Интернет, недоволно спиење и алкохол - причините за дебелината кај жените

Девојчињата и младите жени кои поголемиот дел од своето време го поминуваат на сурфање на Интернет, не одмарајќи доволно или конзумирајќи алкохол редовно, имаат поголема веројатност да се здебелат од мажите, покажува студијата објавена во „Journalурнал за педијатрија“.

Колку подолго е времето поминато на прегледување на Интернет, толку е поголем индексот на телесна маса (БМИ), ова е заклучокот до кој дошле американските истражувачи, по студијата која траела една година и во која учествувале 5.036 девојчиња, на возраст помеѓу 14 и 21 година.

Theените даваа информации за слободното време поминато на Интернет, кое се движеше од 1 до 5 часа, за бројот на часови на спиење - помеѓу 5 и 9 часа - и за потрошувачката на алкохол, помеѓу 0 и 2 или дури и повеќе пијалоци неделно.

ПОСЛЕДНИ ВЕСТИ

Пронаоѓачот на вакцината Ковид-19 знае кога животот ќе се врати во нормала. „Јас сум многу сигурен“

КОМЕНТАР Лелија Мунтеану: Како Романија ќе управува со вакцината Пфајзер, кога медицинскиот систем не може да ја одржи нормалната температура?

КОРОНАВИРУС на 16 ноември. Ситуацијата по окрузи. Скоро 1000 случаи во главниот град. 18 окрузи со над 100 случаи на КОВИД-19. Комплетен список

Јон Кристоиу: Државата е одговорна за пожарот/Трагедијата Неам никој нема да ја реши на изборен план

Во повеќето студирани случаи, истражувачите откриле дека како што се зголемува времето поминато на Интернет, така се зголемува и индексот на телесна маса, особено кај девојчињата на возраст под 18 години.

Специјалистите ги забележале истите последици врз тежината во случај на редовно консумирање алкохол и недостаток на сон.

Во врска со спиењето, експертите забележале дека девојчињата кои спијат пет часа или уште помалку добиваат на тежина, наспроти оние кои одмараат осум часа.

Девојките кои пиеле два или повеќе алкохолни пијалоци неделно, се здебелиле, а оние што консумирале најмалку количество ја одржувале својата тежина.

Ефектите од времето поминато на Интернет, редовната потрошувачка на алкохол или недостаток на сон може да бидат релативно незначителни на краток рок, но на долг рок, зголемувањето на телесната тежина ќе стане видливо, велат авторите на студијата, предводена од д-р Кетрин С.Берки. во болницата Бригам и жени и Медицинското училиште Харвард во Бостон.

Експертите предупредуваат дека во иднина, промените во тежината може да бидат значителни.

Тие објаснија дека часовите поминати на Интернет придонесуваат за промена на телесната тежина бидејќи времето на физички активности е намалено. Недостатокот на сон влијае на хормоните и метаболизмот за да се промовира појавата на дебелина, а алкохолот содржи прилично голема количина калории, велат истражувачите.