Insеншен, асортимани за исплата на лек, својства, придобивки, администрација, контраиндикации

Insеншен, кој се смета за лек, се користи во традиционалната кинеска медицина повеќе од 5000 години. Во античка Индија, женшен се користел заради можноста да се даде „сила на бик“ и на млади и на стари луѓе, споменувајќи се во списите на Атарва-Веда. Прочитајте ја статијата за да дознаете што е вистински женшен, кои придобивки ги има и како треба да се консумира за да уживате во неговите терапевтски ефекти.

Специфичен за Корејскиот полуостров и провинцијата ilinилин во Кина, женшен стана еден од најбараните и најпопуларните природни лекови во светот, интензивно се одгледува денес не само во Кина и Кореја, туку и во Јапонија, Русија, Виетнам, САД и Канада.

Лековитите својства на женшен се исклучителни, неговиот терапевтски потенцијал е тешко да се совпадне со кое било друго лековито растение. Придонесува за зголемување на физичката и менталната ефикасност, ја зајакнува меморијата, го зајакнува нервниот систем, го развива имунитетот на организмот, ја олеснува циркулацијата на крвта итн. Gеншен е исто така растение со најсилен ефект на подмладување. Прочитајте за да дознаете што е вистински женшен, кои придобивки ги има и како треба да се консумира за да уживате во неговите терапевтски ефекти.

содржина

Што е женшен?

Insеншен (axеншен Панакс), исто така наречен азиски женшен или корејски женшен, е повеќегодишно растение кое припаѓа на семејството Araliaceae. Се наоѓа во спонтана флора, но исто така се одгледува. Ботаничкото име потекнува од грчки јазик, каде зборот „панакс“ значи „излечи сè“.

Insеншен цути само по неколку години (најмалку четири), а коренот се бере по четири години. Коренот на женшен може да достигне еден метар во должина и 5-10 см дебел, има форма слична на онаа на човечкото тело, зборот „женшен“ дури значи и „човечка суштина“.

Уникатните компоненти со лековити својства на видовите Panax се нарекуваат ginsenosides. Во моментов се испитуваат клинички за да се испита нивниот потенцијал за медицинска употреба.

Видови женшен

Постојат 11 видови женшен, сите припаѓаат на родот Панакс. Името „женшен“ се користи за да се однесува и на американскиот женшен (Panax quinquefolius) и на азискиот или корејскиот женшен (Panax ginseng). Овие видови женшен содржат гинсенозиди, активни супстанции одговорни за нивните лековити својства, кои ги има само кај видовите од родот Панакс или вистински женшен. Постојат разни други растенија кои уште се нарекуваат женшен, како што е сибирски женшен (Eleutherococcus senticosus), индиски женшен (Ashwagandha, Withania somnifera) или бразилски женшен (Suma, Pfaffia paniculata), кој, наместо жензенозид, содржи елеутерозиди, активни супстанции корисни за здравјето, но кои имаат различни терапевтски својства. Сепак, вистинскиот женшен се однесува само на видовите од родот Панакс.

Азиски женшен или панакс женшен

Азиски женшен (Panax ginseng) е вид женшен кој се одгледува во Азија. Се користи како лековито растение повеќе од 5.000 години, со што, според традиционалната кинеска медицина, може да се стимулира општото здравје на организмот, енергичноста и да се продолжи животот. Античките кинески императори користеле женшен за лекување на која било болест и исто така го користеле како состојка во сапуни, лосиони и креми.

Се користи и цени ширум светот поради неговите антистресни, антиканцерогени и имунолошки-зајакнувачки својства, кардиоваскуларниот систем, метаболизмот и производството на хормони. Има тонично дејство врз мозокот, ги подобрува физичките и менталните перформанси и се бори против оксидативниот стрес.

