Исхрана на доилка Што е дозволено, а што не е дозволено
Основни правила на доење.
Секоја жена треба да се подготви за доење токму за време на бременоста. Важно во процесот на доење е желбата на мајката да му го даде на своето дете она што е најдобро, како и - мирна емоционална состојба и доверба во сопствените постапки.
Идеално за формирање на лактација ќе биде раното прицврстување на бебето на градите - веднаш по раѓањето. Ова ќе го смири бебето, веднаш ќе му ги даде првите капки колострум и ќе го натера да ја почувствува мајчината убов.
Млекото обично доаѓа 3-5 дена по раѓањето. Во раните денови, многу е важно бебето да се држи поблиску до градите, за удобност може да се користи прашка.
За време на топлотната сезона, на детето исто така ќе му се даде вода, но во повеќето случаи, колострумот е доволен за него, а потоа - млекото, кое ќе се појави во мајчините гради.
Со цел да се формира правилно фаќање на брадавицата, ќе се исклучи дополнителното хранење на стаклото и употребата на цуцлата. И за пиење и за хранење, ставете го бебето на дојка, така што млекото ќе дојде побрзо и брадавицата да биде точна.
За да се спречат пукнатини на брадавиците, треба да се користат специјални масти, кои не треба да се отстрануваат пред хранење. Вежбајте масажа на дојка, откако ќе се истуширате, избришете ги градите со мека крпа.
Детето се става на градите на барање и што е можно почесто. Новороденчето не само што јаде и пие, туку и се чувствува заштитено и смирено на градите на мајката.
Која е диетата ЈасТие доење?
Доилка треба да ја прегледа својата редовна диета, со исклучок на алкохол, кисели краставички, пушени производи, масна и пржена храна. Чоколадо, агруми и друга храна што може да предизвика алергиска реакција може да се конзумираат, но со претпазливост, во мали количини, анализирајќи ја реакцијата на телото на бебето на овие производи.
20-30 минути пред доењето, мајката ќе биде корисно да пие чаша топол чај со засладено млеко, ова ќе го стимулира лесниот проток на млеко и ќе го отстрани чувството на жед и сувост за време на хранењето.
Во принцип, внесот на течности кај мајката што дои треба да се зголеми на 1,5 литри на ден. Потребно е да се пијат пијалоци од бобинки, компоти, билни чаеви, особено - чај од ким, семки од копра или семе од анасон, што исто така ја стимулира лактацијата.
Исхраната на мајката што дои треба да биде разновидна и богата со свежо овошје и зеленчук. Aената треба да јаде риба, посно месо, супи, млечни производи, зелена и урда.
Како дополнителен извор на витамини и минерали во исхраната на доилките, особено ако опстојува хипогалактија (недоволно производство на мајчино млеко), експертите препорачуваат употреба на „Апилак Гриндекс“ - произведен од „кралскиот дар“ на природата - пчелин матичен млеч . Консултирајте се со експерт пред да донесете одлука за администрирање на какви било адитиви.
Матичниот млеч ги содржи скоро сите потребни витамини и минерали, есенцијални аминокиселини, протеини, јувенилен хормон и е единствен по своите антибактериски својства.
Матичниот млеч го стимулира и производството на млеко - ја подобрува нејзината структура, го зајакнува и тонизира мајчиното тело, се бори против депресија, замор.
Мајката природа ги обдарила жените со голема среќа на мајчинството, чиј составен дел е доењето! Правилна диета, правилна диета, позитивен став исто така etи млекоetматичен млеч ќе и помогне на секоја жена да ужива во целост во овој подарок!