Iseизел Бундшен има фигура на тинејџерка на 38 години! Еве ја диетата на моделот
- Евгенија Јон
- 19 февруари 2019 година 3 мин прочитано
Поранешниот ангел Victoria`s Secret изгледа совршено на 38 години и тоа е затоа што се откажала од цигари, јаде здраво и се занимава со многу спортови. Манекенката неодамна објави празнична фотографија на својата Фејсбук страница и мора да признаеме дека изгледа прекрасно.
Па, како изгледа goodизел толку добро? Па, пред сè, iseизел призна дека на 38 години нејзиниот метаболизам се забавил и дека била многу претпазлива што јадела: „Јас не ја дефинирам мојата диета како диета, туку здрави навики во исхраната, што јас ми дозволуваат да одржувам високо ниво на виталност и ментално здравје за да можам да бидам продуктивен и да имам пријатен живот “.
Iseизел во својата книга „Лекции: Мојот пат кон смислен живот“ раскажува дека ги замени цигарите и кафето со зелен сок кој содржи целер, краставица, половина јаболко, куркума, ѓумбир и сок од лимон. И во деновите кога е навистина зафатена или има интензивен тренинг, таа го заменува со посилен, кој се состои од боровинки, какао во прав, чиа семе, кокосово млеко, леќата и семе од лен.
Објава споделена од iseизел Бундхен (@gisele) на 5 јануари 2019 година во 4:14 часот PST
Што се однесува до ручекот, Iseизел претпочита зелени салати со семиња и авокадо, или крем од супа од грашок или зеленчук. Понекогаш, се потпира на неколку „пролетни ролни“, направени од зеленчук како што се авокадо, зелка, моркови, краставици и јаболко, а како сос претпочита тахини. Поранешниот модел признава дека избегнува пијалоци и храна што го прави дремлив.
Iseизел исто така вели дека нејзината диета во голема мера се базира на зеленчук, овошје и семиња. Ретко, дали повеќе сакате морска храна или месо. Сепак, избегнувајте големи риби што содржат голема концентрација на жива. Кога станува збор за слатки, iseизел не јаде храна што содржи шеќер. Нејзиниот омилен десерт содржи мешавина од авокадо и кокос. Но, не кажувајте не на домашен сладолед или мус со авокадо, банани и какао во прав.