Интервју со експерт за исхрана и сопственик на FigurPraxis, ennенифер Вукајц од Хаузенстам
Ажурирано: 12.06.2020 - 10:49
Интервју со експерт за исхрана и сопственик на FigurPraxis, ennенифер Вукајц од Хаузенстам.
Како прво, ви благодарам г-ѓа Вукајц што одвоивте време за ова интервју.
„Здрава исхрана“ во моментов е еден од најбараните термини на Интернет. Што мислиш зошто е тоа така?
Мислам дека многу луѓе разбраа дека здравата и урамнотежена исхрана е најважната работа за одржување на нашето здравје. Или, би го наполниле вашиот автомобил со ефтино масло? Секако не, затоа што веројатно би размислиле дали моторот може да се справи со тоа.
Кажете ни што точно е FigurPraxis и за што се залага?
FigurPraxis е место каде што жените добиваат поддршка за повторно да се чувствуваат добро во своите тела. Поентата овде не е да изгледате како модел на каталог или да се вклопите во „големина нула“. За нас, личната фигура со добро чувство е секогаш во преден план. Нашиот концепт се заснова на здрава промена во исхраната, што не само што ви овозможува да фрлате несакани килограми, туку исто така може да ги подобриме и болестите поврзани со исхраната.
Ние нудиме систем за преплетување кој е индивидуално прилагоден на секој клиент.
Ние исто така работиме со нашите клиенти на ментално ниво, што е важен фактор што често се заборава. Затоа што само ако успеете да излезете од вообичаените обрасци, тоа можете да го направите на долг рок.
Кристин изгуби над 60 фунти со успешниот концепт FigurPraxis.
Што точно мислите под убава фигура?
Никој не може да му каже на човекот како да се чувствува пријатно. Секој е најважната личност во својот живот и мора да се чувствува удобно во своето тело, кое е и свој дом.
Кај нас доаѓаат секакви личности и секоја жена е посебна и убава на свој начин. Никогаш не би претпоставил да и кажам на клиентката колку треба да тежи. Има жени на кои им одговара 50кг, а потоа има жени на кои им се допаѓаат облините и се задоволни со 75 кг, на пример.
Секоја жена може да биде она што и се допаѓа, дури и со облини.
Што мислите за трендот „нула големина“?
Овој тренд сметам дека е многу загрижувачки, а тоа е да се вклопи во големина на фустан што е недостижен за повеќето жени. За 40-годишна жена која родила 2-3 деца, оваа цел е неостварлива и не треба да биде ни тврдење.
Дури и млади девојки почнуваат да држат диети затоа што сакаат да изгледаат како нивните идоли. Единствената лоша работа е што тука започнува дилемата. Затоа што ако разговарате со луѓе со прекумерна тежина, ќе откриете дека мнозинството од нив се здебелиле само од сите диети.
Womenените кои држат диети произведуваат глад за организмот. Резултатот е дека метаболизмот го забележува ова и пушта помалку маснотии секој пат. И кога жените повторно „јадат нормално“, се повеќе се складираат маснотии, така што телото е подготвено за следниот глад.
Најважно е да се снабдат организмот и метаболизмот со сите важни хранливи состојки за да нема недостаток и да може да ги исфрли резервите на излишни маснотии. Ова може да се постигне само преку урамнотежена исхрана, а не преку шејкови или други замени оброци.
За жал, диеталната индустрија сè уште ги тера луѓето да веруваат дека сè што треба да направите е да земете шејк или одредена пудра и ќе добиете слаба и витка.
Секако, луѓето губат телесната тежина со производите и можеби ја држат новата тежина за кратко време, но тогаш старите образци повторно влегуваат и тие јадат повторно како порано. Единствено што може да се случи тогаш е да се погоди јо-јо ефектот.
И тогаш целата игра започнува одново.
Значи, во нивните очи, прекумерната тежина е поврзана со премногу диети кои жените ги одржуваат?
Да дефинитивно. Womenените треба повторно да научат да јадат правилно, на таков начин што имаат добар вкус, не мора да одат без ништо и се сити. Многу жени се прашуваат колку всушност можат да јадат, па дури и да ослабат во текот на тој процес.
Во разговорите често чувствувам страв од разни намирници, што всушност е тотална глупост. Едноставно, сè уште кружат премногу митови кои плашат и предизвикуваат стрес.
Патем, стресот е исто така многу контрапродуктивен при слабеење, па затоа се потпирам на водени медитации и ментална обука. Умот и потсвеста мора да бидат вклучени. Ако сте ментално подготвени за патеката, станува многу лесна.
Overените со прекумерна тежина честопати се маргинализирани. Луѓето мислат дека се недисциплинирани и прекумерни, што честопати воопшто не е случај.
Ако подобро погледнете, можете да видите дека овие жени се главно многу lovingубовни и меки во својата срж. Честопати овие жени гладуваат и јадат значително помалку од слабите жени, но едноставно не губат повеќе тежина затоа што телото е во апсолутен метаболизам на глад. Овие луѓе не треба да бидат исклучени од општеството, тие не можат да му помогнат. Честопати тие дури и не се осмелуваат да добијат помош или да се пријават во спортско студио, бидејќи таму се казнети со повреден изглед.
Среќна сум за ова интервју затоа што сакам да ги охрабрам жените да побараат помош.
На пример, кај нас во FigurPraxis, исто така, тука се работи и за вистински жени кои ги имале или ги имаат истите проблеми. Тука секој е срдечно пречекан и третиран со почит.
Бесплатна информативна средба во FigurPraxis
За секој што е заинтересиран за нашиот концепт, нудиме бесплатни информативни состаноци. Тука лично се запознаваме и гледаме какви желби и цели имаат нашите клиенти. Потоа правиме метаболна анализа и создаваме индивидуален план за фигури, прилагоден на личните преференции и ги зема предвид тековните услови за живот. Со нас, клиентот учи да ги менува своите навики на долг рок и да јаде правилно - но секогаш на таков начин што ќе може да го одржува тоа до крајот на животот и конечно да стави крај на диетите.
Како дојдовте до вашата идеја за FigurPraxis?
Бидејќи имав широка диетална кариера зад себе и во одреден момент не знаев што да правам, започнав да студирам за да станам нутриционист. Сакав да научам од нула. Така, тогаш го решив мојот сопствен проблем и ги решавав проблемите на моите клиенти веќе 7 години, кои досега беа и се над илјада. Сакам да гледам во среќните лица и да ги придружувам жените. Не можам да замислам подобра работа. Само што отворив дополнителни локации во Визбаден и Гелнхаузен за да можам да им помогнам на уште повеќе жени.
Се разбира, и на мажите им е дозволено да доаѓаат кај нас и некои од нив сега го прават тоа.
Доколку сакате да не запознаете подобро, можете да закажете состанок на 06104/95 32 140
Се радувам на секоја лична успешна приказна што ја создаваме заедно. И секогаш запомнете: „Вие сте добри такви какви што сте и сè што ве мачи лично за вас може да се смени и јас сум среќен да ви помогнам. Но, без диети, апчиња и пудри “.
FigurPraxis исто така нуди Интернет решение за луѓе кои моментално не се во можност да закажат состанок во пракса!