Интервју со Александра Даум „Соништата не се знак на слабост! "
Ашау им Цилертал - Австриската скијачка Александра Даум е родена пред 28 години денес во Тирол. Zената Зилертал вози во слалом и моментално е дел од А-тимот. Пред девет години го положи последниот испит во ски-школата во Стамс.
Во 2001 година, тиролската ги направи своите први мисии ФИС. Во декември 2004 година, пред скоро една деценија, таа ја оспори својата прва трка во Европскиот куп. Нејзината атлетска кариера постојано беше прекината од повреда на коленото. Во декември 2008 година, Австријката дебитираше на Светскиот куп со Ла Молина. Само еден и пол месеци подоцна, таа беше задоволна од нејзината прва шанса на Светскиот куп со ранг 24. И во март 2009 година таа го покажа целиот свој час во последната рунда на Офтершванг, кога се катапултираше до единаесеттото место со најбрзо време. Истата година се натпреваруваше и во австриските шампионати и го постигна сребрениот медал зад долниот австриец Катрин Цетел.
Како и сезоната 2008/09, следната зима беше исто толку лоша. Даум тешко падна во Аспен и се здоби со уште една повреда на коленото, што ја принуди да паузира скоро една година. Но, Тиролката не се предаде, иако олимписката сезона за неа беше завршена. Како резултат, таа даде гол тука и таму, и беше во можност да го запише својот најдобар резултат со деветтото место на почетокот на слаломот во сезоната 2012/13 во Леви, Финска. Говорејќи за девет: тиролецот победи на вкупно девет трки во ФИС.
Во Европскиот куп, Зилерталката двапати заврши во првите три. Даум никогаш не беше номиниран за Олимписки зимски игри или Светски шампионати. Само на јуниорско светско првенство во 2006 година во Квебек, Канада, таа започна. Во трката по портата, што ја освои Швеѓанката Марија Пиетила-Холмнер, сега 28-годишната атлетичарка беше наградена со 13-то место.
Во интервјуто за skiweltcup.tv, австрискиот ски тркач раскажува за нејзината последна сезона, што не беше толку добро. Но, таа исто така одговори на нашите прашања во врска со личните лимити, нејзините соништа, исхраната, спортските психолошки аспекти и многу повеќе. Би сакале да и се заблагодариме на Александра Даум што одвои еден момент за време на интензивниот летен тренинг.
skiweltcup.tv: „Александра, неодамна заврши олимписката сезона 2013/14. Кои поуки и надежи извлекувате од минатото во врска со претстојниот Мундијал 2014/15? “
Александра Даум: „За жал, последната сезона не мина целосно според моите желби. Како и да е, постојано се подготвувам за претстојната сезона на Светското првенство и уверен сум дека можам да ги постигнам своите цели “.
skiweltcup.tv: „Трките во алпско скијање се многу, но не сè. Што правите во топлата сезона за да бидете во форма за зимата, и дали всушност имате време за други работи или дури и хоби? “
А. Д.: „Ние, тркачите за скијање, немаме многу слободно време во топлата сезона, но мојот план за обука за фитнес е дизајниран така што можам да го комбинирам тренингот со моето хоби многу добро ... Овие вклучуваат, на пример, велосипедизам, трчање или пешачење во планините Зилертал“.
skiweltcup.tv: „Многу обожаватели сакаат да ги гледаат скијачите на граница и пошироко според мотото„ секогаш повисоко, понатаму, побрзо “. Според вас, колку е тесна прошетката по јажето помеѓу можниот страв и надминувањето на лично поставените граници? “
A. D.: „Да, за жал мотото во скијачките трки е„ секогаш повисоко, понатаму, побрзо “. Едноставно не може да се запре, но според мене секој спортист треба да си постави свои граници “.
skiweltcup.tv: „Од страв до соништа. Дали навистина им е дозволено на скијачите да сонуваат или признавањето на соништата и желбите во тешка работа како циркусот на Светското првенство е знак на слабост? “
A. D.: „Секогаш можете да сонувате! Не гледам на ова како знак на слабост, но соништата, желбите и позитивните мисли можат само да ве инспирираат уште повеќе! “
skiweltcup.tv: „Каде се границите во твоите очи кога се работи со сопственото тело? Дали навистина треба да се справиме со се што е можно и невозможно за спортски успех што е технички изводливо или може пребрзо истражување и надминување на границите што си ги поставивме, да имаме спротивен ефект премногу брзо? “
А. Д.: „Секој спортист треба најдобро да го знае своето тело и да биде свесен за своите граници“.
