Инструкции за рехабилитација на цревата за домот

А. Цревна рехабилитација секогаш треба да се состои од 3 фази. Фаза 1 е чистење на дебелото црево и Фаза 2 ја гради цревната флора на тенкото црево и фаза 3 ја гради цревната флора на дебелото црево. Преодот можете да го направите со Средна фаза течно дизајнирајте.

На а Основно реновирање Зградата исто така треба да има многу што да се извлече пред да започнете да ја градите. И јас не зборувам за мистериозните шлаки овде. Јас главно зборувам за патогени микроби кои треба да излезат.

Сега можете да скокнете директно на чистење на дебелото црево или на моите упатства за чистење на дебелото црево. Ако ве интересира само рецептот за чистење на моето дебело црево, одете директно на рецептот тука: Чистење на дебелото црево. Сепак, следниве делови за позадината на мојата интестинална рехабилитација, секако, ќе бидат многу интересни за вас.

Кога и зошто е неопходна рехабилитација во цревата?

Ако завршивте тука, тоа е затоа што имате синдром на нервозно дебело црево, необјаснив Дијареа или Подуеност во стомакот имаат Освен тоа, можеби вашиот имунолошки систем полудува? Постојано ве лади? Синусите тесни? Чувствувате мирис? Кожни болести? Сè ми звучи познато. Дали имате сомневање или потврда со анализа на цревната флора дека имате дисбиоза? Клостридија? Кандида? Од добрите Лактобацили и Бифидобактерии премалку? И можеби се чувствувате како она што го јадете повеќе не е во ред варен станува? Дали во последно време Антибиотици проголта?

Ако сакате да знаете како можете да ги користите најновите истражувања за да ја изградите цревната флора, го препорачувам овој напис за блогот: Исхрана за флората во цревата

Од каде потекнува дисбиозата на цревната флора?

Едното условно влијае на другото. Не постои една причина. Се разболувате затоа што не живеете здраво, премногу месо и слатки јаде или не вежба доволно. Во овој момент тоа е Цревна флора И дебелото црево и тенкото црево веќе не се здрави. Имунолошкиот систем веќе не е доволно силен и лекарот ја пропишува следната инфекција Антибиотици, на Забрзувач на пожар, на добри цревни бактерии конечно стави крај на тоа.

Клостридија? Кандида?

На физиолошка флора на цревата сега конечно прави простор за патогени микроби, што сега навистина може да се прошири. Дали сакате да јадете месо? Тогаш ќе има тенденција да се шират клостридиите. Дали сакате да јадете слатки? Повелете Кандида Албиканс, направете се пријатно.

Дали е нарушено варењето на храната?

Ако флората на дебелото црево е нарушена, прекумерното формирање гасови може да предизвика ширење на дебелото црево бактерии или дисбиоза. Обично постои механизам што го спречува ова. Ако има премногу притисок од дебелото црево, "вентил за проверка„Веќе не е совршен. Постои прекумерна колонизација на тенкото црево.

Дигестијата е нарушена

Варењето веќе не работи правилно. Сите супстанции што толку многу им се допаѓаат на клостридија, кандида или други патогени микроби, сега мигрираат во дебелото црево во поголеми количини, што значи дека тие можат да продолжат да растат - без разлика дали кандидата била почеток или клостридијата.

Друг негативен ефект на нарушено варење е секако дека важните хранливи материи и витални материи не се апсорбираат. За жал, постојат и супстанции како што се биотин (витамин Б7), кој е важен за кожата или мукозната мембрана или цревната лигавица. Токму сега, кога е изложена на особено силни напади на патогени микроби, има недостаток на важни витални супстанции. Затоа, може да има смисла да се обезбеди на телото повеќе од вообичаено, на пример, со овие таблети: Биотин на Амазон *

Симптоми на прекумерен раст во тенкото црево

Обично ќе Лактаза од Слузница на тенкото црево направени така што лактоза правилно варена и апсорбирана од тенкото црево. Кога слузницата на тенкото црево е постојано иритирана од бактерии (кои нормално не треба да бидат таму), целиот дигестивен систем станува неорганизиран и важни ензими повеќе не се прават. Значи (без лактаза) симптомите на брзо се појавуваат Нетолеранција на лактоза а.

