Интимна нега Како да се грижам за мојот пол?
Не ви треба сапун за да се грижите за вашата вулва. Вие не мора да ја миете вагината воопшто. Постојат неколку начини да се грижите за вашата вулва и вагина. Ако вагината е чувствителна, постојат гелови компатибилни со кондоми.
Не е потребен сапун на вулвата
Водата и вашата рака се доволни за да го исчистите вашиот надворешен пол, т.е. вулвата. Перење или туширање еднаш на ден е доволно. Ако сакате, постојат и специјални лосиони за интимно перење - проверете дали содржината на киселина е точна: пакетот треба да гласи pH 4 - 4,5.
Исплакнете ја смегата
Може да има бел, понекогаш ронлив премаз на главата на клиторисот, под кожичката и на внатрешните сексуални усни. Ова е смегма. Смегма се гради од секрети од себум жлезди, остатоци од кожа и бактерии. Ова можете да го исплакнете со вода.
Држете се подалеку од вагинални туши
Вагината, т.е. внатрешниот пол, не мора воопшто да се мие: се чисти со своите бактерии на млечна киселина, а вагиналното туширање само ја нарушува рамнотежата на киселината. Ова исто така важи и за плакнење само со вода, затоа што е помалку кисело од околината во вагината. Значи, вагината треба да биде кисела.
Масло за нега
По миењето, се сака кожата на гениталиите да се грижи. Со масло, масти, лосиони. Можете да мачкате и масирате колку што сакате на вулвата и вагината. Препорачуваме производи со малку хемикалии и адитиви. На пр. Добро маслиново масло, нежен лосион за тело, неутрален крем за маснотии (на пример, маст против суво бадемово масло), ладно цедено масло од сладок бадем од аптека, девствено масло од кокос, високо квалитетни масла за нега, на пример, масло од арган или масло од калинка.
Вазелин не за одржување
Производите што содржат вазелин не се од корист бидејќи вазелот не дозволува кожата да „дише“. Вазелин, од друга страна, може да се користи за заштита на кожата доколку е потребно, на пример, во базенот.
Грижа за чувствителна, сува кожа
Влезот на вагината и особено отворот на уретрата се чувствителни области, што понекогаш доведува до симптоми како што се чешање и печење. Тука можете да се грижите великодушно со масло. Покрај маслата споменати погоре, се препорачува и масло од роза или масло од лаванда, на пример, од Веледа. Овие масла содржат и есенцијални средства за дезинфекција. Vea Olio, кој е достапен во разни аптеки, се препорачува и за особено сува, зацрвенета кожа. Овие масла се добри и по сексуална активност и пред стрес (на пр. Базен или возење велосипед). Во случај на непријатност (чешање, печење), може да се грижите за кожата неколку пати на ден. Вагинални супозитории кои содржат кокосов путер и/или хијалуронска киселина се многу корисни кога вагината е сува. Треба да разговарате за поплаките што не поминуваат по два до три дена со вашиот гинеколог.
Корисници на кондоми за внимание
Маслото напаѓа кондоми од латекс, па затоа не треба да ставате масло на вагината пред да користите кондоми. Откако ќе ја намачкате вагината, дајте 12 12 часа пред да користите кондом. Постојат и вагинални гелови на база на вода. На пр. Мултигин Актигел, кој можете да го набавите во аптека. Пјур Мед ПОПРАВКА ЛЛИД е исто така добар за одржување. Можете исто така да го користите како лубрикант.
Вагинален гел за чувствителни вагини
Ако сте склони на инфекции во вагината, билни вагинални креми или вагинални гелови со ниско ниво на pH ќе ви помогнат. Тоа значи дека тие се лути. Можете да ги набавите во аптека, на пример, Actigel од Multigyn. На пример, можете да ставите нешто во вагината секоја вечер како превентивна мерка, неколку пати на ден доколку е потребно. Периодната крв и спермата се поосновни од вагината. Основното е спротивно на киселото. Затоа, по сексуален однос и за време на вашиот период, гелите со ниска pH вредност се особено добра идеја. Можете исто така да користите гелови како Multigyn Actigel за лекување на бактериски инфекции како Гарднерела. Најдобро е да го прочитате вметнувањето на пакетот и да добиете совет од аптека.
Совети за грижа за инфекции
Ако страдате од чести инфекции со квасец (кандидаза), прочитајте го овој текст. Ако страдате од циститис, прочитајте го овој текст. И, ако имате бактериски вагинални инфекции како Гарднерела, прочитајте го овој текст.
Избор на кондоми и мазива за чувствителни вагини
На многу кондоми се додаваат спермицидни, миризливи, вкусни или хемикалии кои ја подобруваат циркулацијата на крвта. Како по правило: ако имате чувствителна вагина, користете кондоми што е можно по неутрални. Истото важи и за лубрикантот. Ве молиме, прочитајте го овој текст. Доколку имате чувство дека не можете да толерирате кондоми, прочитајте го овој текст.
Грижа за анусот
Ако сте склони кон чешање на анусот и егзема, прочитајте го овој текст.
Повеќе информации
На оваа страница можете да најдете многу информации и летоци за грижата и проблемите на родовиот регион.