Исхрана; 4 крвни групи; Исхрана и диета
Персонализирана исхрана
Исхрана на крвни групи
Сила во борбата против болести!?
Диетата со крвни групи претпоставува дека секоја личност е апсолутна индивидуа и дека не може да има диета или диета што е „погодна за секого“. Иднината е диета која одговара на генетскиот код на човекот, а првиот фактор во ова е вашата крвна група.
Дали некогаш сте се запрашале зошто некои луѓе слабеат следејќи посебна диета, а други не? Зошто некои луѓе се разболуваат и изнемоштени како што стареат, додека други се уште се здрави и витални дури и во староста?
Една капка од вашата крв содржи биохемиски код кој е единствен како и отпечатокот од прст. Вашата крвна група е клуч во безброј начини за вашата биохемиска индивидуалност. Храната и додатоците содржат протеини наречени лектини кои комуницираат со вашите клетки, во зависност од вашата крвна група. Ова објаснува зошто некои видови храна се корисни за клетките во една крвна група, но се штетни за клетките од друга крвна група.
Д-р Питер Д’Адамо практикува природна медицина во втората генерација повеќе од 20 години. По повеќе од 50-годишно искуство на неговиот татко во областа на крвните групи, др. Д’Адамо ја продолжи оваа работа. Бројни публикации и неколку најпродавани книги од Питер Д’Адамо дадоа значаен придонес за подобро разбирање на индивидуалната исхрана. Неговите книги се преведени на повеќе од 50 јазици и достигнаа милиони читатели. Од д-р. Пионерското истражување на Д’Адамо создаде индивидуална наука.
Нутриционистички профили во исхраната на крвните групи
Нутриционистички профили според др. Д’Адамо
Д-р Истражувањето на Д’Адамо ја дели храната во различни категории кои се најдобри за вашето здравје и кондиција, засновани на вашата крвна група
- Сварлива: Оваа храна ги храни вашите клетки и делува како катализатор за вашето здравје.
- Избегнувајте: Оваа храна предизвикува штетна реакција на лектин во крвта.
- Неутрален: Ниту сварлив, ниту треба да се избегнува.
Предности и предизвици
Кои се јаките и слабите страни на вашата крвна група?
Дали вашата крвна група има тенденција да има силен дигестивен тракт и стабилен имунолошки систем, или поточно чувствителен дигестивен тракт со имунолошки систем кој е поподложен на вирусни инфекции?
Секој тип на крвна група има одредена храна што треба да се избегнува, што може да предизвика зголемување на телесната тежина, на пример, месо и млечни производи за тип А и житни култури за тип О. Тип Б особено има корист од магнезиум, сладок корен и лецитин; додека типот А реагира добро на витамините Ц и Е, ехинацеа и кверцетин.
Имајте корист од смирувачка, физичка активност што ја зголемува концентрацијата, како што се јога, возење велосипед или тенис - или на вашето тело му се потребни интензивни физички вежби како што се аеробик, трчање и боречки вештини?