Исхрана на форум - која диета го зголемува животниот век
Ако им верувате на релевантните експерти, секоја хипокалорична диета што не резултира со недостаток на есенцијални супстанции, го продолжува животот. На обичен јазик: аскетски начин на живот го продолжува животот.
Да бидам искрен, не сум сигурен дали некоја диета воопшто го зголемува животниот век - сигурно има диети кои ве намалуваат;-) (и секако постои и спротивното)
Но, би сакал да ја воведам следнава мисла: Секако, постојат квалитативни разлики помеѓу диетите, но луѓето секогаш мораа да јадат она што можат да го најдат! Затоа, како што знаеме, диетата е природно сосема поинаква на јужниот брег (риба, алги, овошје) отколку на скандинавското копно (ирваси!?).
Диетата секогаш беше многу различна во текот на еволуцијата - заеднички фактор, секако, свежина и природност (!).
И, кој е другиот, заеднички фактор? Ниту еден од овие луѓе не можеше да преживее без вежбање! Движењето беше неопходен дел од животот - за разлика од денес.
Бев само без инфекции, бидејќи редовно спортував (дневно) во соодветна мера. Јас веќе се занимавав премногу со спорт и имав сериозни инфекции како резултат. Исхраната секако игра улога, а не вежбање сам. Треба да има доволно храна и да има доволно протеини.
Значи, се вративме на едно комбинација на фактори и еден рамнотежа пристигна! Со Фокусирајте се на движење. Клучен збор хормеза - не можам да кажам доволно.
. можеби вистинската „хаус-книга“ на темата
Ништо, секоја диета е стресна за организмот.
Аха, и стресот во основа го скратува животниот век?
Ништо, секоја диета е стресна за организмот
Од што всушност умираат елените?
од калибар за труење со тешки метали 7,62 или слични или други технологии на пр. на 4 тркала.
Нема повеќе тигри со сабја заби.
интересен пост.
Во случај на геолошки активни зони (вулканизам итн.), На пример, автоматски мислам на голема количина минерали во околните, плодни почви.
Меѓутоа, она што ми недостига при вакво разгледување е прашањето дали нема и други региони и групи на население на кои подеднакво се применуваат наведените услови за живот, но кои не се опремени со таква долговечност. И тогаш секако прашањето зошто да не.
Генерално, се чини дека има голем број на однесувања и начини на живот кои фаворизираат долг живот, но сигурно не ги гарантираат. Исто така, многу од овие однесувања и начини на живот веројатно покажуваат многу различни ефекти и комуницираат едни со други на различни начини.
Заклучок за мене е дека јасно нездравиот начин на живот (вишок, дебелина, мрзеливост, „цивилизациски лекови“ (прекумерно), нездрава храна, стрес, итн.) Секако имаат слично негативно влијание врз животот и благосостојбата. Сепак, обратното не се применува автоматски.
Uriубопитност на страна: Во моментов најстарата личност на земјата е Јапонец (112), и покрај слабоста за „лошите“ јаглехидрати/шеќер:
"Тој исто така сака да грицка слатки, особено колачи, според неговата ќерка. И така, имаше голема торта кога на претставниците на" Гинис "им беше доделена титулата.
Како и да е, ќе умрете од нешто. Без оглед колку долго ги храните телеомерите, обучете ја мускулната клетка стара 80 години исто како што тоа го правеше 20-годишното момче (може да биде дека мускулната клетка стара 80 години не е свесна за 80-те години, но многу веројатно нема да мисли за себе како 20 или како реагира 20-годишник), што ги обезличува крвните садови и ги одржува еластични. Во одреден момент тој завршува и покрај НЕМ, вежбање, медитација.
И од што тогаш умревте? Кога телото 1А се обновува, болестите се непотребни и може да се избегнат и сите органи се соодветни и ефикасни, како во дваесеттиот век? Од што всушност умираат елените?
Колку е важно колку долго живееме?
Колку е важно како живеевме?