Интернетот и телефонот помагаат да изгубите тежина во Евениментул Зилеи - Дел 2
Автор: AdamPopescu/Датум на објавување: 23-02-2008 02:02
Програмите што може да се преземат или да се пристапат на мрежата ве учат да се храните здраво и да го пресметате внесот на калории.
Калкулатор за калории во пиво. Мажите кои сакаат да изгубат тежина можат да одат на веб-страницата www.weightwatchers.com, онлајн систем каде што можат да дознаат повеќе за планирањето на оброците и препорачаниот внес на храна. Ако сакате да знаете кое е пивото со најниска калорија, ова е вистинската програма за вас. Цената е 65 долари за првите три месеци.
Фото албум со храна. Друга услуга до која можете да пристапите преку телефон е myFoodPhone (www.myfoodphone.com). Со него, можете да се поврзете со нутриционисти и тренери за фитнес и да изградите албум со фотографии со вашата омилена и здрава храна. Запишувањето во програмата чини 9,99 УСД месечно.
МИСЛЕЕ
„Диетата и вежбањето треба да бидат персонализирани“
Сепак, експертите во Романија тврдат дека ваквите програми за слабеење преку телефон се строго комерцијални и велат дека за да ослабете и да бидете во форма, потребен ви е здрав долгорочен начин на живот со многу спортови и урамнотежена исхрана.
„Пораките за охрабрување испратени преку телефон можат да бидат корисни, но диетата и вежбањето треба да бидат персонализирани. За најдобри резултати, потребни се медицински тестови. Покрај тоа, некој може да следи еден совет и да ги игнорира другите, во тој случај резултатот е компромитиран. Овие страници се насочени повеќе кон Американците, бидејќи многу од нив се дебели и не знаат што да прават за да ослабат “, вели Кристијан Мергрит, специјалист за фитнес и исхрана во фитнес клубот GetFit, во главниот град.
Наши препораки
Претседателот на Комитетот за здравство на Сенатот, Ласло Атила (УДМР), кој се кандидира за нов мандат,