Интермитентен пост и ацетон - општо и ИКТ

Правам „наизменичен пост“ неколку дена, т.е. јадам само од 12.30 до 18.30 часот секој ден. Останатите
Засега, не јадам храна, најмногу глукоза, кога Bz е пренизок.

Во принцип, сакам да изгубам неколку килограми и да ги добијам здравствените придобивки од постот (намалување на нивото на маснотии, итн.).

Досега ниту сум се чувствувал гладен ниту се чувствувам лошо. Само што станав повеќе жеден.

Мојот Бз е преку интерм. Постем многу почесто и не повеќе од 130 цел ден. Исто така, ми треба многу помалку инсулин.

И сега на проблемот: Само што ја тестирав урината и открив дека излачувам ацетон ++. Ова веројатно се должи на загубата на маснотии во организмот.

Дали овој таканаречен ацетон од глад е некако опасен за нас тип I или е нешто што треба да се разгледа.

Би бил многу благодарен за вашите искуства и совети.

Ацетоните од глад се безопасни за недијабетичар, но се поврзани со непријатно чувство.

Како дијабетичар, дефинитивно би избегнал ацетони од глад без никакво познавање од медицинска позадина, особено ако оваа екскреција на ацетон стане трајна. Ацетон го труе телото.

Пост, да, но не во таа мера и никогаш не би го имал најважниот оброк во денот, појадок
пропадне !

Често прескокнувам оброци. Појадок, ручек или вечера, што и да ми одговара.
Никогаш не сум мерел кетони во овој контекст, но исто така немам големи количини на маснотии што може да се распаднат.
Нема ли тука дури луѓе во форумот што следат кетогена диета? Треба да е исто, нели?

-Ве молиме почекајте-

Ве молиме, не мешајте ја опасната и опасна по живот дијабетична кетоацидоза со диета, безопасна кетоза.
Наизменичното постење може да резултира со кетонски тела кои секако може да се користат за генерирање енергија. Ако нивото на BG е во нормален опсег, апсолутно нема проблем.
Дијабетична кетоацидоза е предизвикана од ненадеен недостаток на инсулин (кога болеста ќе избие).
Иако има доволно гликоза во крвта, таа не може да се пренесе до клетките бидејќи нема инсулин. Затоа, масните киселини се распаѓаат за да генерираат енергија и вредно се формираат кетонски тела. Меѓутоа, ако има премногу кетонски тела во крвта, pH на крвта станува кисела, што пак може да доведе до кетоазодоза.

Значи, како што можете да видите, постои огромна, огромна разлика!

Но, ја имавме таа тема неколку пати

Да, Касиопеја, имаш апсолутно право! Тоа навистина е само една клучна разлика.

Исто така, видов дека не-дијабетичар кој возел 20 км возење велосипед без појадок имал толку лошо време
стана дека мора да се повикаат болничари.
Тој имаше типични кето знаци, вклучувајќи болка во стомакот.

Можеби тоа беше исклучок, сепак, особено како дијабетичар со кој сум, предизвика ацетони
оттогаш прилично претпазливо.

Да, јас разбирам. Јас не сум доктор, побогу!
Исто така, не сакам да преземам одговорност кога работите ќе тргнат на лошо.
Зборувам за себе или како размислувам за тоа.

Ви благодариме за помошта и информациите.

Прашањето е дали безопасна кетоза, со нормален шеќер во крвта, може да се претвори во кетоацидоза.
Јас не мислам така, бидејќи нивото на кетон никогаш не може да стане доволно високо за да биде опасно. Сè додека има доволно инсулин.

За жал, во моментов немам состанок со мојот дијабетолог, инаку би го прашал за тоа.

Исто така, сметам дека темата е многу возбудлива бидејќи мислењата толку често се разликуваат тука:
Некои диетали целосно се колнат во кетоза - јас, пак, мотивиран од написот што го прочитав во овој контекст, имам тенденција да одржувам дистанца од тоа. На крајот на краиштата, ацетонот е потентен растворувач!
На крајот на краиштата, на човечкото тело му треба и малку шеќер, како што се мозокот и мускулите, за ефикасно функционирање.

На крајот на краиштата, на човечкото тело му треба и малку шеќер, како што се мозокот и мускулите, за ефикасно функционирање.

Самото тело го произведува потребниот шеќер од протеини. Шеќерот во крвта се зголемува побавно и според мене е полесен за контрола.

Уредено еднаш, неодамна од Флаузен (17.07.2016)

Јас исто така фрлам во еден аспект: Зар нема нешто што кетонските тела ја зголемуваат (или ја активираат) инсулинската резистенција?
Мислам дека може да прочитате такво нешто во шемите за корекција на Теупе. Тоа би била важна точка што треба да спречи дијабетичар „исто како тоа“ да ја збогати крвта со кетонски тела.

Како што реков, не сум целосно сигурен во оваа точка.

Мислам дека инсулинската резистенција доаѓа од масните киселини во кетозата (недостаток на инсулин), а не од кето-телата како резултат на губење на маснотии. Значи корелација, а не каузалност.

--
Ништо дијабетес - тоа е само нетолеранција на глукоза.