Постојат два вида Panax Ginseng на пазарот. Двете потекнуваат од иста фабрика, но се обработуваат и зачувуваат различно:

Црвен женшен: се добива по изложување на пареа на висока температура, а потоа се суши на сонце. Преку овој процес се зголемува животниот век на активните состојки.

Бел женшен: се добива со лупење и сушење на коренот на сонце.

Ларте мешавина од слатка ванила од куркума | Златни вкусови

100% природен ѓумбир во прав, 70g | Златни вкусови

100% природно кокосово млеко во прав, 150 гр | Златни вкусови

Insеншен Панакс 100% природен прашок, 70гр | Златни вкусови

Американски женшен

Американскиот женшен или quinquenfolius од Панакс се користи со векови од Индијанците како енергетски, стимулатор на плодност и варење. Одговорни за неговите посебни терапевтски својства се одредени активни супстанции во коренот на растението, вклучително и полисахариди и гинсенозиди.

Меѓу најважните придобивки од американскиот женшен ги набројуваме: нормализирање на нивото на гликоза во крвта, смирување на цревните воспаленија, стимулирање на мозочните процеси, подобрување на физичките и интелектуалните перформанси.

Други видови на растенија наречени женшен

Постојат многу други билки кои популарно се нарекуваат женшен поради нивната слична форма или заеднички корисни ефекти. Еве ги главните растенија асимилирани на женшен, но со различни карактеристики и терапевтски својства:

Eleutherococcus Senticosus - сибирски женшен;
Еурикома Лонгифолија Jackек - малезиски женшен;
Гиностема Пентафилум - ефтин женшен (јужен женшен);
Кампферија парвифлора - тајландски женшен;
Лепидиум Меении - перуански женшен (корен од мака);
Pfaffia Paniculata - бразилски женшен (сума корен);
Витанија Сомнифера - индиски женшен (Ашваганда).

Топ 10 придобивки од женшен

Бројни научни студии ги истакнаа лековитите својства на женшен. Нејзините неверојатни ефекти се должат на присуството во неговиот состав на соединенија со терапевтски валенции: гинсенозиди, полиацетилен и полисахариди. Insеншен е исто така важен извор на антиоксиданти, има корисна улога против оксидативниот стрес, главната причина за предвремено стареење на нашето тело.

Еве ги првите 10 придобивки од женшен за нашето здравје и благосостојба:

1. Го подобрува расположението и го намалува стресот

Најдобрата позната придобивка од женшен е веројатно неговата способност да го намали стресот и заморот, бидејќи е една од најчесто користените адаптогени растенија во светот, односно му помага на телото да се прилагоди на стресните фактори на животната средина.

Контролирана студија спроведена во Истражувачкиот центар за перформанси на мозокот и исхрана во Велика Британија вклучи 30 волонтери кои примиле три круга третмани со женшен и плацебо. Студијата е спроведена за да се соберат податоци за способноста на женшен за подобрување на расположението и менталната функција. Резултатите покажаа дека 400mg женшен, за осум дена, го подобри смиреноста, расположението и менталните перформанси.

Друга студија спроведена на одделот за фармакологија на Централниот институт за истражување на лекови ги тестирала ефектите на женшен кај стаорци со хроничен стрес. Откриено е дека женшен има важни антистресни својства и може да се користи за лекување на нарушувања предизвикани од стрес.

2. Стимулира правилно функционирање на мозокот

Insеншен ги стимулира мозочните клетки, ја подобрува меморијата, концентрацијата и когнитивните активности, претставувајќи вистинска помош за луѓето кои вршат интензивни интелектуални активности, се подготвуваат за испит или за оние кои страдаат од невродегенеративни болести.

Студиите покажуваат дека земањето корен од женшен секој ден во период од 12 недели може да ги зголеми менталните перформанси кај луѓето со Алцхајмерова болест. Една студија спроведена на Одделот за неврологија на Институтот за клинички истражувања во Јужна Кореја ја истражуваше ефективноста на женшен врз когнитивните перформанси на пациентите со Алцхајмерова болест. По третманот со женшен, учесниците покажаа подобрувања и овој нагорен тренд продолжи три месеци. По прекинот на третманот со женшен, подобрувањата се намалија во нивото на контролната група. Ова сугерира дека женшенот може да функционира како природен третман за Алцхајмерова болест .

