Исхрана и седентаризам Радио Романија Ресита

Ние сме она што го јадеме. Но, што јадеме? И особено колку, каде, како, кога и зошто согоруваме калории? Дали здравата исхрана и вежбањето се начин на живот? Постојат прашања на кои ќе го најдете одговорот со слушање на емисијата ASCULTĂ CUM TE ASCULT, на Радио Романија Решиша, денес, од 12,30 часот, на 105,6 FM, или на нашата веб-страница и апликацијата за мобилен телефон. Гостинка на Лаура Сгавердеа е Флорентина Оприш, атлетичарка, тренер, учител и телевизиски директор.

Извор на фотографија: tratamente-naturiste.ro

Едно од две романски деца има прекумерна тежина. Главните причини се нездраво јадење, брза храна и седентарен начин на живот. Студија на Светската здравствена организација покажа дека главните причини за повеќе од 80% од случаите на кардиоваскуларни болести се нездраво јадење, седентарен начин на живот и пушење. За оние кои веќе ја надминале својата нормална тежина, лекарите препорачуваат вежбање и диета.
Потребна ни е здрава исхрана и секој од нас треба да биде свесен дека нездравата храна поврзана со недостаток на вежбање може да му наштети на нашето тело.

Колку јадеме, колку вежбаме, колку се важни часовите по физичко образование?

---