Како можете да добиете добри мисли и време со диета - релативно млад
Признајте, денес барем еднаш сте ги провериле ударните вести. Можеби на вашиот паметен телефон, можеби на вашиот таблет, можеби во дневниот весник или можеби сте слушале радио или вашиот сосед. Не е лесно ниту да се слушне или види некоја новост. Некако демнат насекаде, овие мали животни за вести. Навистина сме навикнати и на тоа.
Дали сето ова е често премногу за вас? Јас можам да го разберам тоа. Имам неколку години Диета за вести пропишани и сè уште сум повеќе од задоволен со тоа. Оваа диета не е секогаш така лесна да се држи; Јас го признавам тоа. Но, вреди да се биде малку попребирлив за новостите и да се прашувате дали помалку би било поздраво.
Прочитајте овде денес што можете да направите за да ја проверите потрошувачката на вашата порака. Исто така, ќе научите како може да се ослободите од поплавата на вести малку по малку и како ова може да ви помогне да добиете многу време и чувство на благосостојба.
Купување време - што точно правите таму?
Честопати може да ви биде нормално да имате пораки кои ве бомбардираат постојано. Не се само медиумите од кои можеме да избегаме на одреден начин. Има и луѓе кои ни даваат новини - прашани и несакани.
Бидејќи не сте сами во светот (што е добра работа), потребно е малку подготовка и добра волја да започнете и да се држите до диетата со вести.
Мојот дел од веста беше ова: тоа беше како принуда; Со години се претплатив на локалниот весник и се обидував да ги читам вестите. Поради отсуството поврзано со работата, понекогаш дури и не почнував да успеам. Еве ги сега, купишта непрочитани, имајте предвид старите пораки кога се вратив дома со куферот. Не е убава глетка; повеќе личеше на закана!
Затоа, решив дека сакам барем да го прочитам локалниот дел. Тоа треба да биде можно! Но, искрено: која беше поентата? Јас тогаш направив еден: На крајот на краиштата, сакав да имам збор кога станува збор за мојот град. Аха.
Со текот на времето, забележав дека не можам да го направам овој тенок дел како задоволителен за мене. Едноставно не успеа. Ограниченото време дома ми претстави сосема различни задачи, а читањето на весникот стана задача што не уживав да ја работам. Буквално се принудував да ги читам редовите. Но, тоа беше сè помалку успешно.
Имав чувство дека сум оставен зад себе, дека нема да можам да кажам збор ако не ја прочитам содржината, но долго време не можев да се ослободам од сопствената стапица што си ја поставив.
Фа, тоа сепак се чувствува многу исцрпувачко!
Време на купување - Пред сè, добиете преглед
Да, тука е повторно. За жал, во многу случаи не можете да избегнете прво да погледнете како навистина изгледа вашата моментална состојба. Затоа, сторете го истото во овој случај: Набerveудувајте се еднаш, а исто така сакате да водите белешки за да снимате кога ќе се соочите со новости.
Ова може да биде дома кога ќе одите на Интернет за прв пат во денот. Можеби колегата во канцеларијата секогаш ви ги кажува вестите од изминатите неколку часа. Или мајка ти ти се јавува да ти каже за најновите озборувања (и тоа е новост!).
Соберете и бидете свесни како вестите од сите видови моментално ви зафаќаат место: Кога, кој, како, колку често? И секако содржината на вестите. Во овој контекст, само разликувајте добра, лоша и неутрална содржина. Вие сте добредојдени да направите субјективна проценка овде.
Купување време - дали ви одговара?
Ако можете да одговорите со ДА на прашањето во насловот, тогаш: Одлично, сè е направено како што треба! Но, сега би претпоставил дека не е баш така. Затоа што дури и кога треба да дознаеме за многу, секогаш има пораки што би сакале да ги читаме поинаку или воопшто, и тие имаат ефект.
Се сомневам дека огромното мнозинство вести што ги добивате не се добри вести. Секојдневно се соочуваме со мизеријата на светот. Не барам да се преправате дека оваа мизерија не постои, но што ви е од корист да бидете постојано информирани за тоа и да не можете да направите ништо?