Иако се потребни дополнителни истражувања на оваа тема, прелиминарната студија откри дека комбинацијата на американски женшен и гинко билоба може да биде природен лек за АДХД. .

Ларте мешавина од слатка ванила од куркума | Златни вкусови

100% природен ѓумбир во прав, 70g | Златни вкусови

100% природно кокосово млеко во прав, 150 гр | Златни вкусови

Insеншен Панакс 100% природен прашок, 70гр | Златни вкусови

3. Има силни антиинфламаторни својства

Клинички студии покажаа дека женшен има силни антиинфламаторни својства, што е добар природен лек против болести предизвикани од воспаление.

Интересна студија во Кореја ги измери корисните ефекти на корејскиот црвен женшен кај деца по хемотерапија или трансплантација на матични клетки за напреднат карцином. Студијата опфати 19 пациенти на кои им даваа 60 мг корејски црвен женшен дневно за една година. Како резултат на овој третман, цитокините, кои се одговорни за пренесување сигнали до мозокот и регулирање на растот на клетките, брзо се намалија, што беше значителна разлика од контролната група. Оваа студија сугерира дека корејскиот црвен женшен има стабилизирачки ефект врз воспалителните цитокини кај деца со карцином по хемотерапија.

Друга студија ги мери антиинфламаторните и антиалергиските ефекти на женшен врз група од 40 глувци со алергиски ринитис, воспалително заболување на горните дишни патишта што обично се забележува кај деца и возрасни. Најчести симптоми се метеж, чешање на носот и кивање. На крајот на студијата, беше откриено дека корејскиот црвен женшен ја намалува назалната инфламаторна реакција кај глувците, е меѓу најдобрите антиинфламаторни јадења.

4. Помага при слабеење

Друга изненадувачка придобивка од женшен е неговата способност да го регулира апетитот.

Gеншен исто така го стимулира метаболизмот и му помага на телото побрзо да согорува маснотии.

Студија во Центарот за истражување на билки во Танг во Чикаго ги измери антидијабетичните и антидебесните ефекти на женшен кај возрасни глувци. На глувците им бил инјектиран екстракт од женшен 12 дена. На петти ден, глувците имале значително пониско ниво на гликоза во крвта. По дванаесеттиот ден, толеранцијата на глукоза кај глувците се зголеми, а вкупното ниво на гликоза во крвта се намали за 53%. На тој начин третирани глувци, исто така, покажаа губење на тежината, почнувајќи од 51 грам и завршувајќи го третманот со 45 грама.

Слична студија во 2009 година покажа дека женскиот панакс женшен игра витална улога во одржувањето на телесната тежина кај глувците, што укажува на клиничката важност на женшенот во управувањето со дебелината и метаболичките синдроми поврзани со него.

5. Го зајакнува имунолошкиот систем

Insеншен е исто така исклучително корисен за зајакнување на нашиот имунолошки систем. Истражувањата покажуваат дека американскиот женшен ги подобрува перформансите на имуните клетки, регулирајќи го секој вид на имунолошки клетки, вклучително и макрофагите, природните клетки убијци, дендритичните клетки, Т-клетките и Б-клетките.

Покрај тоа, екстрактите од женшен произведуваат антимикробни соединенија кои функционираат како одбранбен механизам против бактериски и вирусни инфекции. Извештаите покажуваат дека женшен има инхибиторни ефекти врз растот на многу вируси, вклучително и грип, ХИВ и ротавирус (вирус што предизвикува многу силна инфекција кај доенчиња и мали деца, манифестирана со силна дијареја, висока температура и брза дехидрација).

