Тело го одредува нутриционистичкиот план Метаболен биланс - ФОКУС онлајн
Забележа грешка?
Метаболичката рамнотежа не е класична диета, туку метаболичка програма, вели нејзиниот пронаоѓач. Наместо да објавувате општи најави како „Јадете помалку маснотии!“, Тоа создава план за лична исхрана.
- Диета со сирова храна: неплодна сурова храна или кул, ладна кујна?
- Успешно слабеење: Психолошките трикови на тенкиот.
- Пет совети за слабеење без да се изгладнувате.
План за јадење метаболички баланс е дизајниран да ги направи луѓето да се чувствуваат поздраво и да изгубат тежина. Дали е тоа генијалното индивидуално решение за сите? Наместо јаглехидрати за да се избегне потопување моркови во сирење со малку маснотии или истиот ден секој ден Супа Со метал, метаболички се јаде што е добро за метаболизмот. Секоја личност има свој индивидуален план за исхрана со употреба на Метаболички метод.
Сепак, пронаоѓањето на ова сами на Интернет не работи. Планот за исхрана е достапен само од супервизор за метаболички баланс. Трошоците се најмалку 300 евра. Луѓето кои изгубиле тежина со Метаболички биланс ја препорачуваат програмата за метаболизам и покрај цената. Научниците и поборниците за потрошувачи сметаат дека станува за заработка. Нивниот аргумент: „Нема научни докази“ за ефективноста на плановите за лична исхрана, вели нутриционистот од Минхен, Ханс Хаунер, медицински директор на Центарот за нутриционистичка медицина на Else Kröner Fresenius при Техничкиот универзитет во Минхен.
Со овие 50 најдобри трикови за диета до вашата тежина од соништата
Сакате конечно да ја достигнете својата тежина од сонот и да изгубите неколку килограми, но не знаете како? Нашиот водич ви покажува како да ја пронајдете вистинската стратегија. На 50 најдобри Диетски трикови и практични совети ќе ви помогнат да престанете да правите грешки при слабеење и со тоа трајно да ја одржувате тежината од сонот. За жал, добрата волја честопати не е доволна за да се намали телесната тежина. Со цел успешно да изгубите тежина, треба да бидете во можност доследно да спроведувате индивидуална стратегија и многу познавања од позадина во пракса. Ова може лесно да се совлада со најважните совети и трикови за диети, а патот до посакуваната фигура дефинитивно ќе биде помалку долг и каменлив. Ако треба да ги вметнете најновите откритија во нутриционистичката наука во вашиот план на исхрана, ќе ја направите вашата диета успешна. Резимиравме сè што е важно за вас во 50 најдобри трикови со диети кои конечно ќе ве направат витки.
Како работи: планот за исхрана е во крвта
Со цел да откријат која храна одговара на организмот, учесниците на програмата имаат тест на крвта. Компјутерската програма на Metabolic Balance GmbH ги користи неговите 36 лабораториски вредности, неговата тежина, висина и историја на медицината за да развие план за исхрана.
Планот за исхрана наведува кој зеленчук, овошје, месо, риба и житарки и кои млечни производи, зачини и пијалоци одговараат на организмот. Бидејќи некои луѓе се чувствуваат презаситени без да готват забранетата храна, Metabolic Balance GmbH разви рецепти. Овие не се лесни за готвење затоа што секој треба да ги прилагоди и измени состојките со свој план за исхрана - едниот става парчиња бугарска пиперка во сосот, а другиот брокула.
Видео: Ова е она што се случува со вашето тело кога сте изеле парче пица
Ова е она што се случува со вашето тело кога сте изеле парче пица
Нема независни студии за планот за метаболичка исхрана
Извештаите за позитивно искуство не ги убедуваат нутриционистите, бидејќи компанијата на пронаоѓачот Волф Фанфак држи во тајност како чита индивидуални планови за исхрана и совети за велнес од вредностите на крвта. Тоа ги прави невозможни независните студии.
Тие исто така го критикуваат фактот дека обуката на супервизорите - претежно алтернативни практичари, поретко лекари - трае само неколку дена. Оние кои ги игнорираат критиките за да имаат свое искуство, мора да знаат: Метаболичката рамнотежа е комплицирана.
Четири фази бараат дисциплина
Нутриционистичкиот концепт Метаболичка рамнотежа се состои од четири фази и се бара од учесниците дисциплина: Јадете храна само од планот за исхрана, едно јаболко на ден и правите петчасовна пауза помеѓу трите оброци богати со протеини. Затоа е најдобро да ги обесувате вашите омилени фармерки кои се премногу тесни покрај фрижидерот како мотивација за слабеење.
Фаза 1: Фаза на испуштање. Тоа трае два дена. Учесникот зема лаксатив и јаде само лесна храна што им ја дава нивниот претпоставен.
Фаза 2: Во првите две недели, учесникот се држи до својот план и јаде - мирно - без маснотии. После тоа, се дозволени масла и гурмански оброци каде што јаде што сака.
Фаза 3: Списокот на храна на планот за исхрана е проширен.
Фаза 4: Врз основа на искуствата од трите фази, учесникот сам експериментира која храна е добра за него. Тој полека се одвојува од планот за јадење, но ги одржува своите метаболички баланс навики во исхраната.