Интернет страст или зависност; Блог oradenet

Секое дете е уникатно и има свои афинитети, интереси и страсти и интеракцијата со мрежното опкружување може да биде привлечна за некои и да не ја претпочитаат други. Ова го изјавуваат дури и родители кои имаат неколку деца и дури и ако ги применуваат истите принципи и правила со нив, одговорот на малите е различен.

Во овој контекст, вреди да се направи разлика помеѓу страста и зависноста, особено затоа што тие можат да бидат збунети со оглед на тенденцијата да се троши многу време во активност. Страста е усогласена со длабокото битие на детето, со еден вид природна склоност што му носи радост, мир, нежна енергија и инспирација, виталност и благосостојба. Страстите имаат дарба да направат да се чувствуваме живи, ентузијасти, отворени, самоуверени, светли.

Од друга страна, зависноста е импулс, неконтролирана реакција која не нуди вистинска слобода да се избере нешто друго, декларираната релаксација е очигледна, чувствата се угнетувачки, реакциите се импулсивни за секој што би сакал да го запре тоа однесување дури и во ризик. губење на важни врски. Зависноста ја троши енергијата, реалните потреби се занемаруваат и, со текот на времето, се намалува самодовербата кај другите и во животот.

Што повлекува зависноста од Интернет??

Така, зависноста од Интернет подразбира недостаток на способност свесно да се избере причината, режимот и времето посветено на употребата на технолошки уреди. Со други зборови, тоа е компулсивно дејство кое вклучува губење на контролата врз импулсите поврзани со употребата на Интернет (игри на Интернет, социјални мрежи, маратонски сесии за прелистување преку Интернет или гледање видео или серии на Интернет), што опстојува и покрај негативните последици за засегнатото лице.

Важно е да се направи разлика помеѓу свесната употреба на Интернет како алатка за постигнување на дефинирана цел и случаите во кои однесувањето можеме да ги наречеме индикација на зависност. Бројот на часови поминати на Интернет не е индикатор сам по себе, ако не е поврзан со други однесувања и состојби.

Лице кое веќе достигнало висок степен на зависност ќе одговори со да на најмалку 5 од следниве изјави:

За помали деца, ве покануваме да следите поедноставена верзија на индикаторите подолу:

Сакам да останам на Интернет сè повеќе и едвај чекам да се поврзам на Интернет.
Не се чувствував пријатно кога не можев да останам на Интернет
Бев изненаден што пловев без некоја посебна цел или интерес
Се обидов, неуспешно, да поминувам помалку време на Интернет
Поминав помалку време со семејството, пријателите или правев работи за на училиште поради времето поминато на Интернет
Мислев дека седењето на Интернет е поинтересно од сите други активности во мојот живот
Јас понекогаш не им кажувам на другите колку ми стана важен Интернетот
Не јадев ниту спиев за да останам на Интернет
Користам Интернет за да излезам од неволја

Над 5 ДА одговори се сигнал за зависност од Интернет.

Преку програмата Ора де Нет соработуваме со многу наставници, специјалисти и родители од целата земја и искуството ни покажува дека зависноста од Интернет кај децата е чувствителна тема што може да создаде најмногу шумливи реакции кај возрасните вклучени во образованието на децата. Скоро секој пат, во групите присутни на нашите настани или консултации, се раѓа споредба помеѓу начините на кои пораснале возрасните и начинот на кој децата родени во дигиталната ера го поминуваат своето детство. Од друга страна, кога се среќаваме со деца и приоѓаме на оваа тема, многу од нив велат дека возрасните околу нив се можеби исто толку зависни или можеби дури и повеќе зависни од технолошките уреди. Децата често признаваат дека се жестоко критикувани, но возрасните не размислуваат за промена на сопствените навики. Зависноста од Интернет може да биде сигнал за недостаток на отворени и искрени дискусии за искуства на Интернет.

Ако искрено ги погледнеме овие показатели, повеќето возрасни можат да идентификуваат во сопствениот живот знаци на зависност, без разлика дали овие импулси се манифестираат во врска со технологијата или телевизијата, храната, работата или различни видови пијалоци или супстанции. Ова се други аспекти на истиот внатрешен процес што на почетокот на потрошувачката нудеше чувство на задоволство, но, на долг рок, ја зголемува приврзаноста и зависноста, со што се намалува слободата на избор.

Она што вреди да се напомене, иако знаеме дека не е секогаш лесно да се слушне, е дека, всушност, нема таков „конфликт“ меѓу генерациите во суштина за Интернет или технологија, туку за многу долгата емоционална оддалеченост, а понекогаш и тешко закрепнувачка. помеѓу деца и возрасни.

Важните луѓе за деца кои немаат целосни и точни информации за посуптилните аспекти што го одржуваат зависно однесување на децата кон технологијата, имаат тенденција да сакаат брзо решение што ќе престане со зависноста. Овој пат на размислување не го зема предвид фактот дека индикаторите за зависност се ефекти, а не причини. Некои од најштетните пристапи се оние што ги збунуваат или намалуваат симптомите на зависност од недостаток на волја, моќ, достапност или желба на детето да ги слушаат советите или препораките на возрасните или дури и пријателите. За жал, секој пат тоа е покомплексно од тоа. Сè додека гледаме само на површината на ситуацијата, многу е малку веројатно дека интервенцијата родена како таков пристап ќе ги има посакуваните резултати.

