Инстаграм starвездата „Здравата исхрана е неопходна“ Ивон Пфердерер за фитнес и шеќер
Марија Менц | 04 февруари 2019 година 9:35 часот
Во денешно време сите консумираме премногу шеќер и за жал занемаруваме сè повеќе спорт и секојдневно вежбање. Инстаграм starвездата Ивон Пфердерер работи заедно со „Rewe“ во борбата против овој феномен. На BUNTE.de таа дава совети како да избегнете шеќер.
Инстаграм starвездата Ивон Пфердерер инспирира стотици илјади луѓе секој ден со своите креативни видеа и објави. Заедно со ланецот супермаркети „Rewe“, таа сега се посвети на проектот за намалување на шеќерот. BUNTE.de разговараше со допадливата Келнска жена за фитнес, спорт и исхрана.
Почитувана Ивон, исто така внимаваш на исхраната: Што е особено важно за вас? Дали следите посебен концепт?
Ивон Пфердрер: Не верувам во диети. Здравата, свесна и урамнотежена исхрана е неопходна.
Зошто ја цените диетата без шеќер?
Јас не избегнувам целосно шеќер, но се обидувам да консумирам шеќер на контролиран начин. Па јас мешам z. Б. мои сопствени прскалки или претпочитам да користам мед за засладување.
Кој е вашиот омилен рецепт?
Парчиња сладок компир во тостер со натопување во авокадо
Неодамна ја објавивте вашата десетгодишна трансформација на Фејсбук - што ви требаше за да се развиете во неверојатната жена што сте денес?
Свесен живот. Секој има свои мали пороци - но најважно е да се направи она што е добро за телото и душата. Мали награди се дел од тоа.
Не може да се види објавата? Потоа кликнете овде!
Неодамна лансиравте спортска колекција - каква улога игра спортот во вашиот живот?
Спортот отсекогаш играл многу важна улога во мојот живот. Ова е мојата најголема компензација едноставно да заборавам сè и да одвојам време за себе и за вашето тело.
Како сакате да тренирате?
Повеќе сакам да тренирам во природа. Сурфање, аикидо, тренинзи на плажа со сопствена телесна тежина.
Кој преферираш - кардио или градење мускули?
Мешавина од обете. Јас придавам големо значење на разновидноста во спортот.