Инструкции и рецепт за супа од зелено смуди
Зелените смути се вистински витамински бомби. Со зелен лиснат зеленчук како главна состојка, тој е навистина здрав - и има вкусен вкус како супа! Откријте колку е лесно да ја направите супата сами.
Основен рецепт за зелено смути
- 200 мл ладна вода
- 150 гр зеленчук
- 150 гр овошје
- Ставете ги сите состојки, грубо исецкани, во блендер.
- Водата треба да биде ладна, така што топлината што се создава при мешање не го прегрее пијалакот. Во лето можете да додадете и неколку коцки мраз.
Рецепт за супа од зеленчук
За Зелена супа од смути продолжете како во рецептот опишан погоре. Исто така додајте
- 1 лажичка маслиново масло
- 1 половина авокадо
- Додадете билна сол и бибер по вкус.
Украсете го Зелена супа од смути со ленти од црвен пипер и зелена салата од јагнешко месо.
Зелената супа од смути е подготвена! Дефинитивно треба да уживате во нив ладно, бидејќи само така може да се зачуваат сите вредни состојки. Ладните супи имаат особено добар вкус кога е топло надвор.