Интервју со Кармен Фрауенхолц, советник за лица со нарушувања во исхраната во СОС Детското село Аугсбург
(Минхен/сос) - Околу петтина од децата и адолесцентите во Германија на возраст меѓу единаесет и 17 години покажуваат симптоми на нарушувања во исхраната, според Федералниот центар за здравствено образование. Девојчињата се погодени значително почесто од момчињата. Воспитувањето на девојчињата од рана возраст да бидат силни и независни личности и повторно да ги разберат дека тие се добри какви што се, е најдобра заштита од нарушувања во исхраната. Ова го вели Кармен Фрауенхолц, социјален педагог, семеен терапевт и советник за лица со нарушувања во исхраната во центарот за совети „Снежана“ на детското село СОС Аугсбург по повод Светскиот ден на девојчињата на 11 октомври 2020 година.
Како да знам дали некој околу мене има нарушување во исхраната?
Кога некој ќе изгуби многу тежина, ова е секогаш првиот знак за предупредување. Покрај тоа, мислите на погодените многу се вртат околу храната со фокус на заштеда на калории. Многумина исто така почнуваат да вежбаат прекумерно - не затоа што е забавно, туку за слабеење. Покрај тоа, погодените обично се повлекуваат, се депресивни, лошо расположени и нервозни.
Кои можат да бидат причините за нарушување во исхраната?
Постојат четири особено релевантни фактори кои можат да бидат причина за нарушувања во исхраната; Обично овие работат заедно: Социокултурни фактори, особено сè уште многу доминантен идеал за слабост во нашето општество, семејни конфликти или конфликти во група на врсници и индивидуални фактори, на пример, ограничена самодоверба или многу висока перфекционизам. Исто така, постојат биолошки фактори или генетска предиспозиција.
Функцијата модел-улога на родителите исто така не треба да се потценува - како тие се справуваат со нивните тела? Ако родителите постојано се на диета или ги одржуваат заедничките идеали за убавина многу високи, ова исто така влијае на децата.
Општо, може да се каже дека нарушувањата во исхраната се секогаш израз на внатрешни конфликти и може да се сфатат како повик за помош од младата личност.
Каква улога имаат интернетот, социјалните медиуми и инфлуенсерите?
Сè уште постои силен идеал за виткост што им се донесува на младите на многу различни начини, честопати незабележано и потсвесно: во списанија, рекламирање и, се разбира, многу силно на Интернет, постојано гледате совршено стилизирани, супер тенки влијатели, актери * внатре или модели. Постои голема опасност од паѓање во овој илузорен свет; да добиете чувство дека и самите не сте доволно совршени. Младите едноставно поминуваат многу време на Интернет, Инстаграм и Јутјуб се особено популарни. Но, јас многу критички гледам на многу влијателни лица кои се активни таму; опасно е она што тука се пренесува за норма со често украсени слики. Особено младите девојки, кои не се толку самоуверени, честопати не можат да го избегнат тоа! Тие сакаат да бидат подеднакво убави и сакани како и нивните модели на Интернет.
И тогаш има навистина опасни, но малку познати форуми за слабеење надвор од погодените, на пример во групи за разговор како WhatsApp. Тие играат голема улога ако веќе имате нарушување во исхраната и често ве спречуваат да излезете надвор. На форумите како што се Pro-Mia или Pro-Ana, луѓето со нарушувања во исхраната се мотивираат да изгубат тежина: Ако учесниците дополнително го намалат индексот на телесна маса со губење повеќе, ова гарантира социјално признавање во групата врсници и механизми за наградување. Засегнатите често имаат и дигитални близнаци за слабеење: тимови од двајца се туркаат едни со други за да продолжат да губат телесната тежина - фатална спирала!
Како можам да го заштитам моето дете?
Силното самопочитување и критичкиот став нудат најголема заштита од нарушувања во исхраната. Родителите треба да придаваат големо значење на воспитувањето на своите деца да бидат сигурни во себе, силни личности и да ги учат од рана возраст да критикуваат сè критички. Сепак, самодовербата на детето не треба да се дефинира само со перформанси. Особено младите со анорексија обично се многу ориентирани кон перформанси и перфекционисти. Честопати се прави обид да се прикријат чувствата на несоодветност преку совршена изведба. За родителите тоа значи: На децата им треба признание за нивните достигнувања, но и за нивната личност! „Вие сте добри онакви какви што сте“ - е најважната порака! Детето чие самопочитување не е засновано врз изгледот и перформансите, нема да биде под влијание на совршените слики. Потребни ни се силни деца и млади луѓе кои стојат сами како што се!
Што треба да направам ако се сомневам дека некој има нарушување во исхраната?
Вистината е најголемиот непријател на секоја зависност. Секогаш е добро да не ги затворате очите, туку да разговарате со засегнатата личност. Јас секогаш би го направил тоа приватно. Како прво, најважно е да се пренесе разбирање и да се понуди поддршка. Тогаш треба да ги охрабрите да контактираат заедно со советодавен центар. Ако не работи на првиот обид: држете се до него со чувствителност, обратете се на темата повторно и повторно, но внимателно и чувствително.
Како помагате во „Снежана“, како изгледа терапијата?
На првичните консултации, добиваме идеја за тоа колку е сериозно нарушувањето во исхраната и кои се причините. Заедно со погодените, тогаш разработуваме начин за излез од нарушувањето во исхраната, на пример, амбулантска терапија или престој во болница. Ако стравот од терапија е сè уште преголем, наша работа е да го намалиме стравот од терапија. Просечната патека за заздравување во терапијата трае помеѓу три и пет години. Потребно е долго време за суштинско менување на вашите навики во исхраната. Мора да го намалите стравот од јадење, да пристапите чекор по чекор кон пријатна диета и повторно да го слушате чувството на вашето тело. Но, секој што навистина сака да се опорави, ќе најде начин!