Интензивниот пост ден
Фото: iStock/gudrun_anna
Премногу во последно време и сега патентот е заглавен на вашиот омилен фустан? Нема проблем. Можете лесно да изгубите 2 килограми дневно со овие турбо програми за слабеење.
Овој интензивен пост ден ги детоксифицира метаболизмот и сврзното ткиво. Метаболизмот, кожата и варењето се обновуваат. Тоа дава енергетски удар. Телото согорува повеќе калории и се зајакнува сврзното ткиво.
Така се прави:
Наутро Пијте 1 чаша сок од кисела зелка полека во мали голтки на празен стомак. Млечната киселина што ја содржи, цревата се одвиваат. Потоа стимулирајте ја циркулацијата со наизменичен туш.
Појадок: Полека испијте 2 шолји билен чај по ваш избор со неколку прскалки сок од лимон.
Регистрирајте се сега за сликата на билтенот за жени
Нашите најдобри вести, загатки, рецепти и водичи за оваа недела за вас преку е-пошта и бесплатно.
Пладне: Измешајте 200 ml сок од зеленчук (свежо исцеден или од продавницата за здрава храна) со 200 ml вода. Пијте полека. Потоа дремнете 30 минути. Ставете шише со топла вода со топла вода (завиткано со крпа) на стомакот (под десниот ребрен лак). Ова поддржува детоксикација.
Вечерта: Измешајте 200 ml сок од зеленчук со 200 ml вода. Пијте полека.
Пред спиење Пијте 1 чаша чај од билки по ваш избор со малку сок од лимон.
Важно за сите денови на диета
Пиј многу вода! Водата е природен согорувач на маснотии! Затоа пијте 2 до 3,5 литри вода, минерална вода или чај од билки дневно. Само клетките со оптимален баланс на вода можат целосно да го развијат нивниот метаболизам, да го стимулираат согорувањето на маснотиите и оптимално да лачат отпадни материи и токсини. Тогаш гарантирано ќе изгубите тежина.