Ефекти од прекумерна употреба на Интернет

Ако зависноста опстојува подолго време, може да се појават физички нарушувања во здравјето и врските:

-Визуелни нарушувања
-Интензивни главоболки, вртоглавица
-Дебелина - недостаток на физичка активност, рутини на јадење, губење на тежината и нездраво однесување во исхраната
-Деформитети на 'рбетот - сколиоза, кифоза
-Синдром на карпален тунел - болка и вкочанетост на рацете и зглобовите
-Епилептични напади - преку фотосензитивност
-Губење на значајни врски
-Избор на блиски луѓе кои ја делат истата зависност
-Насилно или законско однесување

Подобри информации за симптомите на траума кај децата, барање информации и поддршка од психолози (училишни советници, психолози, психотерапевти, итн.) Може да ви помогнат да ги идентификувате и решите проблемите поврзани со кои вашето дете е ранливо. адолесцент: депресија, стрес, вознемиреност, проблеми со алкохол/дрога. Спречувањето на такви ситуации се состои првенствено во едукација на децата.

Може да се консултирате со пакетот ресурси што го започна нашиот тим во рамките на кампањата „Избирам свесно! Престанете со зависноста од Интернет! “ што сè уште е достапно на платформата Нет тајм. Преземете директно од тука.

Препораки за наставниците и родителите

Поддршката на личност која е зависник е да му помогне да ја врати контролата врз сопственото однесување. Може да биде доста долг и предизвикувачки процес, особено ако имало нарушувања поврзани со оваа зависност, како што се социјална фобија, нарушувања на расположението, семејни дисфункции, академски и професионални неуспеси.

Посакуваната интервенција на возрасните е да го поддржи закрепнувањето на состојбата на безбедност и самодоверба на детето, во другите, во животот и, во исто време, на истражувачкиот, curубопитен, отворен дух.

Во случај на траума, емоционалното искуство на децата е значително намалено и тие можат да почувствуваат стресни чувства, напнатост, недостаток на виталност. Штом ќе се елиминираат причините и ќе се одржат искрени, искрени, блиски, lovingубовни врски со возрасни важни за нив, емоционалниот живот на детето ќе се обнови и ќе им отстапи место на радост, ентузијазам, креативност, loveубов кон себе и блиските.

Бидете сигурни дека ќе им дадете време, внимание и енергија на:

Во однос на времето поминато на Интернет… Препорака на членовите на Американската академија за педијатрија (www.aap.org) - организација која обединува над 66 000 лекари и специјалисти посветени на здравјето, безбедноста и благосостојбата на децата, адолесцентите и младите

- 0-2 години: детето не треба да има директен контакт со технологијата
- 2-5 години: интерактивни уреди може да се воведат до еден час на ден, со долги паузи помеѓу сесиите. Во оваа фаза е од суштинско значење да се избере содржината со големо разбирање, да се прилагоди на развојната фаза на детето и да се разговара со него што гледа и како таа е во корелација со секојдневниот живот.
- Над 6 години: од суштинско значење е да воспоставите конзистентни правила со вашето дете за времето поминато на Интернет и за употребата на уредите. Бидете сигурни дека Интернетот или игрите не го заменуваат времето за спиење, играта со пријателите и времето за динамична физичка активност и други здрави однесувања. Поставете посветени времиња кога можете да користите и да зборувате за технологија и простори каде уредите не се дозволени - на маса, во спална соба навечер пред спиење.

Нашата препорака е да создадете повеќегодишни контексти за учење за деца во кои превентивно се обраќаат на важни теми за развој и вмрежување во дигиталното време.

Ризиците од одложување на овие теми на кои се пристапува со разбирање се многу големи: заведување деца на Интернет, сексуално злоставување на деца, малтретирање на Интернет, пренесување на слики со штетна или незаконска содржина, самоубиства на деца жртви на злоупотреба и уцени преку технолошки средства.

Темелите на формите на врска со себеси, со другите се поставени уште од раното детство и вистинско време е малите да ги слушнат основите за нивното здравје, физичко и емоционално.

За жал, повеќето случаи на злоупотреба на деца, кои завршуваат долго време, ги имаат следниве заеднички причини:

- малиот не знаеше што е во ред да прифати, а што не (граници во разговори, допирање по тело или гестови на друга личност, итн. и знаејќи дека мора да каже некому кога не се чувствува пријатно)
- малиот беше навикнат да прифаќа дека му се нарушени границите и правата (бил навреден, закануван, претепан, насилно бакнуван од познаници итн. и не знае/не верува дека може да каже не и не може да му се помогне)
- малиот бил сведок на злоупотребата (видел во семејството, на училиште, на улица или на Интернет дека оние што ја откриваат „тајната“ или се најслаби)

Ние ги охрабруваме наставниците и родителите да дознаат за овие теми и не двоумете се да отворите дискусии во предучилишното образование, користејќи информации и методи прилагодени на нивото на развој на децата.

Како специјалисти со долгогодишно искуство во областа на здравјето и заштитата на децата, како превентивни мерки препорачуваме пристап кон следниве теми, во семејството и во градинка/училиште:

-Јас и моите емоции - Препознавање, управување со состаноци на емоции и конфликти
-Јас и моето тело - здрави граници во однос на друга личност, знаци на несоодветно однесување од друго лице, познато или не
-Јас и моите односи - Позитивна комуникација и социјализација со колегите, пријателите, родителите и наставниците
-Јас и моите бранители - ситуации и конкретни примери како да побарате помош од возрасните
-Јас и Интернет - креативно, корисно и безбедно користење на Интернет

Georgianорџијана Роскулет

Грузиана развива и ги координира програмите за обука и едукација на брендот Ора де Нет. Улогите на координаторот на образовната програма - национален и европски, тренер, координатор на волонтерска заедница, експерт за безбедност на Интернет и психотерапевт му даваат комплексен увид во динамиката на групата што го стимулира или инхибира индивидуалното учење, релациската комуникација и системската трансформација.