Инстаграм изгуби 30 фунти за една година без теретана, Бизнис инсајдер

Корисникот на Инстаграм тврди дека изгубил 30 килограми за една година - дури и без да оди во теретана

Тоа е сон на многу луѓе: да станат слаби без да се борат во теретана. Тифани, наречена „Мојата авантура да се вклопи“ на Инстаграм, тврди дека и ’одговарала.

инстаграм

Им напишала на своите скоро 14.000 следбеници дека ослабела цели 29 килограми дури и да не била во теретана. Но, која е нивната тајна?

Надворешната содржина не е достапна

Вашите поставки за приватност спречуваат вчитување и прикажување на целата надворешна содржина (на пр. Графики или табели) и социјалните мрежи (на пр. YouTube, Twitter, Facebook, Instagram итн.)

За да го видите, активирајте ги поставките за социјални мрежи и надворешна содржина во поставките за приватност.

Документација за нивното слабеење

Нејзиниот профил на Инстаграм е дом на бројни фотографии пред и по нејзиното патување кон потенко јас. Сепак, таа откри на веб-страницата Попсугар дека работела сè, освен напорно за тоа. Така, таа секогаш го добивала делот XL, бидејќи во спротивно би се плашела да не биде ситна. Но, како можеше да изгуби 29 килограми за само една година?

Едноставно: Тифани избегнуваше нездрава храна и јадеше здрава исхрана. Таа постојано одбиваше бонбони, лимонади и други работи што имаат добар вкус, но се лоши за струкот. Таа исто така јадела без глутен и без лактоза. Резултатот е импресивен:

Вградување на Инстаграм:
http://instagram.com/p/BXF_aNxBKjb/embed/
Ширина: 658px

Вежбањето е од суштинско значење за губење на тежината

Ако веќе со нетрпение го очекувате тоа, дозволете ми да ви кажам дека Тифани не можеше да го стори тоа без да вежба. Дома редовно правеше тренинзи „Лудило Макс 30“, кои го предизвикуваа нејзиното тело и го обликуваа со текот на времето.

Таа не верува во мода диети како ниско-хидрати и други. Диети со глад, апчиња за диети и други помагала секогаш се само краткорочно решение, вели Тифани. Таа се колне во здрава исхрана и многу вежбање. „Само оние кои ќе го отстранат реалниот проблем ќе добијат вистински и траен резултат“. Резултатот зборува сам за себе.