Интуитивно јадење од Уве Ноп - Резервирајте ја Талија
Активирајте ја вашата програма за природно слабеење
Други формати
PDF (Рива)
Веднаш достапно преку преземање
ePUB (Рива)
Веднаш достапно преку преземање
опис
Со години, еден хранлив тренд следи друг, и повторно и повторно ни се сугерира дека можеме да јадеме здраво само ако отстраниме месо од нашето мени, избегнеме маснотии или направиме без јаглехидрати. Без разлика дали се палео, ниски јаглени хидрати или без глутен - сите овие пристапи можат да доведат до еднострано, ограничувачко
и често доведуваат до диета која треба да се конвертира само со голем напор. Ако ниту страдате од нетолеранција на храна ниту хронично болно, една работа важи пред се за исхраната: Слушајте го вашето тело и јадете само што јадете
Имаш чувство за тоа!
Нутриционистот и автор на бестселери Уве Кноп опишува во оваа книга што значи интуитивно јадење и како може да не направи не само поздрави, туку и послаби. Тој прави кампања за „зрели јадачи“ и покажува како влеговме во денешните диктат за диета - и
особено како излегуваме.
Книга за сите кои повеќе не сакаат да пробаат различни диети, но сакаат конечно повторно да слушнат што навистина им треба и што им треба на нивното тело - и со тоа да најдат здрав, индивидуален начин на живот и природна виткост за нив.
Уве Кноп (роден 1972 година) е дипломиран нутриционист и работи како експерт за односи со јавноста и комуникација во медицинскиот и здравствениот сектор од 1998 година. Како резултат, тој секојдневно се соочува со широк спектар на публикации за здрав живот и исхрана. Со своите книги тој би сакал да создаде противтежа на „псевдо-научната машинерија за манипулација“ што е можно поблиску до природата.