Интервју со Марк Варнеке стапува мрсно месо наместо раце - ДЕР Шпигел
ОГЛЕДАЛО ОНЛАЈН:
Господине Варнеке, по диетата што сами ја развивте, повторно станавте светски шампион. Што имаше порано: Помислата да изгубите тежина или повторно да нападнете во вода?
Пливач Варнек: „Никогаш не планирав да станам светски шампион“
Ворнек: Само сакав да одам на диета. Тогаш ништо. Откако не успеав да се квалификувам за Олимписките игри 2004 и стресот од работата на мојот лекар, се чувствував изгорено на крајот на годината. Затоа, направив пауза од три месеци за да се фокусирам на моето тело. Ми недостасуваше мојата добра фигура. И не го мислам само тоа визуелно. Се чувствував непријатно. Наместо оружје, имав масни стапчиња од месо. И кога влегов во мојот автомобил, безбедносниот ремен ги штипеше наборите на маснотиите. Тоа веќе не беше убаво. Нешто мораше да се смени.
ОГЛЕДАЛО ОНЛАЈН: Значи, сте развиле сопствена диета
Ворнек: Се согласувам. Долго време се занимавам со оваа тема. Знаев за ефектите на аминокиселините. И тогаш на мојата диета, ја искористив јачината на аминокиселините за да ги намалам лошите работи на диетата за слабеење.
ОГЛЕДАЛО ОНЛАЈН: Имено?
Ворнек: Аминокиселините имаат анаболен ефект, односно градат мускули. Диетата има катаболни, деградативни ефекти врз организмот. Не знаев претходно дека производот што го најдов ќе работи толку добро. Никогаш не планирав да станам светски шампион и да продолжам да тренирам. Во овој момент мојата кариера веќе беше завршена.
ОГЛЕДАЛО ОНЛАЈН: Кога сфативте дека сè уште можете да пливате брзо?
Ворнек: Пресвртот се случи дури во средината на јануари оваа година. Диетата ја започнав во декември и кон средината на јануари забележав без тренинг: Леле, добро си расположен, иако не сум направил ништо. Дури тогаш започнав да тренирам од iosубопитност. Прогресивна, полна цевка. И работеше, станував сè подобар и подобар. Јас дури и не го знаев тоа. Во одреден момент бев исто така многу заинтересиран научно.
ОГЛЕДАЛО ОНЛАЈН: Звучи како да сте станале светски шампион на страна.
Ворнек: Јас само на почетокот реков: Тогаш пливаш малку, па ќе изгубиш тежина побрзо. Но, кога забележав дека се одвива добро, се подготвував доследно и тренирав многу напорно. Без прашање. Но, никогаш не ми беше толку лесно како што е сега. Дури и кога имав 18 години.
ОГЛЕДАЛО ОНЛАЈН: Како се придржувавте на вашата диета?
Ворнек: Претходно се обидов да ослабам. Но, никогаш не успеа. Без оглед со што и како. Во одреден момент си реков: Подобро дебело и брзо отколку слабо и бавно. Така јас врзував крај со крај. Но, сега сакав да одам на диета без да се чувствувам слаба. Тогаш клучната идеја ми дојде во кревет. Неколку дена претходно прочитав клиничка студија за аминокиселини. И тогаш само го испробав. И удри како граната.
ОГЛЕДАЛО ОНЛАЈН: И сега сте најстариот светски шампион во историјата на пливање до сега. Вие всушност се нервирате што порано не сте налетале на овој производ?
Ворнек: И да, тоа ме чинеше неколку титули.
ОГЛЕДАЛО ОНЛАЈН: Но, барем сега ве направи успешен бизнисмен.
Ворнек: Целата работа е стара само добри три месеци. Но, вистина е, работите во овој момент се одвиваат прилично добро. По освојувањето на титулата, едвај можев да се спасам од пребарувања за мојот производ. Јас сè уште добивам 400 пораки на ден. Во меѓувреме, морав да го префрлам превозот во други раце. Испраќаме два до три тони мој прав секој месец во САД и Нов Зеланд. Повеќе не можам да се справам сам со ова.
ОГЛЕДАЛО ОНЛАЈН: Од каде потекнува ова барање? Вие не губите тежина сами дури и со нивните средства, или можеби го правите тоа?
Ворнек: Се разбира не. Треба да промените нешто во вашиот живот на долг рок. Никој не е премногу дебел бидејќи има премногу калории што лебдат наоколу во воздухот. Мора да ги промените навиките во исхраната.
ОГЛЕДАЛО ОНЛАЈН: Дали ви беше тешко?
Ворнек: Секако, уживам во животот. Тоа ја вклучува и храната. Затоа, повремено се третирав со капчиња со помфрит за време на фазата на диета. Но, сè додека немав три или четири добри дена зад мене. Смешно беше што сфатив дека повеќе не ми треба.
ОГЛЕДАЛО ОНЛАЈН: Како изгледа денес? Дали сте ја задржале својата тежина?
Ворнек: Да И покрај многуте прослави во минатото и малиот спорт што го играв од Светското првенство. Само што се вратив на тренинг од почетокот на октомври.
ОГЛЕДАЛО ОНЛАЈН: И на германските шампионати на кратки патеки, титулата ја сакате над 50 метри?
Ворнек: Исто така, претпоставувам дека ова може да работи.
ОГЛЕДАЛО ОНЛАЈН: Дали е навистина точно дека се плашите од водни тела каде не можете да го видите дното?
Ворнек: Да, добивам напади на паника. Како да сте биле сами во темница. Кога бев на семеен одмор како мало момче, риба ме погоди во езерото Гарда. Подоцна проверив дома да видам што лебдеше таму. Страшно, можам да ти кажам. Оттогаш, се плашам во сите води што не ги познавам. И јас знам само базени.
ОГЛЕДАЛО ОНЛАЈН: Дали би сакале да го запознаете тоа од Пекинг?
Ворнек: Тоа мора да остане изводливо. Во однос на спортот, тоа нема да биде проблем со Летните олимписки игри 2008 година. Мислам дека сè уште можам да пливам најдобро време над 100 метри. Се чувствувам подобар од пред десет години. На моја возраст, ако би имал 38 години, не ја гледам границата. Границата е повеќе дека треба да напредувате професионално. Не сакам целосно да ја изгубам од вид својата работа како лекар. Ако тоа може да се комбинира, секако дека ќе бев таму веднаш.
ОГЛЕДАЛО ОНЛАЈН: И што ако дотогаш сите ваши конкуренти исто така ги искористат вашите средства?
Ворнек: Ова е сериозен проблем. Но, што треба да направам?