Интересни факти за здравата исхрана на IKK Südwest
Многумина се свесни дека разновидната исхрана позитивно влијае на здравјето. Но, дали знаевте дека готвењето и јадењето во заедница е добро за нас? Децата кои редовно јадат со своите родители не само што се хранат поздраво, туку се и многу подобро опремени за нивниот иден живот. Готвењето заедно со пријателите обезбедува не само забава, туку и здрава, кулинарска разновидност. И заедничката пауза за ручек на работа е исто така важен градежен блок за тимскиот дух и здравата исхрана. Покажуваме како можете да готвите заедно со семејството, пријателите и колегите од работата. Можете исто така да ги тестирате вкусните рецепти на оваа веб-страница.
Со главните теми на IKK Südwest за здрава исхрана, ќе запознаете готвење и јадење од нова перспектива. И откријте како регионалните производители обезбедуваат висок квалитет на храна.
Супер храна од регионот: Јајцата од Борнхоф во Таунуштајн (Хесен)
Без разлика дали се варат тврдо за појадок, како состојка за печење или како омлет - јајцата се составен дел од нашата храна култура. Уште поважно е да се фокусираме на квалитетот. Разговаравме со Мајкл Куш од органската фарма Борнхоф во Таунуштајн. Г-н Куш ни даде возбудлив увид во неговата секојдневна работа. Во исто време, научивме нешто за современите продажни канали како што се гурманските автомати и станиците за полнење млеко.
Супер храна од регионот: мед од градскиот пчелар Андре Паулус од Сарбрикен (Сар)
Светот на медот е разновиден. Без разлика дали повеќе го сакате светло или темно, течно или цврсто, веројатно е една работа пред сè: прашање на вкус. Но, како точно изгледа работата на пчелар? А потоа и во град. Се сретнавме со Андре Паулус. Тој е градски пчелар и истовремено заменик претседател на окружната асоцијација на пчелари во регионалното здружение Саарбрикен.
Супер храна од регионот: Леб од пекарницата Клајнбауер во Дадвајлер (Сар)
Без разлика дали е светло или темно, со семе или без - лебот доаѓа во бројни варијации и обично има нешто за секој вкус. Без оглед на тоа како најдобро ви се допаѓа вашиот леб - во секој случај, важно е да се фокусирате на квалитетот и да ја поддржите трговијата со леб со купување од локални добавувачи. Но, како се разликува од индустриското производство? Се сретнавме со г-дин Ханс-Јорг Клајнбауер од Клајнбауерс Бакстубен за да погледнеме зад сцената на семејниот бизнис.
Супер храна од регионот: млеко од Биоландхоф Вак (Сар)
Без разлика дали јогурт, путер или чист - опсегот на храна што се прави од млеко е разновиден. Уште поважно е да се фокусираме на квалитетот, на крајот на краиштата, многу луѓе консумираат млеко и млечни производи скоро секој ден. Се сретнавме со Даниел Вак од органската фарма во Омерсхајм за да дознаеме повеќе за одгледување млечни крави и регионална продажба на млечни производи.
Супер храна од регионот: месо од месарницата Сис (Рајнска област-Пфалц)
Висококвалитетната храна е најдобрата и крајна балансирана исхрана - се исплати да се потпреме на локалните производи и ракотворби од регионот. Ова има смисла особено кога купувате месо. Но, која е всушност разликата во масовното производство или преработка? Го посетивме месарницата Сис во Вајзенхајм на Санд (Рајнска област-Пфалц) и можевме да погледнеме зад сцената на семејниот бизнис.
Супер храна од регионот: семки од сончоглед од Шојбергоф (Рајнска област-Пфалц)
Тие се жолти, високи и како подарок на цвеќиња веќе воодушевија многу срца - сончогледи. Во исто време, нивните јадра секако се познати и како птичји семе, додаваат ролни од леб и салати или се мелат како сончогледово масло. Како што можете да видите: семето од сончоглед е разноврсна и сварлива. Тие имаат многу да понудат и затоа се дефинитивно регионална супер храна. Го посетивме Шобергоф во Минфелд и разговаравме со сопственичката Марион Грош за одгледување сончогледи.
Супер храна од регионот: козјо сирење од RechHof во Шалкенбах (Рајнска област-Пфалц)
Без оглед дали е завиткано во палачинка од тревки или многу чисто со свежо печена багета - козјо сирење може да се ужива во бројни варијации; во секој случај тоа е вистинска деликатес. За да откриеме како точно се прави козјо сирење и што има во регионалната супер храна, го посетивме РехХоф од семејството Купка во Шалкенбах (област Ахрвајлер | РПЛ).
Зошто семејните оброци се толку важни
Јадењето заедно не само што го зајакнува семејниот мир. Подеднакво е важно и за здравата исхрана на децата и може да има позитивно влијание врз целиот нивен живот.
Гответе заедно
Готвење заедно со децата, пријателите или партнерот - тоа не е само забавно, туку и го зајакнува чувството за заедница. Покрај тоа, здравата исхрана е многу полесна заедно.
Уживајте во здравата исхрана заедно
Многу работи во животот се едноставно позабавни заедно со другите. Но, тоа исто така го подобрува квалитетот на исхраната. Готвење и јадење во друштво е добар рецепт за здрава исхрана.
Здрава исхрана на работа меѓу колегите
Особено во секојдневниот работен век, здравата исхрана има влијание врз благосостојбата и перформансите. Јадењето заедно со колегите придонесува и за градење тим и позитивно влијае на соработката.
Здрави изгледи за работодавците
Менаџмент на здравјето на компанијата што им се допаѓа на работодавците.
Она што вие, како работодавач, можете да го направите заедно со IKK Südwest за здрава исхрана на вашите вработени.
Јадете здраво и на работа
Здравата исхрана е особено важна во секојдневната работа. Бидејќи посегнувањето по погрешна храна брзо станува забележливо.
Ваш личен совет за исхрана
Индивидуална, урамнотежена исхрана е важна за секого. Бесплатниот совет за исхрана од експерти во ИКК Сидвест ви ја нуди секоја можност да создадете своја лична, здрава исхрана.
Вашата индивидуална услуга за потсетници
Искористете ја бесплатната услуга за потсетување на ИКК, која ви нуди актуелни теми во врска со вашето здравје и ве информира за претстојните превентивни прегледи навремено. Едноставно регистрирајте се директно, дури и ако не сте осигурани со IKK Südwest.