Создадете вагинална флора - информации; Совети за здрава вагина - Фемеда

Нездравената вагинална флора е важна за здрава вагина. Но, вагиналната флора лесно може да биде неурамнотежена. Лековите, несоодветната интимна хигиена или диета може да ја нарушат вагиналната средина. Можете да прочитате овде зошто ова може да предизвика инфекции како што се вагинален дрозд и како можете да ја изградите вагиналната флора.

Во оваа статија:

Како е структурирана вагиналната флора?

Одредени бактерии се наоѓаат во вагината кои ја регулираат вагиналната флора. Тие не се патогени, туку добри микроорганизми. Овие бактерии главно вклучуваат бактерии на млечна киселина (лактобацили), кои го претвораат шеќерот во млечна киселина. Во вашата вагина, тие го распаѓаат шеќерот што доаѓа од клетките во вагината, со што се намалува pH.

Која е вообичаената pH вредност кај здравата вагинална флора?

Според др. медицински Норберт Остендорф и Др. Франк Антверпес, pH вредноста во здравата вагина е помеѓу 4,2 и 5 - затоа вагината е во кисела средина. И, тоа е добра работа, бидејќи патогените не можат да растат во кисела средина.

Нарушена вагинална средина: причини

Постојат неколку можни причини кои можат да ја избалансираат вашата вагинална флора. Овде наведовме избор за вас:

# 1 Концентрацијата на естроген

Вагиналната флора зависи од сексуалниот хормон естроген. Колку повеќе естроген има во вашето тело, толку повеќе шеќер ослободуваат клетките во вагината. Бактериите на млечна киселина можат многу добро да се размножуваат во зашеќерена средина.

Бидејќи концентрацијата на естроген зависи од циклусот, бројот на млечни бактерии зависи и од вашиот циклус. Според стручното здружение на гинеколози, концентрацијата на естроген е особено ниска за време и непосредно по менструацијата. За тоа време, вашата вагинална флора е исто така повеќе склона кон нарушувања.

За време на бременоста и менопаузата, промените во нивото на естроген доведуваат и до промени во вагиналната флора. Редовните проверки затоа се многу важни за ова време. Нашите совети за изградба на вагиналната флора се исто така соодветни тука.

# 2 Диета со многу шеќер

Ако јадете многу шеќер, тоа може да доведе до габични инфекции на цревата. Во тоалетот, тогаш бактериите можат да влезат во вагината и, на пример, да предизвикаат вагинален дрозд. Ако добивате вагинален дрозд почесто, препорачливо е диета богата со растителни влакна и малку шеќер.

# 3 Неточна интимна хигиена

И премногу и премалку интимна хигиена може да има негативен ефект врз вашата вагинална флора.

Премалку интимна хигиена: Бактериите од цревата полесно влегуваат во вагината, а патогените микроорганизми во вагината не се отстрануваат со миење.
Премногу интимна хигиена: Интимни дезодоранси, силни лосиони за чистење и вагинални туши можат да влијаат на pH на вашата вагина и со тоа да ја нарушат вагиналната флора.

# 4 Погрешна долна облека

Херметичка долна облека - на пример, изработена од синтетички влакна - промовира влажна клима во интимната област. Ова е засилено со фактот дека долната облека не апсорбира влага и ја ослободува надвор. Влажната клима овозможува микробите да растат подобро. Тесните панталони исто така можат да имаат сличен ефект врз вагиналната флора.

# 5 антибиотици

Покрај активирачите на болеста, антибиотик ги напаѓа и млечните киселини во вашата вагина. Микробите и габите можат полесно да се размножуваат и да предизвикаат инфекции.

Дефинитивно треба да ја зголемите вагиналната флора по третманот со антибиотик.

Подготовки на хормони # 6 - на пример, таблетите

Пилулата се меша со вашата хормонална рамнотежа. Ова исто така може да доведе до промени во вагиналното опкружување.

# 7 Секс без заштита помеѓу различни партнери

Кога имате секс без кондом, бактериите на пенисот или срамната област на мажот влегуваат во вагината. Пред сè, брзата промена помеѓу вагиналниот и аналниот секс фаворизира нарушена вагинална флора, бидејќи цревните бактерии можат да влезат во вагината.

Патем, спермата е исто така основна - исто така, ја зголемува pH вредноста во вагината за кратко време.

# 8 Стрес или проблеми со менталното здравје

Стресот и психолошките проблеми можат негативно да влијаат на имунолошкиот систем, а со тоа и на вашата вагинална флора.

Дисфункционална вагинална флора: симптоми

Нарушената вагинална средина обично се забележува само кога станува збор за инфекции или други проблеми. Единствениот начин на кој можете безбедно да ја одредите pH вредноста на вашето вагинално опкружување е со ленти за тест на вагината. Лентите можете да ги купите во аптека или аптека. Ако вашата pH вредност не е во нормалниот опсег, треба да ја изградите вагиналната флора.

Меѓутоа, обично, нарушената вагинална флора се појавува само кога се појавуваат инфекции и болести:

Бактериска инфекција на вагината (вагиноза): Болка, горење и вагинален исцедок со непријатен мирис
Воспаление на мочниот меур (циститис): Чувство на печење при мокрење, заматена урина, болка во стомакот и грбот, зголемена потреба за мокрење
Вагинална габа (микоза): Чешање и горење, трошлив и сивкав исцедок

Многу сува вагина може да биде и показател дека треба да ја изградите вагиналната флора.

Создадете вагинална флора: совети

Ако сакате да ја изградите и зајакнете вагиналната флора, постојат неколку работи кои можат да ви помогнат во тоа. Во продолжение собравме неколку совети за вас:

Конструирајте ја вагиналната флора со хомеопатски лекови

Исто така, постојат неколку хомеопатски лекови за кои се вели дека помагаат во изградбата на вагиналната флора или спречуваат инфекција. Сепак, ефективноста на овие средства не е научно докажана.

Создадете вагинална флора: колку време е потребно?

После земање антибиотици или нарушена вагинална флора, сега сакате да ја обновите вагиналната флора. Колку време ќе трае ова, не може да се каже во општа смисла. Значи, само треба да се обидете и да почекате малку. Ако ништо не се промени по некое време, можете да пробате други мерки или да побарате лекар.

Внимание: Домашните лекови како јогурт и тампони од млечна киселина можат да бидат опасни

Ако сакате да ја изградите вагиналната флора, можеби сте чуле за овој домашен лек: Натопете го тампонот во јогурт и вметнете го во вагината.

Но, дали е тоа добра идеја? НЕ! Бактериите во јогуртот и во вагината не се баш исти. Ако ставите тампон натопен во јогурт во вагината, можете уште повеќе да ја збркате вагиналната флора.

Постојат и тампони со млечна киселина што можете да ги купите. Дали и како тие работат во моментов е сè уште контроверзно.

Подобро е лекарот да ви препише супозитории или препарати - ова ќе осигури дека можете да ја изградите вагиналната флора без да и наштетите.