Исхрана диетална молња Диетална диета со 35 калории супа од зелка создадена од американски кардиолози
Во последно време наидов на многу пофални мислења на форуми за молња диета, губење на тежината заснована на неверојатен рецепт за супа со само 35 калории, што го обиколи целиот свет.
Коментарите и мислењата на форумите за слабеење тврдат дека јадете супа колку што сакате и ослабувате до 10 килограми за само две недели.
Повеќето луѓе кои го испробале и го искажале своето мислење велат дека многу жени успеале да ја достигнат тежината за која сонувале спроведувајќи го овој режим.
Но, постојат и негативни мислења кои тврдат дека молскавичната диета со 35 калорична супа има и недостатоци, меѓу кои се: недостаток на енергија, фактот дека станува збор за монотона диета и последно, но не и најмалку важно, ризикувате да се здебелите доколку не прифатите стил. здрав живот на крајот од две недели.
Значи, да видиме кој е „тајниот“ рецепт на оваа чудотворна супа што ветува дека ќе изгуби тежина брзо и ефикасно.
Large 6 големи кромид
♦ еден куп стебленца од целер
♦ половина средна зелка
♦ голема пиперка
♦ кутија конзервирани домати
Како да подготвите супа од зелка со 35 калории:
Исечете го зеленчукот и ставете го во тенџерето. Додадете доволно вода за да ги покриете.
Се вари на висока топлина 10 минути, а потоа врие додека зеленчукот не омекне.
Можете да додадете зачини по вкус (сол, бибер).
Една порција супа има само 35 калории, но обезбедува чувство на ситост многу лесно.
Оваа диета со молња е создадена од американски кардиолози, чии пациенти треба да изгубат многу тежина за кратко време.
Изгледа како обична супа, но тајната на нејзината ефикасност лежи во зелката, која е потешко да се вари. Телото троши повеќе енергија отколку што добива од зелката за да се вари.
Покрај супа, диеталците можат да јадат свежо овошје и зеленчук.
Во случај на пијалоци, дозволена е потрошувачка на вода, газирана вода, сок од домати, зелен чај, кафе без шеќер и млеко и кефир.
За време на диетата со супа од зелка е забрането консумирање алкохол. Willе се откажете од леб, газирани пијалоци и слатки.
Со оглед на тоа дека диетата е малку калорична и не обезбедува доволно хранливи материи, не треба да се следи повеќе од две недели.