Исхрана - блог за добра храна
Здравата исхрана е најдобрата инвестиција во себе!
Затоа во медиумите има многу напишано за тоа. За жал, не сите публикации одговараат на она што денес можеме научно да го докажеме. Едно е јасно: не мора секогаш да можеме да „докажеме“ сè опипливо, максимата „Тој што лечи е во право“ е секако оправдана. Како и да е, поплавата од публикации - на пример, за претпоставените суперсили на некои видови храна или различните пристапи кон здравата исхрана - доведува до зголемување на несигурноста кај многу потрошувачи.
Сега навистина не сакам да кажам дека ја јадев белината со лажици во оваа област. Но, студирав исхрана многу години и докторирав во превенција од дебелина. Во овој поглед, мислам дека имам одредена експертиза врз основа на која можам да проценам некои врски.
Имате неколку опции на оваа страница:
ако сакате да ги слушнете моите одговори на прашањата поставени од корисниците, кликнете на категоријата тука или во паѓачкото мени погоре прашајте го д-р Алекса
ако сакате да ги прочитате моите лични ставови за периодични проблеми во животот и други теми за исхрана, тогаш кликнете овде или во паѓачкото мени погоре Моите теми
ако сакате да ги прочитате моите ставови за возбудата „без шеќер“, кликнете овде или во паѓачкото мени погоре на категоријата Д-р Алекса на шеќер
ако сакате полека и одржливо да ја промените вашата исхрана, тогаш погледнете ги моите (неделни) видеа Промена на диета со Др. Алекса во
ако сакате да прочитате како славните и блогерите за храна се справуваат со здравата исхрана, кликнете овде или во паѓачкото мени погоре Д-р Алекса зборува
ако сте експлицитно заинтересирани за рецепти од нутриционисти и екотрофолози, тогаш кликнете овде или погоре во паѓачкото мени Д-р Алекса & колеги .
Дали имате исто така прашање за здрава исхрана што е во прашајте го д-р Алекса одговара? Потоа, пишете ми користејќи ја формата за контакт подолу. Сепак, имајте предвид дека само јас можам да одговорам само на прашања што се од општ интерес тука. Многу лични и индивидуални проблеми не припаѓаат на Интернет.