Исхрана на крвни групи според Д; Адамо Прашање од типот
Питер D.Д’Адамо постигна голема слава во 90-тите години на минатиот век со своите теории за диета специфична за крвни групи. Американскиот натуропат веќе објави неколку книги за ова. Според него, крвната група на една личност ја одредува нивната исхрана и начин на живот. Оваа диета не е првенствено наменета за губење на тежината.
Д’Адамо во својата книга објаснува дека особено растителниот протеин Лектинот предизвикува штета во организмот, кога има неправилна исхрана. Овие протеини не само што треба да ги лепат крвните клетки заедно, туку и да предизвикаат оштетување на органите или, во најлош случај, да доведат до откажување на бубрезите.
Според авторот, лектините се таложат и во мускулите, нарушувајќи ја нивната функција и со што се намалуваат перформансите. Како натуропат, Питер Д’Адамо не е познат само по своите книги. Во 1990 година тој беше прогласен за „Физичан на годината“ од страна на Американското здружение на лекари од природата. Д’Адамо е исто така основач и уредник на ofурнал за природно-медицинска медицина, има практика во Вилтон (Конектикат, САД) и одржува меѓународни предавања за неговата специјалност.
Исхрана соодветна на крвната група
| Крвна група 0 | црвено месо, риба, овошје и зеленчук | Пченица, житарици, мешунки, млеко и млечни производи |
| Крвна група А. | вегетаријанска диета со многу овошје и зеленчук, ретко риба | Месо и други производи од животинско потекло |
| Крвна група Б. | зелен зеленчук, јајца, јагнешко месо, зајак и месо од дивеч | Зрна, мешунки, домати, семе од сусам, пилешко |
| Крвна група АБ | Јајца, житарици, млеко и млечни производи | свинско месо |
Типови на крвни групи според Peter J. D’Adamao
Д’Адамо има своја еволутивна теорија за секоја крвна група и прави претпоставки за тоа која храна е особено или воопшто не се вари.
Крвна група 0 тип - Ловец
Од гледна точка на развојот, типот 0 се формира според Д’Адамо најстарата крвна група. Ловците се месојади меѓу крвните групи и имаат силен дигестивен трактеластичен имунолошки систем. Покрај месото, многу овошје и зеленчук добро се поднесуваат. Поради глутенот што го содржат, 0 видови треба да избегнуваат производи од пченица. Покрај тоа, треба да се избегнуваат скоро сите производи од кравјо млеко и мешунките.
Крв од типот А - земјоделец
Втората најстара крвна група потекнува од неолитското време. Време кога луѓето соЗемјоделство и сточарство започна. Карактеристично за А-типот е толерантниот имунолошки систем и а чувствителен гастроинтестинален тракт. Д’Адамо ги оценува вегетаријанската исхрана, малите порции риба и повеќето мешунки како сварливи за оваа група. „Земјоделците“, од друга страна, во голема мера треба да се одречат од млекото и млечните производи, како и од скоро сите производи од пченица.
Крвна група Б-тип - балансирана
Пред околу 15 000 години, оваа крвна група беше создадена поради климатските промени и мешањето на различни етнички групи. Тие се сметаат за особено прилагодливи и имаат еденробустен дигестивен тракт како и силен имунолошки систем. Затоа може и „балансираниот“скоро целата храна толерира Треба да се избегнуваат само месо од живина, пченица, 'рж и некои мешунки.
Крвна група АБ - збунувачки
Само 1.000 години порано, типот АБ се појави од еден Мешање на крвни групи А и Б.. Чувствителен дигестивен тракт и А. премногу толерантен имунолошки систем одбележи збунувачки. Тие се исто така единствената група што може да толерира производи од пченица. Кисело млечни производи и повеќето видови сирење и риба се исто така сварливи. Месото, од друга страна, треба да се консумира само во мали количини.
Колку е веродостојна диетата Д’Адамо?
Тврдењата на Д’Адамо за штетноста на лектинот и неговите сериозни здравствени последици не се научно докажани. Со цел да ги потврди своите хипотези, тој може и требаше да докаже со лабораториска дијагностика дека лектинот има различни ефекти врз крвните клетки на различните крвни групи. Истото важи и за побарувањата во врска со производи од животинско потекло. Поради критиките, истражувачите од белгискиот Црвен крст ги пребаруваа сите студии за оваа форма на исхрана. И тука, не може да се докаже никаква ефикасност.
Покрај недостатокот на научни докази, и бројот претставува различни системи за класификација на крвни групи за кој кредибилитет станува збор. АБ0 системот е само еден од многуте. Резус системот, на пример, ги дели луѓето на поинаков начин. Како резултат, храната во системот крвна група АБ0 може да биде точна, но може да биде апсолутно несоодветна по друга. Покрај тоа Малкумина ја знаат нивната крвна група, поради што, според Д’Адамо, мнозинството од нив би јаделе погрешно и би си играле со своите животи.
Еволуција на крвни групи
Еден ген одредува која крвна група ја имате. Различни варијанти на овој ген влијаат на тоа дали и кои антигени се во крвта и на клеточните површини. Одамна е познато дека системот AB0 го има и кај големите мајмуни. Потоа, меѓународниот истражувачки тим предводен од Лоре Сегурел од Универзитетот во Чикаго (Илиноис, САД) ги спореди генетските варијанти (полиморфизам) на различни видови примати. Добиените податоци сугерираат дека полиморфизмот АБ0 е вкрстен вид и од луѓе, гибони и сите т.н. Античкиот вид мајмун бил наследен. Ова ја потврдува хипотезата дека варијантите на гените постојат десетици милиони години. Сепак, истражувачите во студијата не можеа да одговорат зошто е тоа така.
Развој на системот AB0
Во 1901 година Австриецот Карл Ландштајнер за прв пат го претстави системот за крвна група АБ0. Дотогаш, трансфузијата на крв беше опасна по живот потфат. Додека имунологот истражувал различни реакции на одбраната, тој открил два различни антигени на црвените крвни зрнца, кои ги именувал како А и Б. Ландштајнер исто така откри дека не сите имаат исти антигени или комбинации. После тоа, тој конечно ги класифицираше четирите познати крвни групи: А (А антигени), Б (Б антигени), АБ (двата антигени) и 0 (без антигени на крвните клетки). Во 1930 година ја доби Нобеловата награда за медицина за ова знаење.
Успех во исхраната и проценка на здравјето на рецептите за диети
Нема веродостојни информации за успехот на исхраната со крвна група. Исхраната со крвни групи не успеа во практичниот тест. Предложените рецепти честопати се тешки за следење затоа што состојките се невообичаени и затоа тешко можат да се набават во малопродавниците. Покрај тоа, препаратот е многу сложен и не е погоден за оброци во групата на различни типови на крвна група. Посетите на ресторани исто така се елиминираат.
Од нутриционистичка гледна точка, оваа форма на исхрана симптоми на долгорочен недостаток олово, бидејќи е дизајнирано многу еднострано. На пример, ако се советува млеко и млечни производи, може да се појават недостатоци на калциум. Признати институции како Германското друштво за исхрана (ДГЕ) исто така се скептични кон оваа диета.