Исхрана и здравје VeganBook - страница 19
Истражувачите ја испитале врската помеѓу потрошувачката на месо и когнитивните нарушувања на мозокот кај скоро 17 000 испитаници во кинеската студија за здравје во Сингапур. Научниците покажаа дека поголема потрошувачка на црвено месо во средната возраст е тоа. Прочитајте повеќе
Студија на Универзитетот Харвард: Веганите произведуваат повеќе сперматозоиди
Мажите произведуваат 25 милиони повеќе сперма на веган. Прочитај повеќе
Студија: Диетата и начинот на живот брзо го намалуваат високиот крвен притисок
Хипертензијата ја зголемува смртноста од кардиоваскуларни болести ширум светот. Студијата ја испита ефикасноста на здравата веганска исхрана заедно со другите здравствени принципи на адвентистичкиот начин на живот кај 1.132 пациенти со висок крвен притисок. Прочитај повеќе
„Брзата храна е злоупотреба на деца“
„Денес никогаш не би одела во ресторан за брза храна со деца, дури ни еднаш.“ Коментар: Откако ги знаев научните студии, велам дека сè освен здравата веганска диета е злоупотреба на деца! Некој друг. Прочитај повеќе
Државно лудило: Рекламирањето за канцерогено месо го субвенционира државата
Треба да дозволите да се стопи на вашиот јазик: Светската здравствена организација (СЗО) го класифицира месото како „веројатно канцерогено“ и преработеното месо како „канцерогено“, но државата троши 6 милиони швајцарски франци во парите на даночните обврзници за тоа. Прочитај повеќе
МЕДИЦИНА ДЕНЕС: „12 причини да не се пие повеќе кравјо млеко“
„Благодарение на масивната ПР машина на млечната индустрија, кравјото млеко веќе долго време се промовира како претпочитан извор на калциум. Кога консумирате млеко (сирење, јогурт или сладолед) тогаш веројатно ќе бидете придружени со низа здравствени проблеми. Прочитај повеќе
„ЕУ ги ограничува трансмастите во храната“
„Од 2021 година кроасани, чипс и други производи можат да содржат само мала количина на вештачки транс масти во Европа. Експертите тврдат: Ниту една хранлива материја не е опасна за срцето како овој вид масна киселина. "Сега доаѓа шегата:" Освен за храна, внатре. Прочитајте повеќе
Студија за здравјето на мозокот
„Полифенолите, природни соединенија во растителната храна, имаат посебни својства кои се борат против оксидативниот стрес и можат да стимулираат активирање на молекули кои ја поддржуваат синаптичката пластичност, процес наречен когнитивен. Прочитај повеќе
Конкурентен спорт и веганизам
„Веганската диета е во просек поздрава од мешаната храна.“ „Исто така, може да им даде предност на конкурентските спортисти.“ „Во просек, луѓето кои следат веганска диета имаат помалку проблеми со покривање на нивните микроелементи. Ова помага да се направи тоа. Прочитајте повеќе
Растителен протеин го намалува хроничното воспаление
Растителни извори на протеини го намалуваат хроничното воспаление, според една студија објавена во Тековниот развој на исхраната. Истражувачите го следеле внесот на протеини кај 2.061 учесник и ги споредиле воспалителните. Прочитај повеќе
Вегански „спапинг допинг“
„Учесниците во студијата кои добија екстракт од спанаќ имаа зголемување на јачината за три пати поголема од плацебо групата.“ Забелешка: Спанаќот е одлична храна. Но, и вие не треба да претерувате. Бидејќи спанаќот содржи многу. Прочитај повеќе
Кронова болест се лекува со диета од растително потекло
Кронова болест (ЦД) е форма на воспалително заболување на цревата. Етиологијата на ЦД се смета за мултифакторна. Генетските фактори, храната, животната средина, имуните реакции и функционалните нарушувања на цревниот микробиом играат улога тука. Преваленцата. Прочитај повеќе
Како најдобро да ги постигнете идеалните килограми и здравје
„Веганската диета е најефективниот метод за постигнување на вашата идеална тежина - без броење калории или, како и со многу диети при несреќи, да се изгладнувате. Сепак, ова претпоставува дека здравата храна исто така завршува на чинијата. “„ Покрај тоа, потрошувачката е важна. Прочитај повеќе
Ралф Молер: „Спортот и фитнесот се добри и добри, но исхраната сочинува 70 проценти“
„Starвездата на„ Гладијаторот “Ралф Молер постојано прави без месо, јајца и колбаси. Во АЗ вели како новата диета ја сменила неговата благосостојба и зошто е веган “. Прочитај повеќе
Студија: Веганската диета е оптимална за здравјето на срцето
Целосна храна од растително потекло ги спречува факторите на ризик од срцеви заболувања, покажува студија објавена во списанието Исхрана. Истражувачи во Монтреал, Канада, побарале од пациентите со ризик од 12-неделна програма за исхрана, да прифатат. Прочитај повеќе