Интермитентниот пост е ефикасен
Ние нудиме високо квалитетна новинарска содржина во нашата онлајн понуда. Доброто новинарство чини пари, а понуда како нашата треба да се финансира за да трае. За да можете да ја прочитате содржината на DAZ.online без да плаќате директно за тоа, ние заработуваме пари со партнери за рекламирање и следење.
Следење значи: Со информации зачувани на вашиот уред, како што се колачиња или ID на уреди или слично, рекламите и содржината може да се прилагодат врз основа на вашиот профил на употреба. Од овие информации, знаењето за целната група може да се добие и да се искористи за развој на производот.
Детали за тракерите што се користат на нашата понуда може да се најдат во нашата декларација за заштита на податоците. Нашата веб-страница може да се користи само со согласност за употреба на колачиња.
Почитуван корисник,
разбираме дека приватноста е ваш приоритет. Ве молиме, разберете нè и нас, ние мора да заработиме пари со нашата работа за да можеме да ја одржиме нашата понуда.
Ние сме што е можно чувствителни кога работиме со податоците на нашите клиенти.
Мерките вклучуваат целосна, модерна криптирање преку HTTPS, употреба на најнов софтвер и хардвер и внимателен избор на наши рекламни партнери.
Затоа, нашата понуда во моментов не може да се гледа без согласност на мерките за рекламирање и следење опишани погоре. Сè уште работиме на алтернативно решение за претплата за нашата дигитална содржина. Во овој момент би сакале да посочиме дека претплатите за печатење не се исто така дигитални претплати.
Лекови и терапија
. но исто така безбеден за дијабетес тип 2?
Упатствата препорачуваат намалување на телесната тежина од најмалку 5% од почетната тежина за луѓе со дијабетес тип 2 и кои имаат прекумерна тежина или дебелина. За да се постигне ова, заболените треба да следат диета со ниска енергија. Во една австралиска студија, диетата намалена со енергија (од 1200 до 1500 kcal/ден) се спореди со наизменичен пост за да се разјасни дали, кај дијабетес тип 2, интермитентниот пост може да постигне исти или подобри резултати од нормалната диета. Со наизменичен пост, на испитаниците им беше дозволено да јадат нормално пет дена, а во другите два дена внесот на енергија беше намален на 500-600 kcal/ден.
137 лица учествуваа во студијата, 70 беа доделени во групата „наизменично постење“ и 67 во групата „диета намалена за енергија“. На учесниците им беше дадена интензивна поддршка во текот на првите три месеци и беа контактирани квартално за уште девет месеци. Вкупно 97 испитаници ја завршија дванаесетмесечната фаза на студии. Анализата намера за лекување покажа слично намалување на вредноста на HbA1c по периодичен пост (-0,3%) и по користење на диета намалена за енергија (-0,5%) (p-вредност: 0,65). Намалувањето на тежината исто така беше од истиот редослед на големина (наизменично постење: - 6,8 кг; диета намалена за енергија - 5,0 кг), но разликата помеѓу двете групи не го исполнуваше критериумот за еквивалентност (еквивалентност). Со наизменичен пост беа постигнати подобри резултати во однос на составот на телото и намалување на чистата маса отколку со диетата намалена за енергија, но бројот на учесници не беше доволен за да се покаже супериорност со доволна статистичка моќ (80%).
Строга контрола на шеќерот
Иако студијата покажа дека наизменичното постење е ефикасно кај дијабетес тип 2, мора да се запомни дека не е без ризик поради антидијабетична терапија. Во студијата, антидијабетичната терапија беше индивидуално прилагодена на деновите на наизменичен пост. Сулфонилуреите беа изоставени овие денови, а дозата на инсулин беше делумно намалена претходната вечер. Покрај тоа, пациентите морале почесто да го мерат шеќерот во крвта во интервалните денови на гладување. Како и да е, беше откриено дека трајното спроведување во оваа група е полесно отколку во групата со диета со намалена енергија, бидејќи диетата требаше да се почитува само два дена во неделата.
Заклучок: Интермитентниот пост кај дијабетес тип 2 може успешно да придонесе за губење на тежината. Сепак, потребна е интензивна нега, особено при прилагодување на антидијабетичната терапија за да се спречи хипогликемија во овие денови. |
Картер С и сор. Ефект на интермитентно во споредба со континуирана диета ограничена со енергија врз контролата на гликемијата кај пациенти со дијабетес тип 2. Рандомизиран тест за не инфериорност. Отворена мрежата ЈАМА. 2018; 1 (3): e180756