6. Помага при лекување на сексуална дисфункција

Употребата на корејски црвен женшен во форма на прав се чини дека го подобрува либидото и ја третира еректилната дисфункција кај мажите. Систематско прегледување на ефикасноста на женшен во лекувањето на еректилната дисфункција, кое вклучуваше 28 рандомизирани клинички испитувања, обезбеди сугестивни докази за употребата на женшен во борбата против овој проблем, но истражувачите сметаат дека се потребни поригорозни студии за да се извлечат конечни заклучоци.

Истражувањето спроведено во 2002 година на Одделот за физиологија на Универзитетот во Јужен Илиноис Универзитет покажува дека гинсенозидите во женшен ја олеснуваат ерекцијата со директно предизвикување вазодилатација и релаксација на еректилното ткиво. Студиите исто така покажуваат дека женшен значително ја менува мозочната активност што го олеснува однесувањето и лачењето на хормоните.

7. Се бори против бактериски инфекции

Откриено е дека администрацијата на женшен може значително да ги намали белодробните бактерии, а со тоа да помогне во лекување на цистична фиброза, честа инфекција на белите дробови.

Истражувањата покажуваат дека женшен може исто така да помогне во лекување на друга честа состојба на белите дробови, наречена хронична опструктивна белодробна болест (ХОББ), која се карактеризира со стеснување на дишните патишта и отежнато дишење.

8. Го намалува нивото на шеќер во крвта

Неколку студии покажуваат дека американскиот женшен го намалува шеќерот во крвта кај луѓето со дијабетес тип 2, делувајќи како природен лек за дијабетес. Според студија на Медицинскиот центар на Универзитетот во Мериленд, луѓето со дијабетес тип 2 кои земале американски женшен пред или со пијалок со висок шеќер имаат помало зголемување на гликозата во крвта.

Друга студија, спроведена на единицата за неврологија во Велика Британија, откри дека женскиот панакс женшен предизвикува намалување на нивото на гликоза во крвта еден час по потрошувачката на глукоза, потврдувајќи дека женшен има хипогликемични својства.

Еден од главните проблеми со дијабетес тип 2 е што телото не е доволно рецептивно за инсулин. Друга студија открила дека корејскиот црвен женшен ја подобрува чувствителноста на инсулин, помагајќи да се намали шеќерот во крвта.

9. Се бори со симптоми на менопауза

Симптомите како што се топли бранови, ноќно потење, промени во расположението, раздразливост, вознемиреност, депресија, зголемување на телесната тежина, несоница или опаѓање на косата се специфични за менопаузата. Некои студии сугерираат дека женшенот може да помогне да се намали сериозноста на овие симптоми како дел од планот за третман на природна менопауза.

Систематски преглед на рандомизирани клинички испитувања откри дека корејскиот црвен женшен придонесува за подобрување на општата состојба и намалување на депресивните состојби и симптомите на менопаузата.

10. Спречува рак

Истражувањата покажаа дека женшен има силни антиканцерогени својства поради неговата способност да го инхибира растот на туморот. Иако е потребно повеќе истражување на оваа тема, извештаите заклучуваат дека подобрувањето на клеточниот имунитет, кој вклучува Т-клетки и НК-клетки (природни клетки убијци) и други механизми како што се оксидативен стрес, апоптоза и ангиогенеза, му дава на антихархените својства на женшенот.

Научните списанија велат дека женшен го ослабува ракот преку антиинфламаторни, антиоксидантни и апоптотски механизми за запирање на растот на туморот.

Неколку други студии се фокусираат на посебниот ефект на женшен врз карцином на дебелото црево, бидејќи околу 1 од 21 лице во САД ќе има колоректален карцином во текот на својот живот. Истражувачите третирале човечки клетки на колоректален карцином со екстракт од женшен Бери и откриле дека анти-пролиферативните ефекти биле 98% за HCT-116 и 99% за SW-480 клетки.