Тоа помага само ако можете и сакате да промените нешто во ситуацијата. Прочитајте повеќе за ова по следниот наслов.
За останатите случаи, тоа останува колекција на лоши вести. Ништо повеќе, ништо помалку. Во нивната разновидност, тие се бескорисни и ви даваат лошо чувство - и исто така лоша совест. Ако го правите ова почесто, па дури и редовно со себе, може да очајувате од светот затоа што е многу лошо.
Има толку многу добри вести, светли точки и убави моменти!
Време за купување - започнете дома
Во вашиот дом, вие сте тој што одлучува кој и што добива пристап до вашиот дом. Вие одлучувате дали е вклучено радиото или плејлиста со претходно избрана музика, дали сте вклучиле телевизор и дали гледате нешто, или дали читате книга, дали некое лице ве мачи со своите работи или ќе се повлечете и не му отворате врата на никого.
Не дозволувајте и понатаму да ве стигнуваат пораки и соопштенија што ви го расипуваат расположението, ве влечат надолу и ве забавуваат. Затоа што сè што ве засега не остава простор за други мисли и чувства. Може да почувствувате само ЕДНА емоција во еден момент. Вие немате можност да се насмевнете одвнатре и да бидете тажни истовремено. Само едно од двете е секогаш можно.
Не, сè уште не треба да се преправате дека одредени пораки не се достапни. Во некои аспекти, важно е да научиме дека нешто оди лошо наопаку некаде во светот. Меѓутоа, во моите очи нема смисла постојано да се соочувате со тоа и да гледате лоши слики и да ги слушате или читате соодветните зборови и да не правите ништо повеќе.
Ние сме доволно стари, да слушнав за скоро целата мизерија на овој свет. Знаеме во многу контексти што не оди добро, а многу пораки на една тема не ни помагаат да ги процениме работите уште подобро. Тие само го продлабочуваат непријатното чувство. И беспомошноста.
Не дозволувајте многу работи да ве треснат нефилтрирани. Започнете да го правите тоа во вашиот дом! Не дозволувате сите да влезат во вашиот стан. Затоа, не оставајте ја секоја порака во вашиот мозок и заобиколувајте ги медиумите што не ви даваат избор (или лево; не сакам да го средам политичкиот избор тука).
Купување време - изберете и грижете се за себе
Подобро е да изберете за што би сакале да дознаете повеќе за да можете да помогнете таму. Значи, ако откривте, на пример, дека е вклучена црковна заедница некаде во Африка за да им овозможи на луѓето таму да се обезбедат за себе и би сакале да ги поддржите: Разговарајте со оние што се вклучени таму и само барајте ги соодветен регион, како е ситуацијата во моментов, за да можете да ја направите вистинската работа за вас.
Направете го ова за неколку места во светот ако сакате, но одделете се внатрешно од останатите!
Ако забележите дека не разбирате премногу од економски прашања, но би сакале да дознаете повеќе за тоа, тогаш прочитајте ја специјалистичката литература и побарајте совет од оние кои знаат, но не бидете нерасчистени ако некој смисли криза на некоја новинска програма . (Кризи има, но нешто од нив; тие ги прават луѓето мали!)
Можете да одржувате разговори и да истражувате на Интернет (бидете внимателни - има повеќе стапици за вести, но можете да се издвоите ако го практикувате ова!). Изберете и одлучете само што сакате да знаете. Нема никаква врска со незнаење или едностраност. Напротив! Вие се правите особено силни во една работа и исто така можете да носите други луѓе на бродот за да можете да промените нешто.
Купување време - да не се чувствувате оставени зад вас
Признавам: Постојат теми кои ми поминуваат целосно или ми доаѓаат задоцнето. Но, јас не го пропуштам тоа и исто така сум многу сигурен во тоа: findе дознаам за тоа кога треба да дознаам. Не, не се давам на случајноста. Само моето искуство луѓето зборуваат за важни настани. И, ако не знаете за што станува збор за разговор: прашајте го вашиот партнер за разговор!