Другите дигестивни ензими, на пример, панкреасот или жолчката во црниот дроб, веќе не работат правилно. Протеини и јаглехидрати не се варат правилно и завршуваат како Храна за патогени микроби во дебелото црево. Чекаат протеини Клостридија, кои како анаеробни бактерии (не сакаат кислород) претпочитаат да постојат во дебелото црево. Озлогласениот чека шеќер и јаглехидрати Кандида Албиканс.

О да, столицата веќе не е темно кафеава поради лошо варење. Но, столицата со светла боја, исто така, треба да се разговара со лекар за да се исклучи оштетувањето на црниот дроб или нешто друго.

Cheвакајте и помагајте при варење

Напишав за тоа со еден од моите читатели (напис од него: Депресија и цревна флора). По долг период на производство на јогурт и екстремна потрошувачка на јогурт, тој е на мислење дека е исто така дигестивната моќ што треба да се зајакне. Од страна на добро темелно џвакање, дополнителна киселина во стомакот преку соодветно дополнување, Мал стрес, Ензими за варење. Тој исто така ги посочи книгите и теориите за Batmanghelidj од чија книга „Не си болен, жеден си“ * веќе ја прочитав двапати.

Исто така, можам да препорачам поддршка на болната дигестивна моќ со тоа што не јадете премногу навечер. Во вечерните часови, дигестивната моќ е ограничена во секој случај и повеќе не ги трошите калориите што сте ги потрошиле. Најдоброто нешто што треба да направите е да престанете да јадете навечер: откажување вечера

И, додека сме на прескокнување храна, дали знаевте дека наизменичното постење може да биде добро за цревната флора? Наизменичен пост за цревната флора

Пијте многу вода, не заборавајте сол

Batmanghelidj го опишува тоа Гастрична или хлороводородна киселина телото не може да го произведе кога му дава Сол и вода отсуство Затоа, треба да пиете доволно вода и да консумирате соодветно количество сол, бидејќи преку тоа губите вода и сол Дијареа или тенки/кашести столици.

Чистење на дебелото црево само со чистење на дебелото црево

А. Искуство Имам во Зголемување на цревната флора Готово со сигурност: откако ќе се прошират клостридија или кандида, промената во исхраната и пробиотиците не се доволни или едноставно е потребно премногу долго за да се обнови цревната флора. За жал, никој од лекарите што ги консултирав не ми помогна. "Вие сте силен човек!".

Но, исто така Искуство на мојот читател се доследни. Сепак, јас сум на мислење дека добро џвакање и варење заедно со избегнување на стрес не се доволни.

Фаза 1: чистење на дебелото црево дома (упатства)

Овде, особено се грижам за тенкото црево, кое треба да се исчисти за да може да заземе над 100% од својата „дигестивна“ функција. Кога варењето повторно ќе работи, само супстанциите што ја хранат добрата цревна флора ќе пристигнат во дебелото црево.

Сега пред сè за чистење на дебелото црево. Како работи чистење на дебелото црево? Чистење на дебелото црево дома (упатства)

Средна фаза: чистење на дебелото црево и конструкција на дебелото црево

Во привремената фаза имам една недела чистач на дебелото црево наутро и навечер, непосредно пред спиење, мојот коктел од цревна флора (ниво 1) пиеше.

Фаза 2: структура на цревата (тенкото црево)

Откако ќе се исчисти дебелото црево. И во најдобар случај сите патогени микроби биле убиени и/или излачени, корисни цревни бактерии мора да се вратат во цревата. Како можете да ја изградите флората на тенкото црево, која главно се состои од лактобацили, можете да дознаете овде: Структура на цревата

Можете да најдете многу голем преглед на сите понудени пробиотици тука: Алтернативи за пробиотици

Следниот чекор е да се изгради флората на дебелото црево. Има многу поголема биодиверзитет во дебелото црево отколку во тенкото црево, но исто така и помалку кислород:

Фаза 3: изградба на цревната флора (дебело црево)

Штом флората на тенкото црево е во ред и се врати дигестивната моќ, флората на дебелото црево треба да се изгради. Како можете да го направите ова и кои пробиотици и пребиотици можете да ги земете за нив: Создадете цревна флора.

