Исхрана кај ХОББ; Емфизем; А1-банкомат; Германска група за емфизема
Написот се однесува на пациенти со дефицит на алтра-1 антитрипсин, но подеднакво се однесува на сите други пациенти со белодробни заболувања (ХОББ, итн.)!
Зошто диетата е особено важна за луѓето со алфа-1 антитрипсин дефицит?
Здравата исхрана е неопходна за одржување на здрава функција на белите дробови. Без правилен внес на калории и вистинска комбинација на храна богата со хранливи материи, може да се појават проблеми со телесната тежина, што ги влошува постојните проблеми со белите дробови. Подолу има информации за:
- Здрава исхрана и функција на белите дробови
- Губење на тежина
- Дебелината
- Различни видови храна
- Храна која најдобро одговара за намалување на производството на јаглерод диоксид
- Правилната диета
- Додатоци во исхраната
Здрава исхрана и функција на белите дробови
Здравата исхрана може да помогне во одржување на функцијата на белите дробови на три начини:
1. Подобрување на мускулната функција
Снабдувањето со енергија на организмот е значително намалено ако не добие доволно исхрана. Под овие услови, мускулното ткиво (вклучително и оние мускули кои се потребни за дишење) се користи за да се исполнат енергетските барања. Овој процес на крајот може да доведе до слабост, зголемен замор и отежнато дишење. Неисхранетоста исто така може негативно да влијае на мускулот кој е најодговорен за дишењето: дијафрагмата. Јадењето здрава исхрана помага во одржување на силата и моќта на телото.
2. Зголемување на импулсите што го активираат дишењето
Луѓето со дефицит на алфа-1 антитрипсин често имаат ниско ниво на кислород во крвта. Затоа централниот нервен систем испраќа импулси до белите дробови со цел да го активира или активира зголеменото дишење. Неисхранетоста може негативно да влијае на оваа сигнална функција и да го влоши проблемот со низок кислород. Јадењето здрава исхрана помага да се избегнат овие негативни ефекти.
3. Зајакнување на имунолошкиот систем од инфекции
Неисхранетоста ја зголемува подложноста на инфекции на белите дробови, што им го отежнува на белите дробови да се борат со бактериите. Особено е важно за луѓето со алфа-1 антитрипсин дефицит да избегнуваат белодробни инфекции. Добрата диета е неопходна за одржување на вашето здравје.
Зошто многу луѓе со дефицит на алфа-1 антитрипсин губат телесната тежина?
Слабеењето е чест проблем кај луѓето со хронични белодробни заболувања, како што е алфа-1 антитрипсин дефицит; 40% од нив страдаат од прогресивно слабеење. За жал, причините за ова не се соодветно разјаснети. Луѓето со дефицит на алфа-1 антитрипсин или други белодробни заболувања може да консумираат помалку калории. Сепак, луѓето со белодробни нарушувања имаат поголема веројатност да користат повеќе дишење со енергија. Затоа, на лице со алфа-1 антитрипсин дефицит може да му треба повеќе храна отколку здрава личност.
Тест, трошоците за енергија за одмор (РЕЕ), покажа дека луѓето со хронични белодробни заболувања имаат поголемо енергетско барање дури и кога се одмараат. Се чини дека луѓето со алфа-1-антитрипсин дефицит или други хронични белодробни заболувања користат повеќе калории за да ги задоволат зголемените енергетски потреби за дишење.
Разговарајте со вашиот лекар или диететичар ако сметате дека слабеете. Е ви бидат дадени конкретни совети за тоа како да добиете тежина и да ја задржите тежината што е најздрава за вас.
Дебелината исто така може да предизвика проблеми?
Да Додека јадењето доволно е важно за страдалниците од Алфа-1, прејадувањето може да предизвика дополнително оптоварување на белите дробови. Луѓето со дефицит на алфа-1 антитрипсин треба да бидат сигурни дека јадат точно според нивните енергетски потреби.
Дали е важно што јадам?
Да многу. Луѓето со дефицит на алтра-1 антитрипсин имаат потреба од специфична диета, бидејќи телото разградува различна храна на различни начини.
Опструктивната белодробна болест произведува ненормално високи нивоа на јаглерод диоксид во крвта. Ова може да предизвика слабост во дијафрагмата и другите мускули кои се користат за дишење, што пак може да доведе до проблеми со дишењето. Целта на соодветната диета за луѓе со алфа-1 антитрипсин дефицит е да јадат доволно храна што го намалува производството на јаглерод диоксид и како резултат на стресот врз белите дробови. Иако специфичните потреби варираат, постојат голем број правила на исхрана кои важат за сите луѓе со опструктивна белодробна болест:
Повеќе маснотии, помалку јаглехидрати
Јадењето диета богата со маснотии и малку јаглени хидрати го намалува производството на јаглерод диоксид, што го намалува стресот на белите дробови.
Внесот на калории не смее да биде поголем од енергетското барање
Недоволното внесување калории го зголемува стресот врз белите дробови. Прекумерното внесување калории има сличен ефект бидејќи го зголемува производството на јаглерод диоксид.
Избегнувајте премногу пиење
Премногу течност ги стресови белите дробови бидејќи се зголемува притисокот во крвните садови во белите дробови.
Одржувајте здрави нивоа на фосфор
Многу ниско ниво на фосфор може да предизвика потешкотии во дишењето. Вашиот лекар треба да ги провери нивоата на фосфор и, доколку е потребно, да препише додатоци на фосфор. Добри извори на фосфор вклучуваат млечни производи, посно месо, риба, грав, грашок, цели зрна и јаткасти плодови.
Пред да ја смените вашата исхрана, консултирајте се со вашиот лекар или диететичар.
Кои видови храна се најдобри за намалување на производството на јаглерод диоксид?
Храната се класифицира според нивниот респираторен количник (RQ). RQ ја мери количината на произведен јаглерод диоксид во споредба со количината на кислород што телото го користи за да разгради одредена храна.
RQ = количина на произведена количина на јаглерод диоксид потрошена количина кислород
Колку е помал RQ, толку е помал произведениот јаглерод диоксид. Бидејќи целта на диетата за луѓе со белодробни заболувања е да се намали нивото на јаглерод диоксид во крвта, важно е да се јаде храна со низок RQ. RQs на трите главни групи на храна се:
Јаглехидрати: 1,0 Протеин: 0,8 Маснотии: 0,7
Ова значи дека за дадена потрошувачка на кислород, маснотиите произведуваат најмалку јаглерод диоксид и јаглехидрати најмногу.
Која диета е соодветна за мене?
Општо, диетата богата со маснотии и малку помалку јаглехидрати е најдобра за луѓето со дефицит на алфа-1 антитрипсин. Сепак, важно е да се јаде само онолку колку што му треба на организмот, бидејќи премногу храна доведува до дебелеење и тоа дополнително ги оптеретува белите дробови. Најдобро е да разговарате со вашиот лекар или диететичар за да изготвите соодветен план за исхрана за вас.
Клучни зборови за паметење:
- Правилната исхрана е неопходна за одржување на соодветна функција на белите дробови
- Луѓето со дефицит на алтра-1 антитрипсин имаат потреба од специјална диета
- Работете со вашиот лекар или регистриран диететичар за да создадете соодветен план за исхрана за вас
Запомнете, само вашиот лекар е вашиот најдобар извор на информации за вашето здравје. Ве молиме прашајте го вашиот лекар или лицето одговорно за вашето здравје ако имате какви било прашања во врска со вашето здравје или вашите лекови.