Исхрана на креаторот, враќање кон библиското потекло од храна - посно или дебело
Дознајте повеќе за диетата „Мејкер“, што вклучува јадење природна храна, бидејќи се консумирала во библиско време.
На 19 години, на Рубин му било дијагностицирано а Кронов синдром (болест на нервозно дебело црево). Лекарите под негово опсервација не му дадоа многу шанси, а емпириските методи на лекување беа малку. Во тој момент, Jordanордан го сврте вниманието кон Библијата и спасот се најде во редовите на светата книга, младиот човек успеа да се лекува со начин на живот заснован на библиските учења.
Исхрана на Создателот, решение за лекување
Со силни еврејски корени, но сепак прифаќајќи други религиозни убедувања од различни култури кои веруваат во Бога и Месијата, Диета на производителот промовира враќање кон потеклото, до архаичната, исконска, едноставна диета, која се наоѓа во Стариот завет. Jordanордан Рубин зборува за четири главни насоки што треба да се следат: физичко, ментално, емоционално и духовно здравје. Ако страда една од овие области, другите ќе станат неурамнотежени.
Во исто време, како што е напишано во Библијата, човекот мора да јаде какво било суштество со вода што има лушпи и секое животно што џвака трева и нема разделено копито. Затоа, Рубин жестоко забранува консумирање свинско, но и риба без лушпи како пастрмка или сом, ракови или морска храна.
Храна дозволена во исхраната на Создателот:
- Зрна: јачмен, пченка, просо, овес, ориз, 'рж, пченица
- Семиња: сончоглед, сусам, лен, тиква
- Зеленчук: соја, леќа, грашок, кикирики, видови грав
- Сочен зеленчук и овошје што содржи семе: пиперки, краставици, модри патлиџани, боранија, дињи, бамја, тикви, тиква, домати
- Овошје: агруми, како што се лимони и портокали, палми, слатки овошја
- Ореви: бадеми, бразилски ореви, индиски ореви, пекани, ореви
Билки (зеленчук): цвекло, бриселско зелје, зелка, артишок, брокула, карфиол, морков, цвекло, компир, репа
Animивотни: говедско месо, елен, јагнешко, бивол, елен, коза
Риба: бас, луфар, крап, седало, штука, лосос
Птици: кокошки, мисирки, фазани, еребици, потполошки
Набудувањето е дека сите овие храна, зеленчук, овошје и животни треба да бидат расте природно, без хемикалии, пестициди, во органска средина, па затоа не станува збор за зеленчук во супермаркет, што може да биде минус во усвојувањето на овој животен стил. Во современиот свет е ако не и невозможно, сигурно е тешко да се снабдат залихи исклучиво од органски фарми.
Забранета храна во исхраната на Создателот:
Секое пециво, слатки, сосови, масла, свинско, шунка, колбаси, маргарин, шеќер, загреан мед, производи за брза храна, секоја замрзната храна, полу-подготвена, преработена, алкохол, кафе, овошни сокови, вода од чешма, тестенини, компири, комерцијален леб, ракови, школки, ракчиња, т.е. сите морски плодови, риби со лушпи, каков било свински дериват, животински масти, сончогледово масло, маст, млечни производи од секаков вид во освен козјите. Забрането е обработка на храна со пржење, прифатените опции се печат или се палат.
Концептот на бавна храна, односно храна зготвена дома, по можност во рерна на дрва или на скара, помалку во рерна, но и потрошувачка на сурова храна.
Како работи
Диетата на Создателот трае 40 дена. Секој оброк мора да биде придружен со молитва, физичко и ментално прочистување, плус спорт. Ја цени хигиената на рацете и храната, мантрата на благодарноста и простувањето на Бога, садовите подготвени со убов, што е можно поприродно.
Треба да се консумира наоколу 1200 калории на ден, првата фаза трае две недели и е детоксикација, полна со лековити билни чаеви, а диетата главно е посна, втората фаза е сместување и се воведува храна како говедско и козјо млеко, а последната фазата, која трае десет дена, се стабилизира и исто така има диета за постење.