Мислам дека има еден одлучувачки фактор во различните перспективи: за оние од нас кои сметаат дека кетозата (т.е. не кетоацидозата) е безопасна, оваа перспектива се заснова на секојдневно, сопствени искуства . Сè друго е теоретска дискусија. И тоа во никој случај не значи лошо!

Не познавам ниту една личност која пробала нискоглехидрати или малку јаглехидрати/маснотии и пријавила негативни искуства. Особено мислам на дијабетичари. Нивото на крвните клетки се стабилизира, нема подеми и падови, вие само се чувствувате добро.
Затоа, како што велат Англичаните: Доказ за пудингот е јадењето

Има и такви кои едноставно не сакаат да ја менуваат својата исхрана. Луѓето се суштества на навика. Да ми кажеше пред три години дека наскоро ќе јадам брокула испечена во сирење наместо помфрит - ќе те испитав за лекови. Денес чипсот и слатките навистина минаа покрај газот.

--
Ништо дијабетес - тоа е само нетолеранција на глукоза.

Еве врска до наизменичното постење:

Поставам 18 часа на ден и јадам околу 7-8 БЕЗ во преостанатите 6 часа.
Ова го направи моето ниво на Bz поконстантно, дозата на инсулин може да се намали и мојата постојана, многу непријатна надуеност итн. Скоро ја нема.

Секој мора да проба сам што е најдобро за нив. Досега можам само да кажам дека привремениот пост се чини дека е мојот начин.

Интермитентниот пост помага и при автоимуни заболувања:

Олеснување на воспалението Научниците од универзитетот Хафи (Саудиска Арабија) ги покажаа потенцијалните здравствени придобивки од доброволниот пост во текот на денот во текот на исламскиот пост месец Рамазан, кој се смета за еден вид на наизменичен пост. Тие го испитале текот на основните здравствени параметри кај 50 испитаници за време на постот, вклучително и крвен притисок, тежина, процент на телесна маст или вредности на крвта што укажуваат на активирање на воспалителни механизми (интерлеукин, фактор на некроза на тумор алфа, статус на имунолошки клетки) На крајот на Рамазан, испитаниците имале и понизок крвен притисок и намалена телесна тежина. Нивниот „воспалителен статус“ исто така беше подобрен, што може да биде терапевтски корисно за пациенти со хронични воспалителни болести како што се ревматизам или автоимуни заболувања
http: //bicomplexe.heilpflanze ... icht-und-langes-Leben.htm

Здраво,
На оваа тема, зголемениот шеќер во крвта преку кетогена диета, овој интересен напис: https://paleolowcarb.de/erhoeh…nsulinresistenz-bei-lchf/

Работата со мерните ленти за кетоза е една од тие работи, патем: само мерењето во крвта е навистина значајно, лентите за урина покажуваат само дали кетонските тела се излачуваат, т.е. не се користат. концентрацијата зависи и од урината. Сега сум толку прилагоден што нема кетонски тела што можат да се детектираат во урината, а само 0,5 во крвта - и покрај максимумот од 20g јаглени хидрати на ден. Ова укажува на тоа дека синтезата на маснотии е оптимизирана така што кетонските тела се произведуваат само кога е потребно. Труењето е толку невозможно. Но, за адаптација за жал е потребно време.

Мислам дека ако е супер, последен пат јадам околу 19 часот, за појадок има путер кафе и само тогаш нешто за ручек. Јас ја одржувам мојата тежина прилично стабилна сега.

Изгледа слично на мене. Не можев да најдам кето во урината, секогаш беше негативно. Не сакав да верувам во мојот документ, не ми беше грижа. Работи и е добро. Иако свесно го јадам кваркот со маснотии со неколку овошја како цреши, сливи, боровинки или малини за појадок, околу 30g јаглехидрати (вклучувајќи ги и 15g јаглехидрати во кваркот). Само обидете се да не земате оброк над 40g јаглехидрати и да ги спакувате овие јаглехидрати со многу маснотии и протеини, додадете го болусот на тоа. Оброк од 40 (ориз/јуфки) се служи еднаш неделно. Не се мачи, досега нема регулативи за нагорна/долна линија или слично „нестабилно“ препознатливо Трчам како часовник и нема (веројатно) позначајна активност. Ако остане така, ќе бидам добро.

--
Ништо дијабетес - тоа е само нетолеранција на глукоза.

Ако имате 40 g KH по оброк нема да влезеш ниту во кетоза.
Со 3 оброци на ден што би биле 120 гр јаглехидрати. Тоа не е ни малку јаглени хидрати.
За да влезете во кетоза, ќе мора да бидете под 30 g/ден.

Олеснување на воспалението Какво можно здравје
Предности на доброволниот пост во текот на денот за време на исламскиот
Постот месец Рамазан може да го има тоа како еден вид наизменично
Постот се применува, покажаа научниците од универзитетот Хафи
(Саудиска Арабија).

Сепак, не смеете да пиете ништо во текот на денот (за време на Рамазан). Јас не би сторил без тоа и не би му го препорачал на никого (но и овде не зборуваме за религиозен пост, затоа: пиењето е дозволено.)

-Ве молиме почекајте-

Grounded напишал оброк од 40g еднаш неделно.