Можете да најдете многу голем преглед на сите понудени пробиотици тука: Алтернативи за пробиотици

Правилна исхрана

Со клостридија, се применува малку месо, риба, јајца и многу растителни влакна и јаглехидрати. Кога станува збор за Кандида, избегнувајте што сака Кандида Албиканс: јаглехидрати, но јадете многу зеленчук. Сепак, со цел да се поддржи варењето и да се ослободат цревата, треба да се јаде малку навечер. Најдобро би било откажувањето на вечера: откажување на вечера

Полифеноли

Поважни се за цревната флора отколку што се сметаше порано. Повеќе за ова тука: Секундарни растителни супстанции како што се полифеноли за цревната флора

Другите

Според најновите откритија, големата потрошувачка на сол е лоша за цревната флора.

Капсули со масло од оригано против грев

Во лето, кога ја започнав својата сакана скара Вебер и повторно јадев многу месо, фрлив 1 капсула капсули со масло од оригано истовремено, така што клостридијата не може да прослави забава. Истото треба да се однесува на Кандида. Ако грешите, само додадете капсула масло од оригано потоа за барем малку да го олесните гревот. (Ефект на масло од оригано)

Во основа, мислам дека не е лоша идејата да се проголта капсула масло од оригано со чаша вода после јадење за да се ослободите од несаканите цревни жители.

Ве молиме оставете коментар, доколку имате искуство и во оваа област. Дали имате своја Цревната флора успешно се изгради и сакаш твое Споделете искуство со други? Можете исто така да ми пишете за да ги добијам вашите Успешна приказна може да објавува. На другите им треба вашето искуство, самодоверба и надеж. Форма за контакт

Вие сакате да ме поддржите?

Многу работи се одвиваат за оваа веб-страница Страст, слободно време и пари на тоа. Ако сте на една Рекламна врска * Ако кликнете и потоа купите нешто од Амазон, на пример, добивам мала провизија, цената останува иста за вас. Amazon & Co. плаќаат за вашата „забава за читање“ и вие истовремено ја поддржувате мојата работа. Тогаш никој не мора да троши пари за преземање е-книга или слично. имам сите онлајн продавници се собрани тука. Никој не би работел за пресметаната час-плата, но можам подобро да се правдам кога повторно ќе имам помалку време за семејството. 😉

Уште повеќе сум среќна кога имаш Извештај за искуство напишете (адреса за е-пошта во отпечаток), дури и не мора да има врска со моите совети. Сè што може да биде корисно за другите е добредојдено.

Имате свои Веб-страница/блог или слично? Би било убаво ако се поврзеш со мене и ако не, ќе бидам среќен ако ти Споделете објава/блог, Whatsapp, Facebook,. и како не се викаат сите. 🙂

Голема благодарност до сите вас, исто така за позитивните повратни информации!

Секој е одговорен за себе!

Оваа веб-страница содржи само општи информации и не е наменета за само-дијагностицирање или само-лекување. Секогаш прво одете на лекар или алтернативен лекар! Јас не сум одговорен за медицинските и терапевтските мерки споменати во овој блог. Индивидуален извештај за лекување ги одразува личните ставови и активности на засегнатото лице. Доколку се копираат, ова е единствена одговорност на читателот. Мојот придонес исто така не содржи ветување за заздравување. Болестите секогаш треба да се разјаснат прво со лекар. Ниту ќе одговорам на какви било индивидуални прашања.
Јас не сум доктор.

Најдобри статии

• Исхрана на цревната флора
• Секундарни растителни супстанции како полифеноли за цревната флора
• Пребиотици
• Интермитентен пост и автофагија
• Интермитентна полна цревна флора
• Тенок со црево
• Третман за регенерација на цревата - најдобар производ за цревна флора
• Лекови од брадавици
• Инструкции за рехабилитација на дебелото црево
• Искуство со база во прав
• Инструкции за чистење на дебелото црево
• Митохондријална терапија
• Исплакнете го носот
• Клостридијална диета

За информации за ризиците и несаканите ефекти, прочитајте го упатството за пакување и прашајте го вашиот лекар или фармацевт.

Додатоците во исхраната не се замена за балансирана и разновидна исхрана и здрав начин на живот.

---