Inland Tourist - Туристички водич за откривање на најфасцинантните земји од
Денес имаме скоро неограничени можности да патуваме во кој било агол на светот; парадоксално, можеби најнеистражената територија е нашиот ентериер. Внатрешниот турист ни ги обезбедува потребните мапи за иницирање на ова возбудливо патување, со непозната дестинација. Во оваа книга ќе ги најдете главните методи на доживување на посебни состојби на свест и промени на перспективата што ќе ви овозможат да ги надминете сетилата и да стигнете до најскриените агли на умот. Од самохипноза и самопредлагање до шамански патувања, луцидни соништа и мантри, Алан Перси прегледува техники кои, низ историјата, им помагале на најсмелите истражувачи да направат обиди за мистериозниот внатрешен свет.
Конечна дестинација: внатрешниот свет 7
- Самостојна хипноза 29
- 41
- Свесни соништа 49
- Автоскопија 57
- Медитација самади 65
- Медитација на Випасана 72
- Јога 81
- Таи Чи 92
- Чи Кунг 102
- Автоген тренинг 113
- Холотропско дишење 121
- Психичка проекција 130
- Метакогниција 136
- Метод Хакоми 143
- Трансперсонална психологија 151
- Бинаурални тонови 159
- Прустова Мадлена 166
- Параноидно-критичен метод 176
- Гешталт психологија 182
- Шаманско патување 189
- Хо`попонопо 197
- Тибетски чинии 204
- Мантри 211
- Фокусирање 217
- Тело психотерапија 223
- Евтонија 229
- Прогресивна релаксација на мускулите на Jacејкобсон 236
- Биоенергетска терапија 241
- Енеаграм на личноста 247