skiweltcup.tv: „Каков совет можете да им дадете на спортистите кои мислат дека можат да се искачат само на врвот поради нивниот талент? Зошто карактерните црти како што се напорната работа, амбициозноста и здравиот разум се значајни фактори за да се гледа како комплетен скијач? “
A. D.: „Само талентот не е доволен. Треба да ги извршувате своите цели на фокусиран начин и може да ги постигнете преку постојана обука “.
skiweltcup.tv: "Дали една од наведените карактеристики вклучува малку понизност?"
А. Д.: „Да, смирението е дел од тоа, така што ќе останете на земја во време на успех“.
skiweltcup.tv: „Кој е најдобриот совет што вие, како млад, амбициозен тркач за скијање, сте го добиле од претпоставен, колега од тимот или дури и од вашите родители, и што ве тера да се вратите од тешки ситуации како светлосен победник?“
А. Д.: „Одете трпеливо, смирено, со позитивни мисли и внатрешна смиреност кон работите што ќе ви се најдат на патот“.
skiweltcup.tv: „Прашање од гледна точка на спортската психологија: Колку е важна стабилноста на менталната сила во скијањето? Можете ли да ги научите овие како и сè друго и колку е важно за вас како професионален спортист да имате некој што ќе ви помогне да ја пронајдете вистинската структура и перспектива во вашиот живот за да можете да се опуштите и да се релаксирате на падините. Нешто може да се провлече? “
А. Д.: „Менталната сила е исто така важна компонента за да бидам успешен. Со мојот ментален тренер работам концентрирано на оваа цел, за да можам лесно и релаксирано да одам на стартот во зима “.
skiweltcup.tv: "Ако ја погледнете вашата скијачка кариера до денес: Кои се вашите лични нагласи, и без кои моменти би сакале да правите и да ги избришете од вашата меморија?"
АД: „Моите лични моменти од досегашната скијачка кариера се деветтото место на слаломот на Светскиот куп во Леви 2012, десетто место на слаломот на Светскиот куп во Курчевел и на шампионатот во слалом на Австрија 2013. Секако, би сакал да го сторам тоа без многубројните повреди на коленото, но тоа се токму повредите што секогаш ги имам врати посилно “.
skiweltcup.tv: „Да дојдеме до исхраната: Дали е тешко како професионален спортист да се храниме многу здраво и, пред сè, да се придржуваме до него секој ден? Или, вие како скијач кој поминува низ целиот и разновиден опсег на тренинзи, вклучително и трки, согорувате повеќе калории отколку друг натпреварувач? "
A. D.: „Се разбира, исхраната е исто така важна тема. Се грижам да јадам здрава и, пред сè, урамнотежена исхрана “.
skiweltcup.tv: „Вие сте првенствено дома во техничките дисциплини слалом и велеслалом. Како се чувствувате во врска со брзите дисциплини или претпочитате да ги оставите другите соиграчи како Ана Фенингер да одат први? “
А. Д.: „После повредите, специјализирав слалом и на тоа се концентрирам“.
skiweltcup.tv: „Апропос Ана Фенингер: Со својата посветеност се залага за зачувување на гепардите. Дали е важна и зачувувањето на природата или имате други склоности што најдобро ја демонстрираат вашата социјална лента во служба на човештвото? “
А. Д.: „Нормално, зачувувањето на природата е многу важно за мене, бидејќи она што е поважно од заштитата и одржувањето на основата на животот за луѓето, животните и растенијата во нашата татковина“.
skiweltcup.tv: „Поглед во блиска иднина: Кој наслов Александра Даум најмногу би сакал да го прочита за вас на крајот на сезоната на СП 2014/15?
А. Д.: „Секако дека повеќе би сакал: АЛЕКСАНДРА ДАУМ ПОБЕДНИ СВЕТСКИ КУП СЛАЛОМ ...‘ “(се смее)
Извештај и интервју за skiweltcup.tv: Андреас Рафеинер
Сите новости за Светскиот куп во скијање 2014 можете да ги најдете во нашата НОВА СТРАНИЦА ЗА ФЕЈСБУК