Исхрана; Градинка Валдорф Кристалихт
Во првите седум години се гради физичката основа за животот и тоа е време на најголем физички раст. Затоа, здравата, урамнотежена исхрана е особено важна. Децата ја доживуваат јадење со сите свои сетила, а со тоа и промена на природата. Ние претпочитаме да ја обработуваме целата храна од органско земјоделство. Ние сакаме да ја промовираме свеста за потеклото на храната и да дадеме придонес за почитување на земјата. Појадокот се подготвува заедно во групата наутро. Се користи суров зеленчук и овошје во сезоната - ако е можно и од нивната сопствена градина. Преку овој процес, децата учат како да се справат и да ја почитуваат храната. Децата треба да бидат во можност холистички да го гледаат светот. Така, сеидбата/садењето и бербата на храна во вашата сопствена градина исто така придонесува за фактот дека децата можат да го следат понудата на природата „патот од жито до леб“, растот, процветањето и бербата.
Понеделник е поврзана со Месечината. Им дава на луѓето можност да се почестат со малку повеќе мир и тишина и да погледнат на искуствата од неделата. Фабриката за ориз има хармоничен, контемплативен ефект. Значи има понеделник Пудинг од ориз со цимет/шеќер и овошје.
Вторник (Француски ´mardi´) е доделен на планетата Марс, бог на војната. Енергичниот јачмен е доделен на овој ден. Се вели дека ја поддржува енергијата. Значи, има вторници Јачмен каша со суров зеленчук.
Среда (Француски ´mercredi´) се залага за римскиот бог Меркур, кој го поврзува небото со земјата како бродовите на боговите. Вистинското жито за ова е просото. Позитивно влијае на нашите сетилни органи, кои служат за воспоставување контакт со околината. Значи има среда Просо од каша со суров зеленчук.
Четврток (Француски ´jeudi´) е ден на Јупитер, кој зрачи со великодушност. 'Рж е доделен на овој ден. Ова жито дава дарежливост, има ефект на заземјување и давање супстанции. Така има во четврток свежи, домашно печени ролни.
Петок (Француски ´vendredi´) го содржи името на римската божица Венера. Таа е божица на loveубовта и го претставува растот. Од сите видови жито, овесот „содржи најсилна врска со регенеративните сили што даваат супстанции“. [1] Така е во петок Кварк/млеко со овес и овошје.