Исхрана на детето - групна пракса за медицина за деца и адолесценти во Велберт
Кога го храните детето во првата година од животот, фазата на ексклузивно хранење со млеко е на почетокот околу 4-6 месеци. Тука, мајчиното млеко е неспорно како најдобра форма на исхрана.
Предности за мајка и дете:
- Заштита на детето од бактериски и вирусни инфекции
- содржината на хранливи материи се прилагодува на потребите на детето (дури и за време на оброк: прво гаснење на жед - пополнување подоцна)
- може да се хранат како што се бара (ad libitum)> "прекумерно хранење" не е можно
- Мајчиното млеко е секогаш на соодветна температура
- Развојот на вилицата на детето е охрабрен
- Промоција на односот мајка-дете
- Регресијата е охрабрена
- Некомплицирана и ефтина апликација
Постојат само неколку услови кои го исклучуваат или ограничуваат доењето:
- сериозна основна болест кај мајката (ХИВ, рак на дојка, постпартална психоза)
- . или детето (на пр. расцеп на усна и непце, предвремено родени бебиња, срцеви или респираторни проблеми)
- Ако мајката зема контраиндициран лек додека дои, мајчиното млеко може да се изрази (и потоа да се исфрли) за тоа време, со цел повторно да се дои потоа
Ако хранењето со мајчино млеко не е можно и има алергии во семејството (родители, браќа и сестри), треба да се храни индустриско произведено таканаречено хипоалергично (ХА) млеко. Во нивната протеинска структура, тие се хидролизираат (разделуваат) до различни опсези. Ова не може безбедно да ги спречи алергиите, но сериозноста може да се олесни. Вашиот педијатар може да ви помогне да го направите вистинскиот избор во вашиот индивидуален случај.
Исто така, постојат и други специјални јадења кои содржат, на пример, млеко од соја наместо кравјо (користете само по консултација со педијатар) или се користат за специјални метаболички болести.
Честопати мајките не се сигурни дали нивното дете добива доволно млеко и затоа е „полно“. Правило на палецот тука е: ако вашето дете добие доволно тежина, тоа ќе биде полно.
Колку треба да се здебели вашето дете?
- во првата половина на годината: 150-200гр/недела
- во втората половина на годината: 100g/недела
Тежината при раѓање се удвојува по 4-5 месеци (U4).
Тројно се зголеми за неговиот прв роденден. (U6).
Губење на тежината до 10% во првите неколку дена од животот е нормално.
Следното се однесува на подготовка на храна од шише:
- Дозирајте ја пудрата точно како што е наведено, добро затворете го пакувањето по употреба
- Подгответе го секој оброк свеж - не држете го топол долго - отфрлете ги остатоците!
- Вода за пиење: содржина на нитрати макс. 50mg/l. Се вари пред употреба
- После отворањето, чувајте специјална вода за подготвување храна во фрижидер
- Стерилизирајте/испарете ги шишињата за бебиња по испирање, бидејќи бебешкото млеко е идеална почва за патогени микроорганизми
Воведување на дополнителна храна:
- Воведувањето треба да започне само по 4-тиот месец од животот.
- Потоа можете да се префрлите на семејна храна по 10-тиот месец од животот.
- Воведувањето на комплементарни јадења треба да се одвива постепено. Редовно хранење на месо, како и рибен оброк двапати неделно, експресно се препорачува за оптимално снабдување со железо и јод.
- Производите треба да бидат што е можно ослободени од засилувачи на вкус, како што се зачини, ореви, чоколадо и други вкусови.
- Интегралните житарки се најхранливи од сите
- Додатоците на шеќер се излишни и поттикнуваат развој на расипување на забите и рано навикнување на сладок вкус. Често шеќерот се крие зад имиња како што се: фруктоза, гликоза, гликозен сируп, мед, малтодекстрин, малтоза.
- Производите не треба да содржат дополнителна сол.
| Зеленчук: на пример моркови, анасон, тиквички, брокула, Спанаќ (свеж или замрзнат - без додатоци) | 90гр |
| - Компири | 40гр |
| - Сок или овошно пире (ја зголемува содржината на витамин Ц) | 30 гр |
| - Месо: говедско, телешко, живина, јагнешко, свинско месо (Барање за месо: 80-100гр/недела) | 20гр |
| - нафта | 8g |
| - без зачини, без сол, без шеќер разгледајте ги алергиите доколку е потребно |
2. Каша од житни култури од цело млеко
- Млеко (полномасно млеко или млеко за бебиња)
- Снегулки од житни култури (ако е можно цели зрна без адитиви)
200мл млеко
20g снегулки од житни култури
20g овошно пире или овошен сок
Ако користите тегли, забележете го следново: