Исхрана - кинезиолошки совети - кинезиологија
Кинезиолошки совети со фокус на исхраната
Дали сакате да се чувствувате навистина добро во вашето тело?
Индивидуално соодветната диета ќе ви помогне
на достигнување Вашата лична тежина добро,
примање Вашата лична телесна тежина,
зголемувањето Вашето ниво на енергија.
Нееднакви симптоми во вашиот систем на тело
Ве вознемирувале веќе некое време или веќе подолго време сте придружени со физички симптоми на дигестивниот систем?
Индивидуално соодветната диета ќе ви помогне
на зајакнување Вашиот здравствен потенцијал,
заминува Симптомите исчезнуваат и
наликува на состојби на нерамнотежа во системот на вашето тело.
Од голема важност е да ја прилагодите диетата според вашите лични потреби.
Кога се препорачува нутриционистички тренинг?
За сите дигестивни проблеми
Хронични заболувања на желудникот и цревата
Прекумерна тежина и слаба тежина
Мои 5 столба на обука за кинезиолошка исхрана
Во моето долгогодишно практично искуство, имав многу искуство со
Соберете интеракција помеѓу психата и системот на тело.
Во консултација со клиенти, беше креирана вредна програма за исхрана, која заедно со вас ја градам на 5 столба.
Сè што има врска со исхраната и варењето на храната
Со тестирање со помош на кинезиолошки мускулен тест, можно е да се утврди која храна е соодветна за вас. Во комбинација со познавање на TCM и ефектите од билки и зачини, тој може специјално да се справи со нерамнотежата во системот на телото.
Обука за индивидуална исхрана
Секој човек е единствен!
Метаболички тип
Кој е вашиот личен нутриционистички состав, така што метаболизмот може да функционира оптимално!
Насочена компензација преку исхрана на нерамнотежата во системот на телото!
Киселинско-базна рамнотежа
Здрава, избалансирана киселинско-базна рамнотежа како заштита од можна преголема закиселување!
F. X. Mayr аспекти
„Цревото е човечки корен систем“! Цитат Ф.Х. Мејр
Обука за исхрана
Што ве чека на обука за кинезиолошка исхрана?
Нутриционистичката обука е и превенција и можност да го зајакнете вашиот здравствен потенцијал доколку имате постојни симптоми.
диетата според традиционалната кинеска диететика
Ваш придружник за исхрана со совети и рецепти.
После првите кинезиолошки консултации, ќе добиете ваш личен придружник за исхрана во форма на папка со информации. Содржи вредни совети и рецепти за лесна имплементација дома и за лесна интеграција во вашето секојдневие.
Промоција на регулаторната способност на вашиот систем на тело.
Ставете крај на исцрпеноста и заморот кон повеќе енергија во вашиот живот.
Тип на метаболизам
Користејќи кинезиолошки мускулен тест, можно е да се одреди вашиот личен метаболички тип.
Едноставно, човечкиот метаболизам е постојан процес на подеми и падови и промени и со тоа постојано динамично движење во телесниот систем. За ова, на телото му треба оптимален однос на хранливи материи во форма на протеини, јаглени хидрати и добри масти.
3 метаболички типови
Сега постојат 3 метаболички типа, од кои сите три е потребен индивидуално прилагоден сооднос на хранливите компоненти за секој оброк:
Тип на протеини - тип на глико и парасимпатикус
Тип на јаглени хидрати - бета и симпатични типови
Балансиран/мешан тип - мешавина од двата метаболички типа
На секој од овие метаболички типови му треба индивидуална исхрана со цел да ја доживее својата благосостојба, да го одржи својот здравствен потенцијал и да може да ги задржи своите перформанси. Ако диетата не одговара на метаболичкиот тип, може да се појави желба за слатки или друга храна. Исцрпеност и недостаток на енергија честопати се долгорочни последици.
Енергија на хранливи материи
Тестирање на индивидуалните хранливи состојки за системот на вашето тело, така што метаболизмот може оптимално и ефикасно да ја претвори енергијата што ви е достапна.
Покрај протеините, јаглехидратите и мастите, хранливите материи вклучуваат и витамини, минерали, елементи во трагови и вода. Сите тие имаат многу различни заеднички функции во системот на телото. Тие го снабдуваат телото со есенцијални супстанции секој ден, обезбедуваат енергија и идеално ве одржуваат здрави и здрави.
Ако храната е „оптимална“, таа го снабдува организмот со сите хранливи материи потребни за да биде здрава. Во одредени периоди може да биде потребно да се земат хранливи материи во форма на висококвалитетни ортомолекуларни препарати.
исхрана
Нашиот систем на тело во основа е во состојба да најде рамнотежа во случај на нерамнотежа. Ако ние на пр. Б. се уморни, тогаш одмараме, спиеме и ги полниме батериите. Кога сме жедни, пиеме за да спречиме дехидрирање на нашите тела.
Со античко познавање на ТКМ и ефектите на билките, вкусот (солено, кисело, слатко, зачинето, горчливо) и термалните храни (ладна, ладна, неутрална, топла, топла), нерамнотежата во системот на телото може исто така да се реши конкретно . Секоја храна има специфичен ефект врз организмот. Во TCM, термините јин и јанг се користат за оваа намена.
Храната има некаков ефект
Ако се чувствувате освежени и ладни по оброкот, тогаш тоа беше квалитетен јин. Ако се чувствувате загреани и добро снабдени со крв, оброкот веројатно ќе ви даде енергија на Јанг.
Начинот на кој ја подготвуваме нашата храна - со затоплување и сушење (квалитет на Јанг) или оставање да се олади и навлажни (квалитет на Јин) - исто така е можно да се компензираат за нерамнотежата во телесниот систем.