Денес ние секогаш претпоставуваме дека друга личност секогаш знае сè што знаеме. Тоа не е точно и не е наменето дека секој секогаш мора да знае сè. Прекрасно е да се излезеДА ОДЛУЧИ.
Се појавуваат разговори од сосема поинаков вид и ќе забележите дека другите луѓе се многу среќни да зборуваат кога се малку подобро информирани за нешто. Исто така, не се чувствува толку лошо да не знаете нешто. (Ако не ви е пријатно со ова, оставете го на мира). Мораме да се извлечеме од идејата дека секогаш и секаде имаме одговор на сè. Можеме да си дозволиме да не знаеме уште нешто и исто така да останеме неуки за тоа. Со ова си дозволуваме да не успеваме трајно, затоа што: Едноставно има премногу информации и не можеме да ги знаеме сите.
Купување време - обезбедување на себе си со добро
Зборот „да се обезбеди“ подразбира „да се грижиш“ и не значи дека создаваш повеќе грижи. Ако успеете да се издвоите, одеднаш ќе имате сè повеќе време за да можете да инвестирате во други работи (како за спорт, на пример? Имаше нешто ...). Можете исто така да ги ставите во еден од проектите споменати во претходниот дел. Вие правите добро со тоа, а оние кои прават добро ќе бидат позадоволни внатре. Токму затоа што тој го прави светот малку подобар. Во тој случај, тоа сте вие; Вие придонесувате за промена. Се чувствува добро, нели?
Верувајте ми, тоа прави чуда!
Значи, кога ќе го направите светот подобро место, ќе си обезбедите добро чувство што ќе станува сè посилно. (И ти го правиш светот подобар. Еј!)
Патем, можете едноставно да консумирате нешто друго: Погледнете прекрасни слики; излезете во природа и уживајте во летниот мирис навечер или забележувајте во зима дека воздухот е чист. Земете го она што е навистина добро за вас и оставете ги лошите вести зад себе.
Купување време - добри вести и други одлични теми
Постојат страници на Интернет кои шират добри вести. Прочитајте таму доста често; Seeе видите дека по некое време се чувствувате многу подобро внатре!
И да, проверете ги страниците за мода и убавина исто така - нема што да се каже против убавите луѓе во убава облека (веќе веслав малку назад). И во овој случај дури сакам повторно да се контрадикторувам: Однесувајте се на многу, ако е добро за вас (но не ограничувајте се на тоа, бидејќи животот се состои од толку многу убави теми).
Купување време - моето вчера и денес
Пред неколку дена и долго време ги вклучив вообичаените вести на ТВ: Вечни повторувања на НАСТАНИТЕ во голем град во Германија. Понекогаш репортерот на самото место не ни знаеше што друго да пријави. Ова не е она што го сакам. Телевизијата сега останува исклучена некое време по ова прашање. Веројатно, исто така, сум под влијание на Твитер, затоа што таму луѓето редовно се потсмеваат на Бренпункт и Ко. Бидејќи сега се чини дека толку многу се погодни за фокусот. Програмата тогаш често се чини празна од содржина затоа што нема ново знаење.
Мојот план за денес Treatе се почестам со уште една епизода од серија чии ликови ми се допаѓаат и кои ми го исполнуваат срцето. Надвор врне, а можеби и летната грмотевица повторно ќе се појави.
Ова е мојот убав момент за денес, не единствениот, туку оној кон кој се повлекувам и го оставам светот да се врти.
Направете го тоа исто така!
(Убав несакан ефект: ве остава сè што добро правите сами релативно млади биди.)
Слободно пишете ми коментар дали е замисливо да се откажете од пораките. Слободно прашајте ме за повеќе совети.
Освежување ве молам?
Пријавете се и добијте бесплатни информации што ги давам само на мојот близок круг. Како благодарност, ќе ги добиете моите 7 совети „Чувствувајте се релативно младо веднаш“.