Исцрпеност по породувањето
Исцрпеност по породувањето секако доживеале многу мајки, се карактеризираат со летаргија, нарушувања на меморијата и расположението и ниско ниво на енергија. Но, многумина од нас не знаеја точно зошто овој симптом продолжува да нè прогонува многу години по раѓањето.Доктор ги откри причините и симптомите кои се поврзани со оваа специфична состојба кај мајките.
Информации за исцрпеност по породувањето
доктор Оскар Сералах, Матичен лекар во рурална Австралија, тој откри синдром кај мајките, означен како постнатална исцрпеност. Тоа е феномен што вклучува замор и исцрпеност, во комбинација со начин на размислување бебе-центрирано (симптомите за вторите вклучуваат слаба концентрација и меморија, емоционална лабилност - емоциите осцилираат многу лесно, изразот на плачење без причина е добро познат). Исто така, постои чувство на изолација, ранливост и чувство дека не сте доволно добри. Исцрпеноста по породувањето ја доживуваат многу мајки и, згора на тоа, е очигледна, па дури и предвидлива последица, поврзана со исклучително тешкиот живот на мајката - и 9-те месеци од бременоста и периодот посветен на воспитувањето на детето. Биохемиска шема може да се состави врз основа на овие карактеристики, што е делумно причина, а во исто време и резултат на постнатална исцрпеност.
Специјалистот што ја идентификувал е сомнителен до 50% од мајките страдаат од постнатална исцрпеност, но можно е да биде многу повисока (статистичките податоци се засноваат на клиничките случаи со кои лекарот се сретнал во медицинската пракса Оскар Сералах) Според експертот, овој проблем може да влијае на мајките уште од раѓање додека детето не наполни 7 години, можеби дури и повеќе. Има се преклопуваат во оваа смисла помеѓу исцрпеност и постнатална депресија во однос на симптомите, како и биохемиски манифестации (депресијата може да стане видлива во тешки случаи на исцрпеност). Во Австралија, инциденцата со која е идентификувана постнаталната исцрпеност е 4 години по раѓањето на детето, а не во првото 6 месеци, времетраење кое се смета најверојатно за појава на депресија. Ова покажува дека постнаталната депресија е акумулација на фактори поврзани со бременоста, породувањето и растот на детето. Сепак, тие двајца не се нужно зависни.
Причини за постнатална исцрпеност
За време на бременоста, плацентата се пренесува приближно 7 грама маснотии на ден фетусот во развој, во исто време на бремената жена лишена железо, цинк, витамин Б12, витамин Б9, јод и селен, но и масни киселини и аминокиселини од протеини. Во просек, според лекарот Оскар Сералах, мозок на мајката се намалува за 5% во пренаталниот период затоа што мора да го поддржува растот на детето (голем дел од мозокот е составен од маснотии) и се презакажува за родителство. Сепак, ова не е ефективно намалување, туку е промена за стекнување вештини за да станете мајка.
Симптоми на постнатална исцрпеност
Симптомите идентификувани за оваа состојба вклучуваат: исцрпеност и замор, замор веднаш од будење, заспивање ненамерно, хипер-будност (чувство дека постојано сте на сцена, честопати поврзано со чувство на вознемиреност или вознемиреност), вина и срам за улогата на мајката и губење на самодовербата (исто така, постои чувство на изолација, па дури и страв од дружење или напуштање на куќата), фрустрација, чувство на презаситеност и непочитување на дневниот распоред, еден вид замаглување во размислувањето, губење на либидото.
Конечно, постојат некои позитивни аспекти што произлегуваат од идентификацијата на овој проблем, имено тој има конкретно име (неговото постоење се набудува долго време), тоа животот на мајката е навистина тежок и тоа ти не си сам, многу други мајки кои се во иста ситуација. Запомнете дека не е добро да го игнорирате и обидете се да ги ставите своите потреби на прво место затоа што на вашето тело му треба правилен одмор и исхрана . Всушност, современото општество дури може да извлече поуки од постнаталната исцрпеност на мајките и може да се врати на старите традиции, кога мајката имала поддршка од целото село за да воспита дете.