gумбирот содржи калиум, бакар, магнезиум, витамини Ц, Б6, Б3, Д, Е, фосфор, железо, но и калциум и цинк.
Ingerумбир со мед за кашлица
Gумбирот и медот заедно формираат силен сојузник против настинки и често се користат во третмани за кашлица.
состојки:
Начин на подготовка:
Излупете тиква, изрендајте ја и исечете ја на мали парчиња. Изрендајте ја кората од лимоните. Истурете чаша вода во мало тенџере. Додадете една четвртина чаша парчиња ѓумбир и две лажички кора од лимон. Оставете да зоврие и оставете да врие 5 минути. Вирус и оставете да се излади. оставете го да врие 5 минути. Истурете чаша мед во тенџере и загрејте го во бан-мари. Не дозволувајте да зоврие. Измешајте мед со ѓумбир чорба. Додадете сок од двата лимона. Оставете на тивок оган и промешајте неколку минути.
Сирупот од ѓумбир со мед се чува во стаклена тегла и од него се земаат две или три лажици на секои неколку часа.
Ingerумбир со мед за белите дробови
Овој чај од ѓумбир со мед и куркума е особено добар за пушачите кои сакаат да ја исчистат плочата акумулирана во белите дробови и да ја отстранат од телото.
состојки:
- 1 мало парче корен од ѓумбир
- 400 грама чист, сецкан кромид
- 2 лажички куркума
- 1 литар вода
- мед по вкус
Начин на подготовка:
Варете вода во тенџере на силен оган, а потоа додадете корен од ѓумбир и кромид. Вклучете го бавниот оган и оставете го да зоврие.
Во оваа смеса додадете малку рендан ѓумбир и додадете ја куркумата. Оставете да зоврие неколку минути. Вирус и јадете топло. Пијте најмалку двапати на ден.
Gумбир со мед за слабеење
Меѓу многуте чуда што ги прави во телото, ѓумбир за слабеење го користат многу луѓе. Ingerумбирот ја зголемува ситоста. Тоа е заклучокот до кој дошле научниците од Универзитетот Колумбија во 2012 година. Тогаш тие откриле дека испитаниците кои конзумирале 2 грама сушен ѓумбир во прав секој ден со појадок, пријавиле чувство на ситост дури три часа подоцна. доцна за разлика од другите предмети.
Исто така, диетата со ѓумбир, мед и лимон е диета со малку калории и детоксикација, која вклучува потрошувачка на низок број калории и потрошувачка на чај или лимонада добиена од само четири состојки: вода, ѓумбир, лимон и мед. Ingerумбирот со мед и лимон во комбинација со здрава исхрана ќе ви помогне да изгубите тежина многу побрзо.
Gумбир со контраиндикации со мед
Луѓето со кардиоваскуларни болести треба да избегнуваат ѓумбир затоа што го зголемуваат ризикот од крварење.
Исто така, бидејќи ѓумбирот го намалува шеќерот во крвта, постои можност за шок кај пациенти со дијабетес. Во овој случај, ефектите на ѓумбирот во комбинација со ефектите на лековите можат да го намалат нивото на шеќер во крвта под минималниот прифатлив праг. Ако имате дијабетес, најдобро е да го прашате вашиот лекар пред да консумирате ѓумбир. Во некои случаи, ѓумбирот, исто така, комуницирал со лекови за камен во бубрег.